我現在是初中生,從幾年前開始就會做關於逃亡的夢,而且是隔一個月左右做一次夢,每次都是逃亡。剛開始是喪屍啊,生化危機啊什麼的,就覺得很刺激。現在做夢的情況越來越頻繁了,而且逃亡的題材也越來越多樣化,被植物追,被鬼追,被怪物追,昨晚是被機器人追(好像是為了防止我泄密所以要把我殺了?),但是感覺還不賴?還挺喜歡那種感覺的,而且每次都有一個或兩個人陪我一起逃(雖然醒來後連對方性別都記不清了),做了這種夢這麼多年了,算是培養出感情了,就想了解一下我會做這種夢且每次都是的原因。有沒有這方面的專家幫我分析一下?謝謝啦!


可能是「感覺初中與小學學業不同所致」。

可能是感覺上初中後,別人拿「青少年」的模板要求自己,比如學習。所以與小學相比,感覺別人要求高了,對自己嚴格甚至苛刻了,自己思想上一時不能接受,所以產生了逃避心理。

喪屍是指別人要求沒有生氣;鬼指別人要求是陰暗想法;機器是指按倫理要求很死板。


某種深深害怕東西的潛意識投向。

由於太怕這個東西,白天心理上不敢想像它,一直在用轉移的方式不去想自己真正害怕的東西。

晚上睡覺時,白天的自我心理防線休息,真正的恐懼的念頭從心理深處跑出來,此時仍然在工作的自我防禦系統--夢開始發揮作用,製造出場景,先是把它具體化--變成喪屍、鬼怪,然後讓你逃避、殺死、抵禦恐懼的源頭--或者逃跑、或者打死它。在夢中逃避、打敗了這個東西,讓你的意識暫時戰勝了這個恐懼源頭,心理得到了安全感。這也是佛洛依德說的夢的基本作用。

總之,夢的防禦機制讓睡覺中的你不至於過於感到那個被壓抑的害怕的東西,從而無法安然入睡休息、生活。

說了那麼多,經常做這些夢怎麼辦:

一、內心裡有一個很害怕的東西,而且清醒時一直在壓抑它

意識清醒時可以 壓抑恐懼之源,通過學習、娛樂、吃飯、看電視不去想它。但睡覺了因為你心理休息了,它有時跑出來了。夢境通過具體化它壓抑它一段時間,但過一陣它還是會跑出來,因為這種壓抑是假的,是自欺欺人的,就像白天不去想這個恐懼源頭一樣。

二、如果想停止這種潛意識裡的害怕,就要找到它,理解它、克服它。

其實我相信你是知道它是什麼的,只是不願意去想。它有可能是死亡、家庭關係、某個怕的人等等等等。當然不去試圖找它也沒事,做噩夢也不是壞事,只是如果經常做噩夢,影響睡眠質量,那可以去改變一下。如果實在找不到恐懼源頭,你可以試試冥想、好好想想一生中最怕的事情等等來尋找它。也可以尋求專業幫助比如心理諮詢師。

三、增加自身的心理強度

小孩子容易做噩夢,越長大做噩夢就越少(不是說大人不會做噩夢)。是因為心理成熟度不斷提升了,心理防禦機制強了,在清醒時就能抵禦、消除各種恐懼來源了,自然不需要夢在潛意識裡幫助自己了。因此減少噩夢的方式,可以從增強心理強度入手,但這說說容易做做難,需要不斷培養對各種困難的應對態度,持續挑戰、挖掘自己。不過也別擔心,隨著時間的增長,人的心裡承受能力都會慢慢增強。

祝你天天做個好夢哦。


我怎麼覺得像是遊戲玩多了。


有些夢做起來有覺得意思就會再做,反正說明你思想比較活躍,小時候思想最活躍的時候容易做連續的夢。


說明你覺得現在生活壓力過大。追求精神上的自由。


我一般是戰爭,喪屍之類的獨自逃亡夢,感覺非很爽,緊張刺激。


我的狀況和題主的,基本一致。剛才又夢到自己開車逃離警察的追捕。。。。

我經常做這樣的夢,而且最近又多次做的以前有過的夢。而且,最近的每次睡眠,都會做夢,留下一點點做過夢的痕迹。

可能是生活一成不變,和學業上的壓力,父母的期望,人際關係的焦灼,所帶來的壓力吧。

有壓力很正常,喜歡逃亡的夢,也很正常,不過長期下去,身體會發病的,還是得儘快找到問題本源,然後解除憂患,爭取一個安心的生活。


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