當你很累的時候，你能想到最解壓的方式是什麼？
打手沖
睡覺，睡得死去活來的
睡過去
身體累了的時候聽輕音樂看書，睡覺；
心裡累了的時候去旅遊，爬山看海。
點一份好喫的外賣，打開最喜歡的綜藝節目，口福眼福都享受到了
睡覺
喫 高糖高油 甜品火鍋烤肉炸雞 怎麼不健康怎麼放縱怎麼來
打籃球
啪啪啪
以前是喫，睡
現在是看書，聽書，找人交流。
自我療傷是個很厲害的功能，喫和睡能短暫緩解壓力，但是壓力的來源是自己解決問題的能力不夠，求助於書本，是自己更強大，或者與比自己厲害的人交流。
我覺得人最終還是治癒自己最好，嘗試看一些沒那麼學術的書籍，滿滿養成看書的習慣，成長慢，也沒關係。
約朋友喝酒，聊什麼無所謂，就是要灌朋友，以至於每次我不開心的時候我朋友都喝醉
睡覺、音樂、品茗、唱歌
1.洗個澡，躺在牀上，刷會視頻，聽會歌，聽聽公眾號文章，然後好好睡個覺
2.可以和朋友訴說
3.跑步
4.大哭一場
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