做好防曬，再搭配美白精華，HT在這兩個問題下方有詳細的分享，歡迎圍觀。

夏天來了，哪款防曬霜好用呢？

怎麼能讓自己更白？

主要內容

一 ，防曬

防曬是1其他護膚品、醫美、美容儀是0。如果護膚品只讓我用一瓶，那我會毫不猶豫的選一款安全又護膚的防曬。大家都很關心美白，祛斑，去皺，縮小毛孔的問題，其實我們一直忽略了這些都是在皮膚受傷害後的彌補和修復。最高級的護膚應該是一邊防一邊護，防止皮膚老化，防止皮膚長斑，防止皮膚長皺紋，是護膚第一步，很重要的一步。除了孜孜不倦的求產品來修復皮膚，也要把第一步防曬，就是防止皮膚受損做好。

二，使用美白護膚品

01 VC 精華

VC不僅能美白，還能抵抗UV傷害。

02 VA精華

維A酯HPR能夠通過改變細胞內多種基因的表達情況呢，去提高細胞，產生透明質酸，還有產生膠原蛋白的能力，而且還能抑制它們的降解，他能增加表皮細胞的增殖和分化，還可以抑制酪氮酶活性，並且能控制油脂分泌。表現出來的效果呢，就是抗皺，美白，收毛孔，祛痘，無所不能。

三 身體美白

除了防曬，可以在身體乳裏自己搭配美白成分，比如VC粉。

詳細內容就不重複貼了，感興趣的話點開鏈接查看吧

個人覺得美白亮膚的護膚品，精華液最管用了，可以說是護膚品中的聖品了。而且精華液有著豐富的微量元素、膠原蛋白等等，能有效幫助我們解決皮膚問題。比如精華液具有保濕、提升緊緻、美白祛斑等作用。所以美白亮膚，我推薦小仙女使用精華液。

我自己目前正在使用的精華液是La Prairie 萊珀妮純皙緊緻珍珠囊精華液，美白亮膚效果還不錯，題主可以試一試。La Prairie 萊珀妮純皙緊緻珍珠囊精華液的使用質地相對我用的其他精華液比較輕薄、細膩，上臉易吸收，不會有粘膩感，每次打開隱隱都會聞到萊珀妮專屬的高級香味，喜歡！我不能說使用了她家這款精華液美白效果就立竿見影，但是隻要堅持使用，肌膚就會日漸幻白。與此同時，我還搭配使用了La Prairie 萊珀妮純皙緊緻滋潤面霜，質地同樣輕盈，其還富含黃金魚子精華，可以深層滋養和緊緻肌膚。La Prairie 萊珀妮這兩大幻白甄品，搭配使用，可以讓你的肌膚膚色逐漸勻亮，細紋愈現平滑，光感十足！

小仙女如果想要購買La Prairie 萊珀妮純皙緊緻珍珠囊精華液，記得搭配使用La Prairie 萊珀妮純皙緊緻滋潤面霜！這兩款幻白甄品，強強聯手，可以改善因色素沉澱而暗沉的肌膚，均勻膚色，讓你的肌膚更加緊緻，膚質更加細膩。每天早晚潔面爽膚之後使用，不但護膚功效明顯，味道也很清新淡雅，香香的，聞一聞就知道是我的最愛！

個人覺得應該用純手工，無添加的護膚品，現在世面上的護膚品大都含有很多添加劑，對皮膚有一定程度上的損傷

想要擺脫暗黃，成為光彩照人的小仙女，除了日常塗好防曬，做好肌膚的防護工作外，還可以早晚喝一袋八鬥魚的謹元益生菌，可以調理腸道，達到亮膚美白的效果！

發佈於 01-11繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續春色七分甜春色七分甜精準護膚，分級修護，學會調理好自己皮膚，提高自己護膚知識儲備

想要皮膚均勻透亮、美白亮膚的效果可以從兩個方面入手：防曬+美白兩個方面。

一、防曬。

無可厚非紫外線是讓皮膚變老變黑的罪魁禍首，也是皮膚美白的頭號天敵，因此，防曬是美白的重要的一個前提，不做好防曬的人去談美白是沒有任何意義的。簡單的介紹一下三種防曬方法：

1、規避性防曬：

規避性防曬其實簡單的理解就是保證自己不被曬到，避開紫外線、陽光，主要可以從外出、通勤方面入手，最好是避開紫外線最強烈的時間段9點~下午5點外出，盡量夜間出行，如果你在室內的話，最好不在離門、窗、陽臺1~2米內，紫外線強烈的時候，可以關門、關窗簾，避免被紫外線曬到。

2、硬防曬：

硬防曬其實就是通過佩戴口罩、帽子、墨鏡、遮陽傘、防曬衣等這些物質來阻隔紫外線對皮膚產生的傷害，可以有效的阻隔大部分的紫外線刺激皮膚。

3、防曬霜

防曬霜無可厚非是比較常見的防曬產品，不同的防曬霜有不同的防曬效力，如果是日常通勤、外出的話，可以選擇SPF30+、PA+++的防曬霜，個人用的是海洋物語舒安清透防護霜。

這個防曬霜能夠有效反射和吸收紫外線，清除氧自由基，阻斷和減緩組織損傷，促進曬後修復的作用，不油膩、不厚重、易清洗、不會給皮膚添加任何負擔，能夠滿足皮膚日常的防曬需求。

具體的用法：在充分做好皮膚的保濕，塗完乳液間隔幾分鐘後，待乳液乾透後，再網狀點塗抹舒安清透防護霜，做好皮膚的防曬步驟。擠壓適量防護霜於掌心，用指腹蘸取防護霜均勻點塗輕拍按壓放在皮膚上，皮膚有一種形成膜狀的感覺。

注意事項：過程要輕，不能用力揉搓（避免破壞防曬霜的結構，降低防曬霜的效力），塗抹後感覺皮膚泛白這是正常現象。

二、美白

美白個人用過了許多品牌，個人覺得還是海洋物語她們家的比較好用一點，通過維生素C與維生素E的完美結合，提高了美白淡斑的效果，能夠幫助抵禦氧自由基對皮膚的傷害，淡化色素、色斑，改善皮膚膚色不均等問題。

個人具體的使用方法：在使用修復液後，使用複合維生素CE靚膚液。旋開瓶蓋，擠壓黑色軟膠頭，取適量靚膚液於掌心，用指腹蘸取適量靚膚液，由內向外，由下向上，均勻平鋪反覆點塗抹開即可。無需拍打揉搓等，在色斑明顯的位置可以加大用量，待間隔幾分鐘後再用修護霜。

注意事項：不要畫圈揉搓拍打（一般來說，白天主要用防曬霜，夜晚11點鐘之前用複合維生素CE靚膚液）。

以上回答僅供題主參考，部分素材來源於海洋物語醫學護膚品牌，希望對題主有幫助

想要皮膚均勻透亮、美白亮膚的效果可以從兩個方面入手：防曬+美白兩個方面。

一、防曬。

無可厚非紫外線是讓皮膚變老變黑的罪魁禍首，也是皮膚美白的頭號天敵，因此，防曬是美白的重要的一個前提，不做好防曬的人去談美白是沒有任何意義的。簡單的介紹一下三種防曬方法：

1、規避性防曬：

規避性防曬其實簡單的理解就是保證自己不被曬到，避開紫外線、陽光，主要可以從外出、通勤方面入手，最好是避開紫外線最強烈的時間段9點~下午5點外出，盡量夜間出行，如果你在室內的話，最好不在離門、窗、陽臺1~2米內，紫外線強烈的時候，可以關門、關窗簾，避免被紫外線曬到。

2、硬防曬：

硬防曬其實就是通過佩戴口罩、帽子、墨鏡、遮陽傘、防曬衣等這些物質來阻隔紫外線對皮膚產生的傷害，可以有效的阻隔大部分的紫外線刺激皮膚。

3、防曬霜

防曬霜無可厚非是比較常見的防曬產品，不同的防曬霜有不同的防曬效力，如果是日常通勤、外出的話，可以選擇SPF30+、PA+++的防曬霜，個人用的是海洋物語舒安清透防護霜。

這個防曬霜能夠有效反射和吸收紫外線，清除氧自由基，阻斷和減緩組織損傷，促進曬後修復的作用，不油膩、不厚重、易清洗、不會給皮膚添加任何負擔，能夠滿足皮膚日常的防曬需求。

具體的用法：在充分做好皮膚的保濕，塗完乳液間隔幾分鐘後，待乳液乾透後，再網狀點塗抹舒安清透防護霜，做好皮膚的防曬步驟。擠壓適量防護霜於掌心，用指腹蘸取防護霜均勻點塗輕拍按壓放在皮膚上，皮膚有一種形成膜狀的感覺。

注意事項：過程要輕，不能用力揉搓（避免破壞防曬霜的結構，降低防曬霜的效力），塗抹後感覺皮膚泛白這是正常現象。

二、美白

美白個人用過了許多品牌，個人覺得還是海洋物語她們家的比較好用一點，通過維生素C與維生素E的完美結合，提高了美白淡斑的效果，能夠幫助抵禦氧自由基對皮膚的傷害，淡化色素、色斑，改善皮膚膚色不均等問題。

個人具體的使用方法：在使用修復液後，使用複合維生素CE靚膚液。旋開瓶蓋，擠壓黑色軟膠頭，取適量靚膚液於掌心，用指腹蘸取適量靚膚液，由內向外，由下向上，均勻平鋪反覆點塗抹開即可。無需拍打揉搓等，在色斑明顯的位置可以加大用量，待間隔幾分鐘後再用修護霜。

注意事項：不要畫圈揉搓拍打（一般來說，白天主要用防曬霜，夜晚11點鐘之前用複合維生素CE靚膚液）。

以上回答僅供題主參考，部分素材來源於海洋物語醫學護膚品牌，希望對題主有幫助

護膚是一個慢慢修復的過程，想要得到快速的效果，換來的是一時的美白亮膚，得到卻是更長時間暗沉，得不償失。

我推薦你用友肌，她針對所有的肌膚，所以不懂護膚的小白也不用擔心。這個品牌我用了四年，是一個小眾品牌，而且也不貴。是那種越用越好的類型，成分安全又天然。

另外，內調、飲食以及作息習慣也非常的重要。

推薦使用清理肌膚廢舊細胞堆積，凈化肌底的護膚品，心動如初（HEART BEATING）超透白套組就能夠解決皮膚暗沉的問題，主要清理肌膚廢舊細胞堆積，凈化肌底；修復損傷，促進細胞更新，加速生成膠原蛋白形成使肌膚清透白皙，使用三週就能改善皮膚狀態。

推薦閱讀：
相關文章