我是有一個讓我活著的理念，只有我對這個世界還報有一點希望，我就要活下去，要追求更好

慢慢治癒，想想好的，身體健康父母親人身體康健。就是最好的。我們不去幹壞事總是會順利普通的過完完美的一生

喫飯，聽歌，拳擊，跳舞，遊樂場，看電影等等都可以

喫喫喫呀

開始她說你不讓我好過，我也不讓你好過，我一輩子都讓你難受！好怕！

老婆感覺我有問題，但是她也不知道我的問題具體在什麼地方，於是他就去學心理學，後來他學成歸來，我自然被治癒，謝謝老婆大人。

我去歇會兒，每天精神緊張！

先說說我的經歷吧，和相戀四年的男友分手，他無縫銜接，我人還是傻的，還以為在冷戰，當時暑假在廠裏上班，中午休息發現他QQ把我刪了，我以為在氣我，還用小號把他大號小號刪了說這個號還沒刪呢，後面看見他的狀態是戀愛中，我人傻了，打電話問他，他沒接，拒絕了，然後發信息給他，問他是不是真的談對象了，他說是，我問他是誰，他說你沒有必要知道，那會真的心涼了，想大聲哭，可是宿舍人太多在睡覺，我只能在上鋪偷偷哭，不敢出聲，咳嗽了還被下面的阿姨罵，反正挺慘的，時間到了還得裝若無其事的去上班，說來也奇怪，那個流水線，我工作的時候，就那種卡槽，有些放不進去，多試幾個其他的就會很好，談戀愛也一樣，不合適可能是你不適合他，或者他不適合你，但是總有一個人適合你，我就想通了，雖然有點意難平，他之前是真的對我很好，可能是那會我有點作吧，把他心傷透了，不過不重要了，都過去了，還有奉勸姐妹們一句，不要和前任複合了，同一本書，再看幾遍可能有不同的體驗，但是都是同一個結局，後面他晚上喝酒喝醉了，拿別人手機給我打電話，打好幾次，我就接了，然後他想和我複合，反正我拒絕了，然後他兄弟說他不愛那個女的，他和那個女的在一起只是為了氣我，然後我問他兄弟他分手了嗎，他說還沒有不過快了，我當時挺無語的，你TM把我當什麼把那個女孩子當什麼？你不覺得愧疚嗎，有點噁心，第二天我就把他找我的事告訴了他的女朋友，（他女朋友和他是情頭看過我的空間，有瀏覽痕跡，我加過她）他女朋友和我說知道了，我和他分手了，你滿意了？我就是這樣

無語又離譜，反正沒有啥過不去的坎，你自己想通就好了，世界那麼大，美好的東西那麼多，人活這麼一遭還是得快快樂樂呀！希望大家天天都快快樂樂喲（第一次寫回答有點亂，就隨便看看吧）

謝邀，我不知道您患上的是什麼疾病，作為一個患有遺傳多發性軟骨瘤和技術醫學生的身份，給您一些建議。

一，身體上的疾病

1.請相信您的主治醫師，相信他們的專業能力。（每一個臨牀醫生，七八年學出來的，有的更長。）

2.如果是癌症，建議您去醫療資源更好的醫院，安全係數更高。

3.如果您有經濟困難，有些可以用醫保或去找當地相關政府領取一些資助，也可以找一些愛心公益資助。（具體的我不太清楚）

4.請您保持心理健康，現在的醫療技術已經很發達了，健康的心理有助於治療，也會讓您比您想像中好的快。

二，心理疾病

1.如果您是有抑鬱情緒，建議您去找一些正規的心理諮詢師，為您的心理掃去塵埃，同時注意轉移注意力，不要讓自己陷入負面情緒

（如:聽聽歌，親近自然，曬太陽，畫畫，看電影，養貓狗）

三，精神疾病

1.請您不要忌諱不醫，請相信您的醫師並積極配合治療。

我不是臨牀專業醫學生，精神方面涉足不多無法給您更多建議。

最後，祝您前途光明，希望我的建議對您有幫助。

聽輕音樂，看書，畫畫，或者玩一種樂器，，反正讓自己心靜下來，就好了

個人認為最快的辦法是脫離「受害者」身份，潛意識裡不要總覺得是他對不是我傷害我，那些事那些話對我造成了刺激，我很難過很傷心就是因為他。一旦你放任潛意識裡認定這個「受害者」身份，你就無法真正走出來，痛苦還會反覆湧現出來。

你要勇敢改變自己的思維，給自己積極的心理暗示:事情已經發生，我難過是正常的，我允許自己傷痛，但我終究會好起來。通過這件事我還是有所收穫和成長，未來會遇到更好的人，這一切終將過去。

聽聽音樂，看看電影，做點自己想做的事，和朋友聊聊天，痛苦終將消散。

謝邀

有的時候感覺真的會很可怕，因為甜時會讓你忘記憂愁，苦的時候又會讓你撕心裂肺，所以我們遇到困難和悲傷的時候，人是最容易受到打擊和傷害，那麼怎樣渡過難關呢？

首先，是看能不能自理，自己能解決，不必拘於什麼方式方法，只要不傷害別人就可以，當一些問題得到解決了，心理壓力自然就消失。

第二 ，就是正視自己，對待事情或者人，究竟是起了什麼樣的作用，是對是錯，是有意還是無意，只有真正的審視自己纔可以找到較為合適方法。

第三， 增加自我防禦能力，通過學習和鍛煉，讓自己的身心都變得強健起來，給予身邊的人或者社會更多善意。

第四， 需求外力，有很多事情是當局者迷旁觀者清，真的有難以化開心結的時候，不妨嘗試尋求幫助，人是社會裡的人，社會是人的社會，互助也是我們生存的主要方式之一。

第五， 轉移注意力，放過自己。世上之事不如意的十有八九，有很多事情是我們能決定得了的，人生註定要和苦難做鬥爭，不必非把自己的路阻斷，做一些力所能及或者重新選擇，或許就有柳暗花明又一村的效果。

第六 ，相信自己，彩虹必在風雨之後。

答案好少啊，好問題

聽歌，看電影

為所當為，順其自然。

做學習強國

賺錢然後花錢

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