你們說，重度抑鬱中度焦慮，不喫藥會好嗎？
我沒有錢喫藥，我也不想喫藥，我是不是會病逝啊。
只要你不自殘，你是不會病逝的，但是你要承受情緒帶來的一些對身體的影響
去正規的三甲醫院精神科，抑鬱症喫藥並不是很貴
自我調節可以看我以前的一些回答
會，需要練習靜坐，每天早晚各一次。
不會
建議去喫藥，在調節本身神經遞質的同時去放鬆身心，養條狗，旅旅遊都是很不錯的方式
喫藥不可怕可怕的在於你怎麼看待這個病
不喫藥可以好，但是過程會很痛苦
我知道一個男生，抑鬱失眠，天天出去跑步，每天10公里，他沒有喫藥，康復了。
每天大劑量運動，運動到出汗開始計時，接著運動一小時以上。
累極去睡，慢慢睡眠好了，身體強壯了，情緒平穩了，去看些心理方面的書，解開心結，也就康復了
過程會很長，可能是一兩年，做好打持久戰的準備
加油，祝好～
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