寶媽們都是幾個月添加輔食啊，我家二寶不喫米粉呢，有什麼添加技巧啊？
如何教會小嬰兒喫飯，可以說是我目前的核心工作內容，培養孩子自主進餐的能力，是一個系統工程，包括瞭如何引導寶寶抓握食物、如何引導寶寶使用工具，如何引導寶寶專註感受食物體驗，其中關於食材選擇、食材搭配、根據不同月齡選擇不同的烹飪方式等內容這裡我不想過多的解釋，只想詳細地說幾點關於家長引導寶寶使用工具和寶寶對食物的專註力培養，這兩點是目前非常容易被家長忽略，但是在餵養過程中又確確實實對孩子的就餐習慣有大影響的問題。
下面是長文預警，長文預警，是我多年工作經驗的積累，很無趣很無趣，但都是乾貨，耐心讀完就能用上，操作性強。
全文主要分為幾個部分，約7000字，閱讀需要40分鐘。
第一部分：一些關於寶寶自主進餐的不同觀點
一、寶寶喫飯不用學
二、一歲後再開始自主進餐更輕鬆
三、只關注食物形態不關注餵養方式和寶寶的就餐習慣
第二部分：對手指食物的不同理解
第三部分：一種食材喫三天，不過敏再加新食材
第四部分：教會小嬰兒自主進餐過程中容易出現的誤區
一、不同月齡寶寶對自主進餐的要求要有不同標準
二、添加輔食前的準備——工具
1、餐椅
2、餐勺
三、輔食餵養細節
1、勺子入口角度
2、快喂不停喫輔食
3、勺子離口刮嘴脣
4、滿勺食物懟著喂
5、只能看不能抓
6、不給勺子和餐盤
7、不允許掀翻餐盤
第五部分：結語
宛寧：7000字純經驗分享，家長如何在引導寶寶自主進餐過程中不坑娃?zhuanlan.zhihu.com
我很高興看到越來越多的家長認識到讓寶寶自己喫飯的重要性，但是在一些餵養的細節上，很多家長還是有誤區。喫飯，是一件極其私人的體驗，即使是不會說話的寶寶，在喫第一口輔食的時候，體驗也都是各不相同的。對於沒有餵養經驗的家長來說，寶寶的問題都是個性化的，但是個性化中也有共性問題，今天和各位家長分享一些我工作多年的經驗，也是很多家長在輔食添加中的常見問題，希望對耐心看到最後的家長，有所幫助。
謝謝你耐心地讀到這裡，非常感謝。
啊這題我會！
我是在寶寶五個多月的時候給寶寶加高鐵米粉的，然而我兒子喫了米粉之後上吐下瀉，好了之後隔一週再加，依然如此。
他六個月那個月，就是加米粉—上吐下瀉—隔一週再加—上吐下瀉，煮點粥給他喝米湯都吐，後來我就放棄米粉了，喫南瓜泥胡蘿蔔泥土豆泥，然後就是蘋果香蕉之類的水果。後面加了麵條。
現在我兒子快11個月了，沒喫過米粉，現在慢慢能喫粥了。蔬菜方面就是青菜西紅柿胡蘿蔔蘑菇香菇豌豆萵筍啥的都喫，水果也試了n種，最愛香蕉，肉就是雞肉牛肉豬肉，加了蝦有一點點起疹子先放棄了，然後也買了豬肉酥牛肉酥魚肉酥一起喫。主食我都是土豆地瓜山藥紫薯南瓜，現在也能喫粥跟麵條。
也沒啥順序吧，主要是食物的性狀要符合寶寶的能力，一開始盡量稀一點碎一點，然後每加一種新食物就連著加三天，看看有沒有過敏反應。
大家現在都已經知道添加輔食的時間，一般輔食添加不能早於4個月。
但是對於輔食的內容國內外說法有很大不同：
國內傾向於第一口輔食添加高鐵米粉；
而美國這邊，我寶寶的兒科醫生說可以喫水果、蔬菜以及肉泥。不一定非要從米粉開始。輔食添加沒有特定的順序。
親可以試試比較有味道的水果和蔬菜泥。
寶寶到什麼階段就做什麼事，不能耽誤了寶寶的正常發育。說一下添加輔食的必要性，相信媽媽一看就知道了。
添加輔食的時間
添加輔食的時間一般是6個月，這都是有原因的。
1、6個月的寶寶比較聽話
因為這個時候寶寶比較容易接受新鮮事物，也比較乖，給他提供輔食，他比較容易接受。如果再等到8個月添加輔食，寶寶變得比較滑頭，會比較戀奶，懶於嘗試各種輔食。
2、6個月後需要更充足的營養
母乳在6個月後血紅蛋白減少，不能給寶寶提供充足的鐵質，寶寶容易貧血，影響智力發育，添加輔食就是彌補這一不足。
添加輔食的必要性
1、讓孩子從吸吮的進食方式改變為咀嚼。練習吞嚥能力，為以後正常飲食打好伏筆。促進牙齒髮育、鍛煉咀嚼能力。同時鍛煉口腔肌肉，為語言發展打好基礎。
2、孩子遲早會斷奶，美國兒科學會建議母乳餵養到12個月，世界衛生組織建議母乳餵養到24個月，還有一些新型父母堅持自然離乳。不管哪個截點，孩子總是要斷奶的。提前添加輔食，循序漸進，斷奶會變得更加輕鬆。
3、讓孩子用手抓食物、用手拿食物自己送進嘴裡，練習抓握能力，鍛煉手部靈活性，促進大腦發育。
4、給寶寶及時添加輔食，有利於培養良好的進食習慣。讓寶寶品嘗各種滋味，瞭解各種食物的好處，以後不容易偏食、挑食。
添加輔食怎麼加
1、開始添加輔食時以泥糊狀為主，慢慢過渡到小顆粒、大顆粒、塊狀食物。通俗來講就是從米糊——爛麵條——碎麵條——餛燉——包子——餃子。從菜汁——菜泥——菜末——菜碎這樣的變化。
2、讓寶寶嘗試各種食物，不僅僅是水果。寶寶需要的營養包括水果、蔬菜、肉類、主食等等各種食物。從營養角度講，寶寶需要的營養是蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素、纖維、水。
開始添加輔食一樣一樣的添加，每種食物觀察2-3天再添加第二種食物。對於有過敏的食物，要在3個月之後再嘗試添加。等每種食物嘗試後，再做到每天喫10種以上的食材。
3、開始一天喫一次輔食，發展到1天2次，最後固定為一日三餐。我家二寶從9個月起就是一日三餐了。
總之，從這些介紹就可以看出，8個月還沒添加輔食有可能影響到寶寶的正常發育、咀嚼能力、動手能力等各種能力，抓緊添加起來吧。
我娃六個月十天添加輔食，同樣不喜歡喫米粉，也不喜歡喫粥類、麵條等主食，除非混合南瓜、紅薯、番茄等有酸甜味的東西，但是，即使混合這些東東，依然不喫米粉。肉類、蛋、蔬菜、水果都喫得不錯。
我覺得不愛喫米粉挺正常的，高鐵米粉一股鐵味兒，我覺得確實味道不好，娃不愛喫正常。
不愛喫就不喫唄，換別的主食喫就好了，食材那麼多，總能找到替代。我們家的高鐵米粉就大人自己喫了……她換成白粥、小米粥、麵條輪著喫。
為啥一定要喫高鐵米粉？為了補鐵？可是國行版高鐵米粉100g大約只有5mg左右的鐵，半歲後每天建議攝取量是10mg，所以，單純靠喫高鐵米粉補鐵，這個效率確實很低哎，我覺得意義不大，還不如喫紅肉來得靠譜，畢竟動物紅肉中的鐵是血紅鐵，相對最容易吸收。
所以，不用執著於高鐵米粉，如果是為了補鐵，那麼寶寶腸胃適應的話，不如早點添加紅肉。我娃嘗試完米粉後，就開始嘗試蛋黃和豬肉了，葷菜加得比較早，體檢也沒有貧血。
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