本人舞蹈小白，今年大一剛開始學習街舞（hiphop）一個多月，平常去工作室上課一般一周兩次，真心想好好學跳舞，所以平常晚上都會自己練練，想問問平常練習除了練老師上課教的動作，還應該練些什麼，大家所說的基本功一般都包括啥，因為老師上課教的是編舞式的那種hiphop，所以我上課時一直只是糾結把動作記下來以及課前跟的一些身體協調開發的練習，所以大家所說的hiphop元素，身體開發協調，bounce以及老師編排的routine練習啥的七七八八的東西 平常練習的話應該更注重哪一個呢？？

新手剛開始學跳舞注意一下幾點：

1.文化底蘊

你要知道學的是什麼、跳的是什麼，很多人跳了半天舞不知道自己跳的是什麼舞種，很顯然，知識很重要。這一點有助於你對這件事堅持下去，沒有目標沒有方向註定不會長久。

2.紮實的基本功

建設高樓需要有穩健的地基，基本功就是跳舞的「地基」，如果沒有紮實的基本功，一上來就追求大招、成品舞，就相當於還沒學會走路就想學跑步一樣，東施效顰，舉步維艱，日子久了養成了一套錯誤的風格，就很難再去改變了。

3.一個負責任的老師

為什麼說負責任的老師，對學生負責的一個老師對自己也會是負責的，會教給你跳舞、街舞文化以及他所知道的一切，前提是你要認真傾聽並認真學習。在此說負責任，是對老師自己上的課，教的知識負責，也是對每個學生負責，跳舞的優劣與是否負責是不同的。要找到適合自己的老師，而不是一味的從眾，請教大師。

剩下的就是勤學苦練了，吃的了練舞的苦，才能嘗到跳舞的甜~

星城街舞成立於2013年，多年來專註於少兒街舞培訓，同時也在街舞門店加盟，街舞藝考方面不斷努力，致力於打造一艘藝術類航母，為積極推廣街舞文化貢獻力量！想學習街舞可以聯繫我~15234483225

發佈於 01-15繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續Dyk鮑魚Dyk鮑魚中國一線街舞團隊MF成員，BOTY2019中國賽區冠軍。

以一字記之曰：練

以一字記之曰：練

個人建議，不要太注重於舞段，剛開始學就先吃動作然後每天練習基本功即可！

基本功包括：協調，體能，柔韌，框架，發力， Isolation，等等很多

每天去練習很快就能進步了，效果很明顯！

hiphop基礎

扎馬步練習腿部力量

平板支撐練核心

爆發，控制，延伸都特別重要

bounce

rock

skate

roll

等等一系列基本元素都可以練

還有體能訓練 俯卧撐仰卧起坐等等，總之能夠提高身體機能的都可以練

元素不明白就問老師，視頻也能搜得到

最後，要持之以恆，加油！

多學，多看，多練

學自己不會的

看身邊的人，和比你跳的好的人跳舞

練自己學過但是不熟的，自己不會的

循序漸進

推薦閱讀：
相关文章