如何讓自己抽出時間鍛煉身體？
想鍛煉了，試了一下，有點累，但感覺不是心血來潮，是真的想練。苦於是個初中生，因為學習，所以可用時間不多，如何在每天不多的時間裡，抽出鍛煉時間呢？
醫生某天告訴你，你的這個病必須要每天鍛煉一小時，要不然會死，你就會義無反顧的每天一小時去鍛煉了
我是個高中生
其實鍛煉並不一定要室外進行
學習累了來幾個俯臥撐卷腹或者一分鐘的平板支撐都ok的呀睡覺前，我初中就這樣，初中不可能忙到沒時間鍛煉，要不是自己決心不夠。不知道你是想通過鍛煉獲得什麼，所以沒有具體的方法給你，做俯臥撐做幾組也就幾分鐘，你真的很忙嗎？
以前覺得上學真苦啊 現在認為那纔是享受啊。
九點上班 到達工作地方需要一個小時；化妝需要提前半小時，但是，跑步後要洗澡，再預留半小時，所以，早早5點起牀跑步的
初中生嘛 好好學習，適當鍛煉，不用刻意的去鍛煉了，等你上了大學再鍛煉酒不遲。
很簡單，只需要一個小時。我跑步的時間是一小時十公里，如果達不到這個速度，可以跑五，甚至三公里，自己開心就好。至於堅持，真的要靠意念，當你堅持下來並且形成習慣以後，那種成就感是任何都替代不了的。
一天有一小時足夠了
時間像海綿裏的水，擠擠總會有的。試試將學習和鍛煉結合在一起：例如，背不完一個單元的單詞，就罰自己做俯臥撐，少一個做十下。數學作業錯一題，繞操場跑一圈再回家。想鍛煉身體，隨時可以鍛煉。實在不行，上課時把板凳抽了，試試扎一節課的馬步。
初中還沒時間？
好的
我 高三狗
每天 一小時
你 是時候去鍛煉了推薦閱讀：
