劈叉不能完全劈下去可以學跆拳道嗎？
本人高二了，想學跆拳道，可是劈叉不能完全劈下去，這樣可以學跆拳道嗎？
在訓練中有一個問題，就是：髖關節結蒂組織的伸展範圍越大越好么？
事實上並不是。為什麼舞蹈練習對柔韌的訓練會相對粗暴，而正規、懂行的武道教練會選擇長期柔韌訓練呢？這就是結蒂組織伸展範圍對不同運動技術動作的要求的滿足。
在舞蹈練習中，動作追求精準、優雅，所以完全伸展的結蒂組織對舞蹈生來說，是標準地完成動作的前提。所以你會看到很多舞蹈生練習時，會被很「殘暴」地伸拉髖部結蒂組織，最終使之完全伸展，輕鬆達到反弧度。
武道練習就不同了，動作追求力量、速度。結蒂組織的完全伸展，是讓肌組織完全適應伸展程度，這種完全適應會使肌組織的緊張性、牽拉爆發下降，同時由於伸展過分完全，腿部無法完全使用、甚至正常調配肌組織，從而造成力量缺失。
由此，對於非必要訓練周期的常規訓練，教練員更注重慢慢擴展結蒂組織伸展能力，以使運動員神經肌肉系統可以相互匹配、適應，從而可以最大限度保持肌組織緊張性、力量掌控等，當最後伸展能力超過180之後，也不會出現力量無法掌控等各種情況。這樣做的好處是：技術動作可以更快、更有力量（但結蒂組織伸展程度不應小於最基本要求）。
所以，不要擔心韌帶，想學，認真學就好了。
柔韌不好，只是影響攻擊範圍，也就是說，你想踢對方的頭很困難，得分效率下降了，但是，人體不僅僅只有頭啊，軀幹這麼大的目標，好好練習出腿力量，練到命中胸腹都可以KO對方。
可以啊，都是慢慢拉開韌帶的
多踢多練，踢著踢著就開了
哈哈，這個問題很多小朋友都問過，真是內行看門道，外行看熱鬧。首先劈叉在運動訓練中是體能的柔韌，柔韌體現在韌帶，韌帶又分持續韌帶和瞬間韌帶。像簡單橫豎叉只要不是瞬間壓下很多這種傷害自身行為，大部分腿法，例如：高位橫踢 下劈 都是要靠瞬間韌帶的。但是並不是說持續韌帶沒有用，持續韌帶是十分重要。具體怎麼給你解釋呢，我也懶得打字了。ヾ?≧?≦)o 總歸到底，柔韌軟硬不限制你練任何體育項目，有些動作做不了可以用別的動作代替，哈哈我覺得這就是新積木原理吧。
更何況跆拳道最多就是把腿踢到對方的頭，有時候我遇到韌帶差的小朋友，比如後腿高位橫踢，我就讓他在踢腿的時候身體中心壓低，這樣腿就能提的比以前好，不懂的話，你看看圓規就行了。當你踢多了，不用壓低身體就踢到別人頭了，你會驚奇的發現你的橫豎叉還是下不去。哈哈哈哈哈
但是訓練前一定要熱身和拉伸，要不當你肌肉有力但是韌帶不夠的話，快速踢腿就受傷的。
最後，不要因為一個小問題先去否定自己，世界上那麼多身殘志堅的偉人都能做出偉大的事，因為小小柔韌就放棄學習跆拳道，那就太差了。趁著自己有時間，有精力，並且熱愛這個項目。好好努力吧，不要給自己找理由了。［比心］
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