最近很累，生活上的壓力，工作上的不順心，快抑鬱了怎麼辦？
調整好心態，想一想你的獎金，你對象的新年祝福，你的新年目標，放假了多出去走走，讓自己放鬆。
我又來法布施啦。回答幾個這種負面問題，系統就是自動推送。大家遇到負面能量，不要害怕，千萬不要害怕，不要起情緒，每天讓自己處於正向增長，等你們能量大了，很多問題就自動消失啦。人生就是一場修行，降伏其心的修行。不要怕。
出去走一走，和好朋友家裡人談談心，找能讓自己開心的事情做
聽聽音樂，做做運動，多給自己加油打氣
找一件幹起來會讓自己信心倍增的事情來做。例如跑步/做飯/插花等等
你最在行那個就做那個！
累是生活太單一。應該加點調味料
前一段時間我也這樣，出去走走吧，開闊下心境，然後沉下心來，把事情一件一件捋順，找出最佳方案一件一件解決。不要心急，相信自己，你可以的。必要時候，不要自己一個人硬抗，可以尋求周圍人幫助。這個世界還是很美好的，祝你生活愉快~
去跑步嘛！跑的慢一點久一點！
看到很好的一段話送給你:無論經歷什麼都是成長，藏在心裡的垃圾要定期倒一倒，什麼事都會過去的，告訴自己要努力，因為生活還要繼續，沒人扶的時候，腰要挺直，路還長，背影要美！
我一般是自己消化，表面上光鮮亮麗但其實每個人都很辛苦很努力的活著沒有例外。
找個比你更抑鬱的人。
那就不要工作，請個假和朋友聚聚，調整好心情。如果工作有困難就想辦法學習，如果人際關係沒處理好就不管他，有的時候就是想多了。
能發出來說明還沒抑鬱，再堅持?
出去走走 逛逛夜市放下所有 說不定你就知道自己該幹嘛
讀讀書看看外面的世界
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