不考慮性別,身高等原因。我的意思是BMI值相等。


當然是60kg的人臥推60kg比較容易。

雖然說都算1倍體重,但是60kg和100kg對人體的負荷是截然不同的。在自然界中,隨着體重的增加,絕對力量呈現增大趨勢,但是相對力量呈現減少趨勢。

自然界可以明顯看出這個特點的,螞蟻可以舉起20倍自身體重的東西(相對力量),大象隨意頂翻一個2噸的小汽車(絕對力量很大,但是你要知道,大象的體重通常在5噸左右),這樣看起來螞蟻似乎比大象力氣大的多?實際上,並不完全對,只不過評價的標準不一樣。

如果按照相對力量來比較,螞蟻力氣大一些。如果按照絕對力量來比較,當然是大象的力氣更大一些。

不過,對於臥推成績來說,胳膊長短,肌肉附着點,這些天生的因素,也有非常大的影響,胳膊短的顯然更容易推起大重量,不能單單依靠一個體重下定論。


以前看過一個說法……三大項動不動幾倍體重的基本都是小體重選手。所以……應該是60kg的更簡單一點吧?(只是相對)

不過也要看身高。

舉個極端點的例子,身高超過一米八的話,60kg體重基本就瘦成竹竿了,基本不太可能推得動60kg槓鈴。


不考慮性別身高無意義吧。

你說170cm 100kg和180cm 60kg,直觀上感覺一下,哪個骨骼強度大、肌肉量大、做功距離小?答案不言而喻。

如果是170 60和180 100,可能還有的糾結,到底誰更難。


舉個非常極端的例子,去除物種差異,非常粗略的推理。螞蟻可以舉起自己體重幾十倍的物體,猩猩只能舉起自己三到四倍的物體。即使 力量/體重 的曲線非線性,也大致可以看出來是呈遞減的。

所以100推100應該更難


如果體脂率接近,那100kg的人容易。

我第一次推起100的時候就是體重100,體脂30。要是兩個人體脂都是12%,那肯定100容易得多啊


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