母乳會不會沒有營養啊？
這個提問很有意思。母乳沒有營養，那擠出來的是水嗎？
想起咆哮黨媽媽的怒吼:奶牛吃的是草，擠出來的是奶，我吃五穀雜糧雞鴨魚肉，擠出來的難道是水嗎？！！
人類的母乳是最適合人類寶寶的食物，提供生長發育各方面需要的營養和活性物質比如抗體。且配比科學合理，不會營養過剩，提供合適的滲透壓不會造成腸道負擔。
乳母只要不是極度營養不良，乳汁的營養配比都是差不多的，所以有人說母乳對所有的嬰兒平等。平時我們的飲食習慣只對少量的維生素有些許的影響，理論上你頓頓吃外賣，乳汁和那些科學配膳的媽媽也是幾乎一致的。當然乳母有條件的話還是應該盡量飲食豐富多樣，相對清淡。
配方奶的成分表也許很長，但你可知道母乳的成分表更長呢。結尾送上經典老圖
母乳一直有營養。
不管是寶寶六月齡、一歲、兩歲，還是媽媽來月經，母乳的營養成分不會有太大的區別，並不影響母乳餵養。
美國兒科學會建議嬰兒前6個月進行純母乳餵養，6月齡後添加輔食並繼續母乳餵養到1歲以上。而世界衛生組織則建議繼續母乳餵養至兩歲及以上。
寶寶六個月以前，毋庸置疑純母乳餵養是最好的選擇。六月齡以後我們建議添加輔食，並不是因為母乳的營養越來越差，而是因為寶寶的需求更多了，但母乳仍然是這個時期主要的營養來源。寶寶一歲之後，營養需求越來越多，母乳已經不再是營養來源的主要部分，應更加重視日常三餐（及加餐）的營養搭配，這個階段可繼續母乳也可逐漸過渡到純牛奶等日常奶製品。
綜上，如果有條件，應母乳餵養至少到一歲。一歲以後什麼時候斷奶由媽媽和寶寶共同決定，而不是由「母乳沒有營養」這個錯誤認知決定。
母乳的營養成分是隨著寶寶營養需求而變化的，六個月後母乳不應該作為寶寶營養的唯一來源，所以需要增加輔食；一歲後飲食結構應該調整為以飯菜為主奶為輔。任何時候都不存在母乳沒有營養這樣的說法。
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merus bene麥本?已認證的官方帳號母乳中含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自於脂肪)；豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯；免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發育。
此外，母乳還含有多種礦物質和維生素，以及有助於消化吸收的酶。
根據國際母乳會的資料顯示，母乳中含有遠高於配方奶的營養構成：
母乳餵養對嬰兒健康的好處
母乳餵養通過增強嬰兒對各種病原體的免疫力而具有許多免疫學優勢。
1.母乳中有多種抗體，包括針對普通疾病（如普通感冒）的抗體。例如，如果母親患有普通感冒，她會通過母乳自動轉移免疫力。母乳餵養可以防止細菌感染，例如細菌性腦膜炎和肺炎等。
2.預防某些嚴重的病毒性疾病，母乳可預防呼吸道合胞病毒（RSV）和水痘帶狀皰疹等病毒，後者可能會引起水痘和帶狀皰疹。研究表明，如果媽媽曾經患過水痘，她會自動將病毒免疫力傳遞給嬰兒。這是一種被動免疫，雖然不能保證完全得到保護，但仍會大大降低嬰兒患病的機會。
3.刺激健康的腸道菌群的生長：嬰兒在出生時，小腸中已經存在一些益生菌。但是，這些細菌數量很少。母乳中的特殊糖和脂肪會刺激這些「好」細菌的繁殖。一個健康的腸道菌群可以抵禦諸如大腸桿菌的侵襲性細菌。
4.更少的過敏和自身免疫性疾病：與配方奶餵養的嬰兒相比，母乳餵養的嬰兒的過敏反應實例更少。母乳中的免疫球蛋白會訓練嬰兒的免疫系統，使其擅長將病原體與無害的蛋白質區分開。這樣能顧幫助嬰兒不太容易出現與過敏相關的疾病，例如哮喘。其他自身免疫性疾病（例如克羅恩氏病）的風險也降低了。
5.降低嬰兒猝死綜合症（SIDS），白血病和糖尿病的風險：母乳餵養的嬰兒不太可能發生嬰兒猝死綜合症（SIDS），白血病等癌症以及1型和2型糖尿病。
研究表明,母乳餵養的嬰兒能夠享受多項健康方面的益處。與喝配方奶的嬰兒相比,接受母乳餵養的嬰兒更不易患:
- 中耳炎
- 能夠導致嘔吐和腹瀉的腸胃感染
- 濕疹、哮喘和食物過敏
- 呼吸系統疾病,包括肺炎
- 糖尿病(1型和2型)。
- 青少年時期和成人時期的肥胖症
- 兒童白血病和淋巴瘤
- 嬰兒猝死綜合征
來自美國兒科學會,《美國兒科學會母乳餵養指南(第2版)》,Y.米克主編
母乳餵養需要多長時間？
母乳餵養沒有固定的時間。美國兒科學會、世界衛生組織(WHO)和很多專家都鼓勵女性儘可能延長母乳餵養時間，至少1年或1年以上，並且在嬰兒出生的前6個月最好堅持純母乳餵養。
6個月以後，嬰兒可能從輔食中中獲得大部分營養，但是他仍然能享受母乳帶來的額外好處——其中含有獨特的物質，例如抗體，只要媽媽和孩子願意，母乳可以延長到兩年或更長的時間。世界衛生組織（WHO）建議母乳餵養最多兩年甚至更長。WHO指出，母乳是一種「天然食品」：即使嬰兒已經一歲半以上，母乳也能夠滿足嬰兒的營養需求。
所以，只要媽媽自己願意，寶寶也愛吃母乳，請堅持母乳餵養！！選擇什麼餵養方式，尊重媽媽的意願，但希望媽媽們是在充分知情的情況下做決定。每一位母乳媽媽，都值得被肯定，但是因為特殊情況不能進行母乳餵養的媽媽同樣很偉大！
也希望社會給母乳餵養更多的便利與支持，願每個小天使成功地實現母乳餵養。
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十年之約90後二胎職場媽媽佛系育兒/PM產品經理母乳是寶寶最好的「葯」，又能預防病又能治病，悄無聲息的就可以幫助了寶寶。
寶寶剛出生的時候，媽媽的奶叫「初乳」，因為裡面含有大量的抗體，所以呈現出黃色，是比黃金還珍貴的東西，當寶寶慢慢長大，母乳中的抗體含量逐步降低，奶的顏色也就逐漸變成白色。這種狀態是不可逆的。
母乳會根據寶寶的需要自我調整，很多媽媽應該都知道前奶和後奶的區別
左邊是前奶，比較寡淡，水分較多糖分相對較多；右邊是後奶，比較濃郁，脂肪含量較高。對寶寶來說就是「飲料」和「正餐」的區別。
當寶寶只想喝幾口奶解解渴，他喝到的是飲料，補充水分就好。當寶寶很餓了，咕咚咕咚把媽媽的整個胸部吸乾癟，他就能吃到乾貨正餐。
母乳在每天不同的時間，不同的季節，成分都有很大不同。早晨的奶會更清淡一些，傍晚的奶會更濃郁，夜間的奶安眠成分更多。在炎熱的夏天，母乳含有的水分會更多，滿足寶寶增加的水量需求。在寒冷的冬天，母乳中的脂肪含量會增加，讓寶寶能夠抵禦寒冷。甚至同一個媽媽為男寶寶和女寶寶生產的母乳陳芬也是不大相同的。給男寶寶的乳汁，會含有更多的脂肪，以應付男寶寶更快速的生長。給女寶寶的乳汁，脂肪的含量會少一些，但鈣的含量會多增加一些。
剛擠出來的母乳在室溫下可以放6～8小時不變質，母乳就是這樣一種生機勃勃的液體，是不是很神奇？這也是近幾年，國家大力提倡母乳餵養的原因。
母乳是媽媽為寶寶量身定製的，是最適合寶寶的一份獨一無二的珍貴禮物。再好的奶粉也只是說「接近母乳配方」
可以負責任的說，無論是誰都沒資格嫌棄母乳，「胸前二兩，勝過黃金」。能給寶寶母乳真的是一件非常不容易的事情，願這個社會能越來越多的了解母乳的常識，對於母乳媽媽再多一些支持吧。
我是樂樂一個90後二胎職場媽媽，佛系育兒不焦慮，我們一起成長吧～～歡迎點贊、關注、交流
母乳中含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自於脂肪)；豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯；免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發育。
此外，母乳還含有多種礦物質和維生素，以及有助於消化吸收的酶。
根據國際母乳會的資料顯示，母乳中含有遠高於配方奶的營養構成：
母乳餵養對嬰兒健康的好處
母乳餵養通過增強嬰兒對各種病原體的免疫力而具有許多免疫學優勢。
1.母乳中有多種抗體，包括針對普通疾病（如普通感冒）的抗體。例如，如果母親患有普通感冒，她會通過母乳自動轉移免疫力。母乳餵養可以防止細菌感染，例如細菌性腦膜炎和肺炎等。
2.預防某些嚴重的病毒性疾病，母乳可預防呼吸道合胞病毒（RSV）和水痘帶狀皰疹等病毒，後者可能會引起水痘和帶狀皰疹。研究表明，如果媽媽曾經患過水痘，她會自動將病毒免疫力傳遞給嬰兒。這是一種被動免疫，雖然不能保證完全得到保護，但仍會大大降低嬰兒患病的機會。
3.刺激健康的腸道菌群的生長：嬰兒在出生時，小腸中已經存在一些益生菌。但是，這些細菌數量很少。母乳中的特殊糖和脂肪會刺激這些「好」細菌的繁殖。一個健康的腸道菌群可以抵禦諸如大腸桿菌的侵襲性細菌。
4.更少的過敏和自身免疫性疾病：與配方奶餵養的嬰兒相比，母乳餵養的嬰兒的過敏反應實例更少。母乳中的免疫球蛋白會訓練嬰兒的免疫系統，使其擅長將病原體與無害的蛋白質區分開。這樣能顧幫助嬰兒不太容易出現與過敏相關的疾病，例如哮喘。其他自身免疫性疾病（例如克羅恩氏病）的風險也降低了。
5.降低嬰兒猝死綜合症（SIDS），白血病和糖尿病的風險：母乳餵養的嬰兒不太可能發生嬰兒猝死綜合症（SIDS），白血病等癌症以及1型和2型糖尿病。
研究表明,母乳餵養的嬰兒能夠享受多項健康方面的益處。與喝配方奶的嬰兒相比,接受母乳餵養的嬰兒更不易患:
- 中耳炎
- 能夠導致嘔吐和腹瀉的腸胃感染
- 濕疹、哮喘和食物過敏
- 呼吸系統疾病,包括肺炎
- 糖尿病(1型和2型)。
- 青少年時期和成人時期的肥胖症
- 兒童白血病和淋巴瘤
- 嬰兒猝死綜合征
來自美國兒科學會,《美國兒科學會母乳餵養指南(第2版)》,Y.米克主編
母乳餵養需要多長時間？
母乳餵養沒有固定的時間。美國兒科學會、世界衛生組織(WHO)和很多專家都鼓勵女性儘可能延長母乳餵養時間，至少1年或1年以上，並且在嬰兒出生的前6個月最好堅持純母乳餵養。
6個月以後，嬰兒可能從輔食中中獲得大部分營養，但是他仍然能享受母乳帶來的額外好處——其中含有獨特的物質，例如抗體，只要媽媽和孩子願意，母乳可以延長到兩年或更長的時間。世界衛生組織（WHO）建議母乳餵養最多兩年甚至更長。WHO指出，母乳是一種「天然食品」：即使嬰兒已經一歲半以上，母乳也能夠滿足嬰兒的營養需求。
所以，只要媽媽自己願意，寶寶也愛吃母乳，請堅持母乳餵養！！選擇什麼餵養方式，尊重媽媽的意願，但希望媽媽們是在充分知情的情況下做決定。每一位母乳媽媽，都值得被肯定，但是因為特殊情況不能進行母乳餵養的媽媽同樣很偉大！
也希望社會給母乳餵養更多的便利與支持，願每個小天使成功地實現母乳餵養。
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寶寶剛出生的時候，媽媽的奶叫「初乳」，因為裡面含有大量的抗體，所以呈現出黃色，是比黃金還珍貴的東西，當寶寶慢慢長大，母乳中的抗體含量逐步降低，奶的顏色也就逐漸變成白色。這種狀態是不可逆的。
母乳會根據寶寶的需要自我調整，很多媽媽應該都知道前奶和後奶的區別
左邊是前奶，比較寡淡，水分較多糖分相對較多；右邊是後奶，比較濃郁，脂肪含量較高。對寶寶來說就是「飲料」和「正餐」的區別。
當寶寶只想喝幾口奶解解渴，他喝到的是飲料，補充水分就好。當寶寶很餓了，咕咚咕咚把媽媽的整個胸部吸乾癟，他就能吃到乾貨正餐。
母乳在每天不同的時間，不同的季節，成分都有很大不同。早晨的奶會更清淡一些，傍晚的奶會更濃郁，夜間的奶安眠成分更多。在炎熱的夏天，母乳含有的水分會更多，滿足寶寶增加的水量需求。在寒冷的冬天，母乳中的脂肪含量會增加，讓寶寶能夠抵禦寒冷。甚至同一個媽媽為男寶寶和女寶寶生產的母乳陳芬也是不大相同的。給男寶寶的乳汁，會含有更多的脂肪，以應付男寶寶更快速的生長。給女寶寶的乳汁，脂肪的含量會少一些，但鈣的含量會多增加一些。
剛擠出來的母乳在室溫下可以放6～8小時不變質，母乳就是這樣一種生機勃勃的液體，是不是很神奇？這也是近幾年，國家大力提倡母乳餵養的原因。
母乳是媽媽為寶寶量身定製的，是最適合寶寶的一份獨一無二的珍貴禮物。再好的奶粉也只是說「接近母乳配方」
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母乳在每天不同的時間，不同的季節，成分都有很大不同。早晨的奶會更清淡一些，傍晚的奶會更濃郁，夜間的奶安眠成分更多。在炎熱的夏天，母乳含有的水分會更多，滿足寶寶增加的水量需求。在寒冷的冬天，母乳中的脂肪含量會增加，讓寶寶能夠抵禦寒冷。甚至同一個媽媽為男寶寶和女寶寶生產的母乳陳芬也是不大相同的。給男寶寶的乳汁，會含有更多的脂肪，以應付男寶寶更快速的生長。給女寶寶的乳汁，脂肪的含量會少一些，但鈣的含量會多增加一些。
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母乳是媽媽為寶寶量身定製的，是最適合寶寶的一份獨一無二的珍貴禮物。再好的奶粉也只是說「接近母乳配方」
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