寫作業的時候,寫著寫著就不在狀態了,特別煩


我曾經看到過一個灰姑娘的電影 結尾中說到 你的內心比魔法強大 有些時候你只能靠自己去說服自己 靜下心來反思自己 讓自己對手下的事情感興趣 當你解決一個問題時 要感覺興奮 刺激自己往前沖 越是強迫自己反而適得其反


給自己訂一個寫作業的時間,比如這項作業我要些多久。多去思考問題,慢慢的會沉浸在學習中的。加油↖(^ω^)↗


你可以試著,每寫完一項作業之後,就去幹一件你喜歡的事情


除了要休息好 ,又充沛的精力外,要做的就是你必須對你所做的這件事有興趣,強迫自己做一件自己不願意做的事,又怎麼可能做好呢?如果這件事情很重要,就要培養這方面的興趣,還有不要胡思亂想,更著這件事走。以及攝入一些藥品(可以喝點鋅)


跟著老師的思路


謝邀。

我會把幹擾我的東西全部移出視線,如果排除了物質幹擾還是寫著寫著東西就想別的事情,那我在別的一個軟體上看過一個方法,就是拿一張紙放在旁邊,一旦走神,過一段時間回過神,就在那張紙上寫上走神的內容,這樣的話更能清晰知道自己平時走神的內容都是什麼方面的,就可以「對症下藥」。


在這個時代,除了生命以外最有價值的東西就是注意力。

注意力不能集中可以從以下幾個方面思考:

1.你睡夠了麼?

長期睡眠不足確實會讓人不能專心。

2.你所處的環境足夠整潔麼?

最起碼不能幹擾,手機、電腦這些會影響你的東西在你看書時應該離你遠一點。需要用的東西就在手邊,不能打斷工作或者學習,花時間去找。

3.你所做的事是不是真的很容易讓人分心?

看一部電視劇和讀一篇科研論文的注意力集中程度是不一樣的,當大量的東西需要思考,腦子就想開小差,而面對不需要思考的東西,大腦可以自動的跟著吸引你注意力的東西走來走去。

怎麼辦呢?

保證睡眠,整理自己的環境,在發現自己走神以後儘快回過神來(引用一下離騷:回朕車以復路兮,及行迷之未遠)


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