常年被痔疮所困是一种什么感受!?
我患痔疮差不多4年了, 就是因为我自己不忌口,整天辛辣刺激就是吃,结果自己的肛门就坚持不住了,不仅是便秘,甚至还有了便血
肛门觉得火辣辣的,那种感觉真的不好形容,非要说一个的话,就好比有人用钢丝球在快速洗刷你的下部,那滋味,那场景,渍渍渍...
慢慢的肛部还长出了肉球,这个比那个还严重,是坐也不是站也不是,感觉肛门基本快被封死了,放个屁都得挤著放那种,每天基本上是三个花生粒那么大的痔疮,疼的没法集中注意力。
因为还要工作,所以这次自己采取了积极的自救措施,一周明显好转,现在虽然没有完全恢复但是已经可以正常行动了。
接下来我会把我的消痔步骤给大家详细的讲解一下,从食疗到服药全部都有,开始拿起你们的小本本记录下来吧!!
一、调理肠胃
(一)注意补充维生素
如果粪块长时间滞留在肠道,会发生异常发酵,粪便腐败后害会产生大量有害的毒素,从而引起痔疮问题的加剧,还会导致下半身血液循环减慢,从而促使体内不能很好的消化每天摄入的食物。
这时候就需要摄入一些比较好消化的食物以及水果▼
水果类:猕猴桃、沙棘、香蕉、无花果、草莓
蔬菜类:芹菜,韭菜,菠菜,紫菜,海带
2、每天早上一杯蜂蜜水
蜂蜜本身就是一种营养价值很高的保健品,里面富含维生素等各类营养元素
不仅可以起到润肠通便的作用,还可以很好的改善便秘的情况,所以晚上在睡觉前喝一小杯蜂蜜水,可以帮助排便,缓解便秘。
3、补充维生素B1
如果体内缺少维生素B1,就会影响到神经传导,减少肠胃蠕动,不利于食物的消化和排泄。
二、消除异物感
因为肛部周围的细菌比较多,特殊时期一定要保证卫生问题。
坐浴呢就是一个简单且实用的方法,就给盆中接点温水,依靠热力的作用,直接或间接地接触患处部位,使该处腠理疏通,气血流畅,从而达到活血、止痛、收敛止痒的作用。
坐浴之前一定要先上个厕所,然后让温水漫过患处熏蒸5分钟,温度下降到40度;左右时,然后擦干,注意还需便后肛门清洁:每次便后必须用水冲洗,如果怕痛的话,便后也可用肛肠清洗器流水冲洗。
坐浴后擦干把紫川膏抹在肉球上,每天坚持涂抹异物感没了,瘙痒也减轻了,现在我的症状已经好了不少呢。
其实整个过程用了也就2个多月,疼确实疼,但也挺好解决的,一定要管住嘴迈开腿!!
还有一些生活上需要注意的事项:
1、及时的清洁内裤,因为患处本身就沾有很多的污渍,所以对于私密物品还是需要及时清洁的哈。
2、避免久坐久立,让伤口一直处于一个张开的状态。
3、忌辛辣刺激,多吃一点清淡的食物,防止肠胃受到刺激。
到这里就结束啦,各位客观觉得我还写的不错就点个赞吧!!
痔疮之所以会一直反反复复,大多数都是因为没有及时的去调理治疗,即便治疗也是改善了不适症状后就不再管了,归根结底是因为一直都没有被调理痊愈。
正常痊愈后平时适当注意饮食和作息,很少会再反反复复的。
可以看下我之前的回答。
你们得过痔疮吗吗??www.zhihu.com必须治好它 ,手术和注射疗法,只有这两种可以完全治好它!
痔疮是日常生活中非常高,虽然说得了痔疮也算不上什么了不得的大病,有的人认为是小病,不值得大惊小怪,到药店买点药自行解决,或是觉得病得的不是地方,羞于给人说,认为也许忍一忍就会好的。殊不知,这样会延误自己,给自己带来更大的痛苦,但由于长在人体的排泄口,对于肛肠健康有著不可忽视的危害,所以,对于痔疮,还是要及早去看。
那么,到底长痔疮怎么预防最好呢?
按时排便
最好在每天早晨起床后立即排便,一旦有便意要及时如厕。如厕的安全时间是3分钟。如厕超过3分钟就可能导致痔疮的形成,时间越长发病率越高。大便干燥时,可在每日清晨饮一杯清淡盐水,对于痔疮的人来说,比起蹲便,坐马桶更好。
饮食习惯
应多食多渣食品及各种茎叶等新鲜蔬菜和水果:如小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜、芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便,同时少吃辛辣刺激性的食物,避免大量饮酒,暴饮暴食,千万别小看这些生活习惯带来危害,这会导致肠道功能紊乱,引发便秘。
自我防护
多坐硬板凳,当人坐在硬板凳上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到阻碍较小,能减少痔疮的发生。
适当运动
注意改变体位。这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称「提肛」运动,即自我调整括约肌,早晚做提肛运动可以有效的缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法。
方法:深吸气收缩肛门,呼气时缓慢放松肛门,一收一放为一次,早晚各做20-30次。可以站著做,也可坐著,躺著做,随时随地都可做。提肛是痔疮自我防治的有效方法。
我是雷师兄,有什么问题可以留言探讨一下,喜欢的话点个小小的赞吧!
不敢吃辣,不敢熬夜,不敢喝酒,不敢久坐久站。随时担心会发作
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