女生健身應該找個女教練還是男教練?
兩個方面去判斷
一 男教練還是女教練的區別影響你的生活和人際關係麼？
不影響、那就看下一個標準
二 專業程度和訓練過程中的感受
專業性優先選擇
訓練節奏、強度控制、溝通交流的通暢性綜合考量
優秀的教練不光可以給你專業的指導，也應該具備良好的溝通能力和觀察分辨客戶訓練感受並積極給予正向引導、這些無關男女
個人經驗之談！一定要找女的，為什麼？因為女生對於男生身材的審美是不一樣的。而且男女的訓練模式是有差別的，想要不同的體型會有不同的訓練模式。比如你想練成歐美大翹臀的，可能男教練就給你練成青蛙腿了（個別男教練會特別熱衷於蹲腿）這種案例我身邊也有很多，因為我自身就是做教練的，當然肯定會有有人說，練臀肯定會練到臀啊，但發力點不同出來的效果也是不同的。（本人練5年了，有蜜桃臀但大腿是有適合比例的肌肉，但不是青蛙腿）
具體要看你要什麼體型定製什麼訓練計劃的！！而不是一個訓練模式就一個藥方走天下的，！！
當然整個行業練的好的女教練會很稀缺，選擇不到女教練可以選擇專業性比較強的男教練，可以跟教練溝通透你想要的效果和體型。
選什麼樣的教練要看你的訓練需求。但一般建議男教練。
因為以性別的角度來上來講男性的身體情況更適合運動，有更強的訓練水平。
以專業的角度來說，如果你想減脂那男教練女教練都可以沒有明顯區別。但是塑型增肌的話還是男教練好一些
健身找我我超甜？
如果有專業又人品好的同性就盡量找同性教練 實在沒得這樣的同性教練才考慮找專業和人品都好的異性教練 專業和人品都很重要 同性的話鍛煉時指導動作更方便 也不會尷尬和引起不必要的誤會和麻煩
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