你們都是怎麼長這麼高的?
題主我活了十幾年，還是一個小矮個，啥該喫的都喫了就是不長個，想問問知乎的大佬們都是怎麼長高的
謝邀
我才158，邀請我是來分享失敗經驗嗎
我的經驗：
運動很少，喫的沒營養，睡眠不規律
卸腰。。
？？我竟然有資格回答這種問題！！？！！
我97年，156……
我還會長的！！！
謝邀
多喫飯
多喝牛奶
多向上跳
伸展身體
我就是這樣做的
現在172
注意記筆記了嗷，全是乾貨！！！
第一，你定要有一個健康的作息時間，不要熬夜。有規律的作息時間是你長高的第一步！
第二，你一定要有規律的喫每一頓飯，特別是早餐。喫好每一頓飯，身體纔有營養長高高！適當可以加加餐。
第三，多喫水果或者喝牛奶、喫雞蛋。補充身體必須的鈣質、蛋白質、維生素。
第四，多多運動。男生可以打打籃球、排球，沒事跳一跳；女生也可以打打籃球、跳跳繩、打打排球，走路的時候可以蹦蹦跳跳。可可愛愛又長高高！！！
第五，保持一個良好的心態。不要在意周圍人的眼光、不要自卑，要每天都很陽光。
最後，如果你能做到上述幾條，那麼你就可以像答主一樣變成長腿歐巴！擁有一個令人羨慕、嫉妒、走到哪裡都回頭率極高的、被人崇拜的、超級無敵稀有的169cm的身高的！（答主是男的( ′? ??`)）
哈哈哈哈哈哈哈，其實怎麼長高，大家都清楚，無非就那幾點。但是能夠堅持下去纔是關鍵，其餘的就交給命運吧！！！
最後，分享一下我女神的大長腿！
謝謝邀請，153，家庭遺傳的：）
特別特別喜歡喝牛奶喫雞蛋，小時候也不怎麼蹦蹦跳跳的，少有從高處跳落。
投胎到高個子的爸媽，
好好睡覺就不會變矮。
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