聯想YOGA14s酷睿標壓和銳龍標壓R7-5800H如何選擇？

酷睿標壓5999，銳龍r7首發價5899。
需求：LOL、R、SPSS、Python、以及一些大數據分析軟體。

在正式回答題主這個問題之前，首先我們需要弄清楚，YOGA 14s 2021 和小新Pro 14 2021之間到底是什麼樣的關係。

YOGA 14s 2021，和小新Pro 14 2021，可以理解成是一對「雙胞胎」產品，按照海外的產品命名，它們都來自於聯想的「YOGA Slim 7(i) Pro-14」這款產品。詳細對應關係如下：

YOGA 14s 2021-AMD銳龍5系標壓版，對應海外YOGA Slim 7 Pro-14，ACH5版本，深灰色外觀；
小新Pro 14 2021-AMD銳龍5系標壓版，對應海外YOGA Slim 7 Pro-14，ACH5版本，亮銀色外觀；
YOGA 14s 2021-Intel11代H35標壓版，對應海外YOGA Slim 7i Pro-14，IHU5版本，深灰色外觀；
小新Pro 14 2021-Intel11代H35標壓版，對應海外YOGA Slim 7i Pro-14，IHU5版本，亮銀色外觀。

我們以官方放出的Specifications來看一看它們的「廬山真面目」——

YOGA Slim 7 Pro-14ACH5，即對應國內的「YOGA 14s 2021-AMD銳龍5系標壓版」以及「小新Pro 14 2021-AMD銳龍5系標壓版」，它有三種CPU可選，國內將YOGA 14s選擇了R7-5800H，小新Pro 14則同時選配了R7-5800H和R5-5600H。

YOGA Slim 7 Pro-14IHU5，即對應國內的「YOGA 14s 2021-Intel 11代H35標壓版」以及「小新Pro 14 2021-Intel 11代H35標壓版」，它有兩種CPU可選，國內將YOGA 14s和小新Pro 14都選擇了i5 11300H。

內存部分，為純板載，最大板載16GB 3200MHz雙通道，國內版本都選擇了最大的16GB。

屏幕部分，「YOGA Slim 7 Pro-14」這款產品本身就是選配這兩種屏幕的，國內將2.8K解析度、400尼特亮度、90Hz刷新率給了YOGA 14s 2021，2.2K解析度、300尼特亮度、60Hz刷新率給了小新Pro 14，這個設定與前幾代的YOGA 14s 2021 小新Pro 14 2021保持一致。

顏色方面，「YOGA Slim 7 Pro-14」會選配深灰色以及亮銀色這兩種外觀，國內將深灰色給了YOGA 14s 2021，亮銀色給了小新Pro 14 2021。

回到CPU本身，Intel陣營的i5 1135G7、i5 11300H，AMD陣營的R5 5600H、R7 5800H它們之間的區別關係又是怎樣的呢？這裡引用Intel官網和AMD官網上面的參數信息分析：

可以看到，Intel的i5 1135G7與i5 11300H的差異主要表現在「最大睿頻頻率」上，差值為0.2GHz，下面的「可配置的」頻率、功耗，是Intel官方給出的基礎定義，各PC廠商可以根據自己的PC產品的散熱設計來自行配置。

AMD這邊，從R7 4800H到R7 5800H，基礎頻率差值為0.3GHz，最大頻率差值0.2GHz，同時三緩翻倍。

Intel 11代與AMD銳龍4系、5系相比，AMD依舊保持有多核心數量的優勢，因此在多線程場景下能夠發揮其最大性能，場景舉例：編程開發、大型數據計算、其他多線程處理的應用環境；

Intel則是有單核優勢，且有4266MHz高頻內存的加持，核顯性能更佔優勢，場景舉例：圖形處理、視頻處理、遊戲、其他應用環境的細節優化。

目前YOGA14s在售的一共3個版本：

酷睿低壓核顯版：處理器為i5-1135G7，無獨立顯卡，為Xe核顯；（獨顯版小範圍售賣過，但JD沒上架）

酷睿標壓核顯版：處理器為i5-11300H，無獨立顯卡，為Xe核顯；

銳龍標壓核顯版：R7-5800H，無獨立顯卡，為Vega核顯。（老款R7-4800H也在售，不推薦）

酷睿標壓核顯版和銳龍標壓核顯版：

這兩者相差較大，酷睿標壓（i5-1130H）在銳龍標壓（R5-5600H）面前全面落敗：R5-5600H為6核12線程，R7-5800H為8核16線程，銳龍版在CPU性能上實現碾壓，毫無疑問選擇銳龍5000版更好。

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R7-5800H採用7nm工藝，基於Zen3架構擁有8核16線程，基準頻率3.2GHz，最大睿頻可達4.4GHz，三級緩存為16M，TDP為45W。顯卡頻率為2000MHz，核心數為8個。
i5-11300H採用10nm工藝，擁有4核8線程，最大睿頻4.4GHz。
Xe核顯性能要強於Vega集顯
酷睿版搭載了雷電4介面，而銳龍版則替換為全功能USB-C
酷睿版內存為LPDDR4X-4266，銳龍版為DDR4-3200

明顯的看到，R7-5800頻率上基本和i5-11300H一致，但是核心數、線程數上處於碾壓的級別，並且工藝更先進，能耗比更強，性能更加出色。

雖然Xe核顯要強於Vega核顯，但是Xe能幹的活，Vega都能幹，Xe不能幹的活，Vega也不能幹，Xe在遊戲幀率上有小幅優勢，總體差別不是質的差距。

然後我再補充說下：

酷睿低壓核顯版和酷睿標壓核顯版的區別：

本質來講是同一顆處理器，酷睿標壓號稱標壓，仍是同樣的4核8線程，同樣的Xe核顯，

5-11300H的最大睿頻為4.40GHz，而i5-1135G7則為4.2GHz；
i5-11300H的功耗配置28-35W，而i5-1135G7則為12-28W；

i5-11300H實際是將i5-1135G7小幅提升頻率之後得到的【馬甲版】，性能提升約5%，續航稍有下滑。反過來說，酷睿低壓核顯版（i5-1135G7+Xe核顯）續航更好，性能相比酷睿標壓核顯版(i5-11300H+Xe核顯）弱5%。

酷睿低壓核顯版：

CPU為i5-1135G7，搭配Xe核顯
雷電4介面
內存規格為LPDDR4X-4266

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酷睿標壓核顯版：

CPU為i5-11300H，搭配Xe核顯
雷電4介面
內存規格為LPDDR4X-4266

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銳龍標壓核顯版：

CPU為R7-5800H，搭配Vega核顯
酷睿版上的雷電4介面在銳龍版上為全功能USB-C
內存規格為DDR4-3200

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銳龍版最值得推薦，毫無疑問！

最後補充下基礎配置，也就是所有版本的YOGA 14s都有的配置：

16:10比例，90hz高刷新率，100%sRGB,10bits，2880*1800解析度鏡面屏
14.6mm厚度+1.38kg重量
16GB雙通道內存+512GB PCIe 3.0 SSD
WiFi6+IR+tof鏡頭+61Wh電池
2個USB-C+1個全功能USB-C+3.5mm耳機孔

總之，這三款都是非常值得推薦的機型，各有所長，綜合來看，銳龍版最香~

目前Yoga 14s已經更新了新一代5800H處理器，和4800H一樣同樣為八核心十六線程，在單核性能上稍微領先intel，在多核性能上大幅度領先Intel，所以在目前這個節點上來看，買集顯的版本請務必購買標壓銳龍版本。

在其他方面Intel版本和銳龍的區別就是Intel版本的USB-C介面是支持雷電協議的，可以擁有十分之強的擴展能力，包括不限於外接顯卡、雷電硬碟、10Gb網口等等高端設備，不過對於大多數人來說用不上這些東西，10G速度的USB-C介面已經足夠了。

Intel版本的缺點是目前XE核顯不能支持10bit顯示，這是個遺憾，AMD沒有這個問題。

總得來說AMD憑藉超強的多核性能可以解決一切其他的疑慮，選銳龍就好了。

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回答問題之前，先來梳理一下YOGA 14s 2021款的幾個版本。YOGA 14s 2021款自去年雙十一上市以來，已經迭代更新了幾次了，由於是全新的模具，無需要改動，只更新了主配置。

最先上市的是十一代酷睿低壓處理器（i5-1135G7）銳炬Xe核顯版本。
接著是銳龍標壓R7-4800H處理器版本。接下來有小規模發售過i5-1135G7+超大杯MX450獨顯的版本。

以上這三個版本應該會陸續停售或者已經停售。因為十一代酷睿已經更新到標壓（i5-11300H），而銳龍標壓也更新到5000系R7-5800H。在未來短時間內，這兩個版本將會是YOGA 14s的主力，也正是題主所提的問題。

限量版：聯想小新Pro14/YOGA 14s英特爾標壓版與銳龍標壓版如何選擇？?

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YOGA 14s的十一代標壓酷睿版和銳龍標壓5800H這兩個版本的首發價都是5899元，平時售價可能會略有差異，如何選擇下面來看看。首先看看兩款的相同這之處.

16：10的2.8K高清解析度，100%sRGB色域，400nits亮度，90Hz屏幕刷新率。
全金屬機身，14.6mm厚，1.38Kg重。61Wh的電池。TOF感測器和IR攝像頭，支持各種智能化的操作，開蓋開機人臉識別，人走自動鎖屏，人來自動鎖屏，智能鍵盤背光，AI語音等等。。。

區別在於：

處理器和顯卡：英特爾版本搭載十一代酷睿i5-11300H+銳炬Xe核顯，銳龍版本搭載R7-5800H+Vega核顯。英特爾是4核8線程，最高睿頻4.4GHz。銳龍R7是8核16線程，最高睿頻也是4.4GHz，但是銳龍處理器核心多，性能更強。在顯卡方面AMD核顯也達到2000MHz，頻率與Xe核顯相當，能做的事差不多。

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內存：英特爾版本是LPDDR4X-4266MHz的高頻率內存，銳龍版本是DDR4-3200MHz的內存。在內存方面英特爾版本內存頻率高，能更好的發揮核顯性能，Xe核顯得益於高頻率內存，在性能方面於MX350獨顯接近，在跑分上比MX350還更高，實際體驗上略弱於MX350。因此在Xe核顯的性能會略好於Vega。
性能，英特爾版本達到38W的CPU性能釋放，銳龍版本達到42W。
介面：英特爾版本是雙雷電4介面+USB 3.2；銳龍版本是雙全功能Tpye C+USB 3.2 ，在介面方面英特爾版本略好些。
充電：英特爾版本是65W的PD充電，配便攜充電器。銳龍版本是95W的PD充電，充電器比較大，銳龍版本也能用便攜充電器，但功耗會降低。
續航：日常辦公模擬，英特爾版本的續航為10.9小時，比銳龍版本的8小時略強。

以上就是全部的區別與相同之處，其實兩款都可以選擇。英特爾版本能幹的活，銳龍版本也能幹，銳龍版本做不了的事情，英特爾版本也做不了。區別在於銳龍處理器的核心多，對於大數據處理更有幫助，可以運行CPU負載較重的軟體，也可以運行虛擬機。英特爾版本對於遊戲性能會略好點，運行繪圖類軟體 Pr更建議選擇英特爾版本。

最後，順便提一下同模具的小新Pro14，機身尺寸、硬體配置完全一樣。唯一不同的就是屏幕，可以說小新Pro14是YOGA 14s的屏幕低配版本。16：10的2.2K解析度，60Hz刷新率，300nits亮度，同樣高色域。對屏幕沒有更高要求，要性價比更高，Pro14就完全可以。

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另外要說一點的是，這幾款都沒有獨立顯卡，如果想要帶MX450獨顯的軟體，建議選擇小新Pro13或者小新Air15獨顯版本。

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新發布的聯想Yoga 14s 銳龍標壓版採用了能耗比大幅提升的zen3架構ryzen 5000系列標壓處理器，CPU的性能釋放都達到了45W，已經能打一票散熱菜的遊戲本了。性能從42W提升到了45W，單核性能原來不如英特爾酷睿，現在也追平甚至超過英特爾酷睿，多核繼續「碾壓」，電池續航方面，提供了更好性能。