联想YOGA14s酷睿标压和锐龙标压R7-5800H如何选择？

酷睿标压5999，锐龙r7首发价5899。
需求：LOL、R、SPSS、Python、以及一些大数据分析软体。

在正式回答题主这个问题之前，首先我们需要弄清楚，YOGA 14s 2021 和小新Pro 14 2021之间到底是什么样的关系。

YOGA 14s 2021，和小新Pro 14 2021，可以理解成是一对「双胞胎」产品，按照海外的产品命名，它们都来自于联想的「YOGA Slim 7(i) Pro-14」这款产品。详细对应关系如下：

YOGA 14s 2021-AMD锐龙5系标压版，对应海外YOGA Slim 7 Pro-14，ACH5版本，深灰色外观；
小新Pro 14 2021-AMD锐龙5系标压版，对应海外YOGA Slim 7 Pro-14，ACH5版本，亮银色外观；
YOGA 14s 2021-Intel11代H35标压版，对应海外YOGA Slim 7i Pro-14，IHU5版本，深灰色外观；
小新Pro 14 2021-Intel11代H35标压版，对应海外YOGA Slim 7i Pro-14，IHU5版本，亮银色外观。

我们以官方放出的Specifications来看一看它们的「庐山真面目」——

YOGA Slim 7 Pro-14ACH5，即对应国内的「YOGA 14s 2021-AMD锐龙5系标压版」以及「小新Pro 14 2021-AMD锐龙5系标压版」，它有三种CPU可选，国内将YOGA 14s选择了R7-5800H，小新Pro 14则同时选配了R7-5800H和R5-5600H。

YOGA Slim 7 Pro-14IHU5，即对应国内的「YOGA 14s 2021-Intel 11代H35标压版」以及「小新Pro 14 2021-Intel 11代H35标压版」，它有两种CPU可选，国内将YOGA 14s和小新Pro 14都选择了i5 11300H。

内存部分，为纯板载，最大板载16GB 3200MHz双通道，国内版本都选择了最大的16GB。

屏幕部分，「YOGA Slim 7 Pro-14」这款产品本身就是选配这两种屏幕的，国内将2.8K解析度、400尼特亮度、90Hz刷新率给了YOGA 14s 2021，2.2K解析度、300尼特亮度、60Hz刷新率给了小新Pro 14，这个设定与前几代的YOGA 14s 2021 小新Pro 14 2021保持一致。

颜色方面，「YOGA Slim 7 Pro-14」会选配深灰色以及亮银色这两种外观，国内将深灰色给了YOGA 14s 2021，亮银色给了小新Pro 14 2021。

回到CPU本身，Intel阵营的i5 1135G7、i5 11300H，AMD阵营的R5 5600H、R7 5800H它们之间的区别关系又是怎样的呢？这里引用Intel官网和AMD官网上面的参数信息分析：

可以看到，Intel的i5 1135G7与i5 11300H的差异主要表现在「最大睿频频率」上，差值为0.2GHz，下面的「可配置的」频率、功耗，是Intel官方给出的基础定义，各PC厂商可以根据自己的PC产品的散热设计来自行配置。

AMD这边，从R7 4800H到R7 5800H，基础频率差值为0.3GHz，最大频率差值0.2GHz，同时三缓翻倍。

Intel 11代与AMD锐龙4系、5系相比，AMD依旧保持有多核心数量的优势，因此在多线程场景下能够发挥其最大性能，场景举例：编程开发、大型数据计算、其他多线程处理的应用环境；

Intel则是有单核优势，且有4266MHz高频内存的加持，核显性能更占优势，场景举例：图形处理、视频处理、游戏、其他应用环境的细节优化。

目前YOGA14s在售的一共3个版本：

酷睿低压核显版：处理器为i5-1135G7，无独立显卡，为Xe核显；（独显版小范围售卖过，但JD没上架）

酷睿标压核显版：处理器为i5-11300H，无独立显卡，为Xe核显；

锐龙标压核显版：R7-5800H，无独立显卡，为Vega核显。（老款R7-4800H也在售，不推荐）

酷睿标压核显版和锐龙标压核显版：

这两者相差较大，酷睿标压（i5-1130H）在锐龙标压（R5-5600H）面前全面落败：R5-5600H为6核12线程，R7-5800H为8核16线程，锐龙版在CPU性能上实现碾压，毫无疑问选择锐龙5000版更好。

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R7-5800H采用7nm工艺，基于Zen3架构拥有8核16线程，基准频率3.2GHz，最大睿频可达4.4GHz，三级缓存为16M，TDP为45W。显卡频率为2000MHz，核心数为8个。
i5-11300H采用10nm工艺，拥有4核8线程，最大睿频4.4GHz。
Xe核显性能要强于Vega集显
酷睿版搭载了雷电4介面，而锐龙版则替换为全功能USB-C
酷睿版内存为LPDDR4X-4266，锐龙版为DDR4-3200

明显的看到，R7-5800频率上基本和i5-11300H一致，但是核心数、线程数上处于碾压的级别，并且工艺更先进，能耗比更强，性能更加出色。

虽然Xe核显要强于Vega核显，但是Xe能干的活，Vega都能干，Xe不能干的活，Vega也不能干，Xe在游戏帧率上有小幅优势，总体差别不是质的差距。

然后我再补充说下：

酷睿低压核显版和酷睿标压核显版的区别：

本质来讲是同一颗处理器，酷睿标压号称标压，仍是同样的4核8线程，同样的Xe核显，

5-11300H的最大睿频为4.40GHz，而i5-1135G7则为4.2GHz；
i5-11300H的功耗配置28-35W，而i5-1135G7则为12-28W；

i5-11300H实际是将i5-1135G7小幅提升频率之后得到的【马甲版】，性能提升约5%，续航稍有下滑。反过来说，酷睿低压核显版（i5-1135G7+Xe核显）续航更好，性能相比酷睿标压核显版(i5-11300H+Xe核显）弱5%。

酷睿低压核显版：

CPU为i5-1135G7，搭配Xe核显
雷电4介面
内存规格为LPDDR4X-4266

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酷睿标压核显版：

CPU为i5-11300H，搭配Xe核显
雷电4介面
内存规格为LPDDR4X-4266

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锐龙标压核显版：

CPU为R7-5800H，搭配Vega核显
酷睿版上的雷电4介面在锐龙版上为全功能USB-C
内存规格为DDR4-3200

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锐龙版最值得推荐，毫无疑问！

最后补充下基础配置，也就是所有版本的YOGA 14s都有的配置：

16:10比例，90hz高刷新率，100%sRGB,10bits，2880*1800解析度镜面屏
14.6mm厚度+1.38kg重量
16GB双通道内存+512GB PCIe 3.0 SSD
WiFi6+IR+tof镜头+61Wh电池
2个USB-C+1个全功能USB-C+3.5mm耳机孔

总之，这三款都是非常值得推荐的机型，各有所长，综合来看，锐龙版最香~

目前Yoga 14s已经更新了新一代5800H处理器，和4800H一样同样为八核心十六线程，在单核性能上稍微领先intel，在多核性能上大幅度领先Intel，所以在目前这个节点上来看，买集显的版本请务必购买标压锐龙版本。

在其他方面Intel版本和锐龙的区别就是Intel版本的USB-C介面是支持雷电协议的，可以拥有十分之强的扩展能力，包括不限于外接显卡、雷电硬碟、10Gb网口等等高端设备，不过对于大多数人来说用不上这些东西，10G速度的USB-C介面已经足够了。

Intel版本的缺点是目前XE核显不能支持10bit显示，这是个遗憾，AMD没有这个问题。

总得来说AMD凭借超强的多核性能可以解决一切其他的疑虑，选锐龙就好了。

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回答问题之前，先来梳理一下YOGA 14s 2021款的几个版本。YOGA 14s 2021款自去年双十一上市以来，已经迭代更新了几次了，由于是全新的模具，无需要改动，只更新了主配置。

最先上市的是十一代酷睿低压处理器（i5-1135G7）锐炬Xe核显版本。
接著是锐龙标压R7-4800H处理器版本。接下来有小规模发售过i5-1135G7+超大杯MX450独显的版本。

以上这三个版本应该会陆续停售或者已经停售。因为十一代酷睿已经更新到标压（i5-11300H），而锐龙标压也更新到5000系R7-5800H。在未来短时间内，这两个版本将会是YOGA 14s的主力，也正是题主所提的问题。

限量版：联想小新Pro14/YOGA 14s英特尔标压版与锐龙标压版如何选择？?

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YOGA 14s的十一代标压酷睿版和锐龙标压5800H这两个版本的首发价都是5899元，平时售价可能会略有差异，如何选择下面来看看。首先看看两款的相同这之处.

16：10的2.8K高清解析度，100%sRGB色域，400nits亮度，90Hz屏幕刷新率。
全金属机身，14.6mm厚，1.38Kg重。61Wh的电池。TOF感测器和IR摄像头，支持各种智能化的操作，开盖开机人脸识别，人走自动锁屏，人来自动锁屏，智能键盘背光，AI语音等等。。。

区别在于：

处理器和显卡：英特尔版本搭载十一代酷睿i5-11300H+锐炬Xe核显，锐龙版本搭载R7-5800H+Vega核显。英特尔是4核8线程，最高睿频4.4GHz。锐龙R7是8核16线程，最高睿频也是4.4GHz，但是锐龙处理器核心多，性能更强。在显卡方面AMD核显也达到2000MHz，频率与Xe核显相当，能做的事差不多。

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内存：英特尔版本是LPDDR4X-4266MHz的高频率内存，锐龙版本是DDR4-3200MHz的内存。在内存方面英特尔版本内存频率高，能更好的发挥核显性能，Xe核显得益于高频率内存，在性能方面于MX350独显接近，在跑分上比MX350还更高，实际体验上略弱于MX350。因此在Xe核显的性能会略好于Vega。
性能，英特尔版本达到38W的CPU性能释放，锐龙版本达到42W。
介面：英特尔版本是双雷电4介面+USB 3.2；锐龙版本是双全功能Tpye C+USB 3.2 ，在介面方面英特尔版本略好些。
充电：英特尔版本是65W的PD充电，配便携充电器。锐龙版本是95W的PD充电，充电器比较大，锐龙版本也能用便携充电器，但功耗会降低。
续航：日常办公模拟，英特尔版本的续航为10.9小时，比锐龙版本的8小时略强。

以上就是全部的区别与相同之处，其实两款都可以选择。英特尔版本能干的活，锐龙版本也能干，锐龙版本做不了的事情，英特尔版本也做不了。区别在于锐龙处理器的核心多，对于大数据处理更有帮助，可以运行CPU负载较重的软体，也可以运行虚拟机。英特尔版本对于游戏性能会略好点，运行绘图类软体 Pr更建议选择英特尔版本。

最后，顺便提一下同模具的小新Pro14，机身尺寸、硬体配置完全一样。唯一不同的就是屏幕，可以说小新Pro14是YOGA 14s的屏幕低配版本。16：10的2.2K解析度，60Hz刷新率，300nits亮度，同样高色域。对屏幕没有更高要求，要性价比更高，Pro14就完全可以。

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另外要说一点的是，这几款都没有独立显卡，如果想要带MX450独显的软体，建议选择小新Pro13或者小新Air15独显版本。

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新发布的联想Yoga 14s 锐龙标压版采用了能耗比大幅提升的zen3架构ryzen 5000系列标压处理器，CPU的性能释放都达到了45W，已经能打一票散热菜的游戏本了。性能从42W提升到了45W，单核性能原来不如英特尔酷睿，现在也追平甚至超过英特尔酷睿，多核继续「碾压」，电池续航方面，提供了更好性能。