在你工作後，一直迷茫，後來辭職了卻不知道自己該怎麼走。很長時間家裡蹲，應該如何振作起來

如何走出迷茫？如何振作？我們妄圖改變現狀，而現狀都由過去決定；無法忘記過去，進而無法著眼現在、面對未來。

先講個故事。

《被討厭的勇氣》一書中提到這麼一個人。他多年躲在房間裏不出去，卻渴望擁有正常人的生活，而他又非常恐懼到外面去。他在過去受到了一些心理創傷，只要踏出房門一步，立即就會心悸、手抖、腿抖，動也動不了。

「所有人的現在都由過去決定」細想一想，這個看似無可辯駁的斷言，總有那麼點奇怪？如果我們站在門口，一腳門裡一腳門外，這時我們突然忘記了過去。那麼，現在到底哪邊是門裡，哪邊是門外呢？

說到這裡，答案自己就跑出來了。走不出去的病根在過去，而良藥其實就是邁出的那一步本身。

振作的當務之急，就是將過去清零，而後走出家門！

我在諮詢中經常會遇到迷茫而無法振作的朋友，我的建議是：出去做一件不可能失敗的事。

幹什麼呢？有很多選擇，可以與職業相關、也可以不相關。

1.相關的：

比如找一個有關職業發展的線下講座聽聽，學習職業發展的方法，認識職業發展專業導師，結識與你有共同困惑的夥伴，這些都有助於你找到方向。

2.不相關的：

比如去一個附近的小景點，看看花、看看草、看看風、看看雪，發現一些過往不曾注意的有趣的事情、有趣的人。這些有助於你改善心情，也說不定可以找到一些靈感和啟發。

有了這第一步，還會有下一個第一步。走出家門，逐步獲得自信，逐漸恢復心情。先處理情緒再處理事情。情緒恢復後，接下來要通過快速行動佔據精力，不給迷茫留一絲一毫的空間：

（1）迷茫需要在行動中破解，切忌只想不動，而且要做好持續努力的心理準備，建立積極的心態；

（2）通過訪談、諮詢、溝通，尋求行業前輩和職業諮詢師等專業人員的幫助；

（3）通過與周圍親人、朋友以及自己深入溝通，深層次瞭解自己的性格、興趣，在哪方面表現優秀，比較在意工作中的哪些關鍵點等；

（4）通過網路搜索、社羣和公眾號學習等渠道，瞭解外部的行業信息、企業信息，篩選出有價值高成長、對你有吸引力的行業和企業；

（5）結合你自己的特點、你選出來的行業和企業類型等，進行選擇匹配。

雖然這些都只是初步行動，後續還要更系統深入學習和梳理個人優勢及工作方向，但要解決迷茫，就得先做到以上，再談後續。

我是幫助職場人快樂成長、穩健發展的寧教練，已幫助300+職場夥伴成功找到正確的工作方向和方法。如需要，歡迎私信我溝通！

迷茫呀，快30的人了，愛情被孽成狗，事業沒有事兒，只能加油讓自己變的強大，錢是迷茫的人唯一出路

往一個方向走，走著走著就走出來了

今天看到一句話說：人生大部分時間是在迷茫，只有短暫的時間才會頓悟。

慢慢的就出來了，所有的困難都可以解決。只是時間與機遇的問題

推薦閱讀：
相關文章