先刷牙再吃早飯還是先吃早飯再刷牙？
各有好壞英國最近一項研究表明，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。該研究報告指出，齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。飯後酸性物質已經形成，且形成速度非常快。因此，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成，並且飯後最好仔細漱口。早晨起床後更要在飯前刷牙，可以消滅一整夜口腔內滋生的細菌，去除口腔異味。
此說法是否靠譜，因沒有數據支撐，不好說哪種習慣更能保護牙齒，二者各有利弊。起床後，口腔里的存留細菌其實很多，此時吃早飯容易將細菌帶入胃腸，但吃完後刷牙則有利於一整天的牙齒清潔；反之，如果起床後先刷牙，口氣清新，吃飯的口感也比較好，但值得注意的是吃完後一定要再次漱口，清除食物殘渣。
我的習慣是早上起床先用水漱口，飯後刷牙。我最初是早餐前刷牙，改這個習慣的時候早上起床用漱口水漱口，早餐後刷牙。你要是覺得不放心，就可以用漱口水漱口，再吃飯再刷牙，既保持衛生還心安理得。
我又來歪樓了，那個鼻炎牙醫啊，能不能搞營銷號不這麼明目張胆啊
本來你這麼來就這麼來吧，能給大家提高點相關姿勢水平也可以，我本人也不反對，頂多我不看就是了。但是你這個回答被大家頂到第一，裡面卻有明顯的科學謬誤，評論里人給你指出來，你四個小時之前有時間刷一大堆動態，自問自答玩的挺歡，怎麼就不能把答案錯漏之處給改改以免誤導大眾呢？
你知道一個排第一的答案會誤導多少人么？
哦，忘了，這個問題就是你自己提的，你可能不太關心除了除了你的關注度之外的其他東西:)這個選擇對我無效，因為我不吃早餐
這種事你還是看你個人習慣了！正常都是先刷後吃！
每個人的習慣都不一樣，看個人習慣還是先刷牙在吃早餐還是吃完早餐在刷牙。
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