撞球斯諾克出桿時大臂需要緊靠上身還是自然放鬆鎖定？
大臂緊靠上身出桿時很直，準度高，但是拳頭會撞到胸部。大臂放鬆外拐能獲得更大的出桿動作但穩定性不夠，有老師指點嗎？
我的抖音里剛剛講了這個問題，心法篇，松腰塌胯，沉肩墜肘，歡迎瀏覽。抖音搜索，龍江撞球。
你好，感謝邀請。
出桿動作沒有固定模式。當然有標準教科書式的動作，但是各人體型，手臂長短不同，不必要過於糾結，自己出桿順滑舒適是最重要的。
我想你說的大臂緊靠上身是我們通俗說的大臂夾緊的意思。正確的出桿姿勢是三點一線，水平出桿。所謂的三點一線，就是前手架，下巴，後手肘關節三個點在一條直線上。如果刻意夾緊大臂，後手肘關節就會偏離這條直線，出現外拐，這是不正確的。
出桿時後手前臂自然向下垂直於地面，手腕放鬆，握桿不能太緊也不能太松，類似於手握一顆雞蛋的力量就行。在試桿的過程中，找到屬於自己的出桿節奏很重要，出桿不需要太快也不需要太用力，是利用球杆重量和手指手掌的摩擦力自然把力發出去的。
可以找找這種感覺，不用刻意觀察大臂是否夾緊。
打斯諾克的話，大臂放鬆自然鎖定。撞到胸口是對的，是大小臂閉合後的自然結果。所以力度是輕觸胸口，不是很重的撞到胸疼的那種力度。至於你說的大臂不固定，那種方式發力範圍比較廣泛，適合中八尤其是適合九球。希望能幫助到你
斯諾克姿勢貼胸是對的，正常的中小範圍走位，出桿後碰胸也正常，如果你把自己捶得直咳嗽，那不是姿勢的事兒，是出桿速度和擊球節奏的問題。
大範圍的走位，與球形有關，大角度的球形，也不需要很強的桿速，藉助分離角調整即可。
極限狀態，角度小，進球難度大，又需要很強的旋轉，......那叫「拚球」，講什麼穩定，此時出桿不能有任何阻礙....話說回來，這種情況還進攻，要麼你性格飆，要麼你能力強。
以上。
祝所有愛撞球的朋友幸福快樂。
一定要放鬆，大力向前出桿時再收緊
一百個職業斯諾克冠軍 ，有一百種發力方式，無需糾結這方面的東西！
如果是斯諾克的姿勢的話，從正面看大臂應該和杆子在同一豎直面上，一般是會有觸胸的，只要在小臂擺到豎直時可以準確的集中母球，觸胸影響不大。外拐肯定姿勢是不對的，雖然用力更方便，但出桿不直會影響穩定性。
姿勢應該讓身體像一根適當拉緊的彈簧一樣，足夠穩定但不要太緊繃。在保證重心腳、下巴觸桿處、大臂、後手、架桿手和擊球線在同一豎直面上的基礎上，身體盡量放鬆。所以過度夾緊和過度外拐都不對。樓主可以拿個鏡子對著聯繫，觀察下自己的姿勢。
鎖定是鎖定，出桿會撞到胸口
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