請問你長跑的時候在想什麼？
可以說說你長跑的時候在想什麼呢？思考人生？還是控制呼吸？還是放空呢？
121 121 1234 ——121 121 1234——
12 34 56 78 22 34 56 78 32 34 56 78 42 34 56 78 52 34 56 78 62 34 56 78 72 34 56 78 82 34 56 78……
啊 前面有個人 超過他 控制好呼吸 別讓他發現我很喘 啊 好了 繼續 啊 好累 深呼吸 跑起來 又有個人……
跑了多久了 怎麼才3公里 啊啊啊 我的配速 怎麼這麼慢了 不行 擺臂 不能掉到6
怎麼 好像習慣了 腳自己動了 停不下來了？我就是一機器人……
算了 最後一圈 最後一圈……真的最後一圈……這個男的怎麼還沒停 我可不能先停 我吃定你了
啊 啊 時間不夠了 等下還要上課 不跑了不跑了 走了……
11.4 10kmPB 分手後的第二個晚上
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來更新了。沒跑到預期，差了18秒，實力不夠。
所幸團隊創造五年高百參賽以來最好成績，把復旦擠下去，華東區第三。個人的話，賽區第27…
從18年年末被同濟跑協的社長拉去參加華師大接力賽後，從此入坑；又看了強風吹拂，被日本跑步文化、驛傳跑者的拼搏深深感染。
當時就覺得，得參加一次中國「業餘大學生」的箱根(相較之下水平確實不高，但都是文化生)，高校百英里。為此努力了兩年，斷斷續續到現在10km勉強3730的水平。
(這裡就不講這其中的故事了，如果有人想看再說說)
總之是經歷了很多，才爭取到了今年能有一支完整的隊伍參賽。對於高百，接力賽等等的情懷，有機會再說吧，很難說完的(笑)
可能有不少朋友看過我們學校的回放或者直播，三次因為計時毯設備出問題而起跑失敗。不知道為什麼當時我情緒沒有什麼波動。
或許是跑前攝入了不少咖啡因的緣故，導致無法調動心裡過多的情緒來給自己精神加成。前面八公里掐著350-352配速跑，後面加速到348左右。
臨時更換的場地並不標準，雖然是400m但是彎道更長，彎道處地面坑坑窪窪、不平。跑到一半我的股內側肌已經開始叫苦連天了。
「草，這個場地，咋辦咋辦？」
「能怎麼辦？這可是高百啊，你等待了678天的比賽。」
後面四公里開始艱難，我想的是就剩十圈了。
「十圈？什麼叫就剩十圈？是你還有十圈的機會來讓你的隊伍再快上幾秒！」
就剩四公里了，就要完成自己認為的最重要接力賽的第一場。卻還是沒有過往那種願為之拼上一切的情緒，大概是呼吸性鹼中毒抑制中樞神經系統吧(笑)
保持速度，繼續加速，硬撐。
倒數第三圈1:29，第二圈1:27，最後一圈1:24。
過終點的時候沖完就撐不住倒在地上了，那時我很開心。倒不是16km賽程的折磨終於結束，
而是於此刻力戰而竭，是每一位高百參賽選手最大的榮耀。
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先佔個樓。周日比完高校百英里分站賽來答。
許願能跑進60分台(16km)
大部分時候是什麼都不想，默數步數，1-10000，再輪著數一遍，有時是心裡在唱歌，把一首歌單曲循環唱煩了，再換另一首，但我不戴耳機不聽音樂，覺得聽音樂會降低注意力;有時也會聽自己的呼吸，感覺自己的步伐和節奏，一般10公里一會會也就結束了。
遇到比賽則會各種想，反正一上場都是我的敵人，看看超過我的，就想，看你豪橫，30公里後不累死丫的，看看就在眼前的，就想一個個超過，尤其是全馬比賽，到35公里，還有人加速超我，暗笑:看來離爆不遠了了，果然一公里不到就爆了，到終點愣是沒看到她。
我跑步都戴著運動手錶，提醒配速和心跳的，所以每次跑步都在想，這公里跑慢了，下公里要跑快點，哎呀，貌似有點累，心跳有點快，調整呼吸，剩下的就是：
這一公里咋還沒到，咬咬牙，終於到了；
接著下一公里，咋還沒到，終於到了；
接著下一公里，咋還沒到，終於到了；
接著下一公里，咋還沒到，終於到了；
接著下一公里，咋還沒到，還有兩百米，調整下呼吸，衝刺一下，150米了，100了，90，80，70，60，50，40，30，20，10，終於到了，可累死我了
復盤我那操蛋的人生,一不小心腳下生風,根本停不下來...
長跑比生活里很多事情容易且來勁得多吧!!!
不是都說跑步分泌的多巴胺僅次於談戀愛，三公里專治各種不爽，五公里專治各種內傷，十公里跑完內心全是坦蕩和善良 ?♀?
大純仔的跑步日記-遵義赤水
大純仔的視頻 · 80 播放解釋一下以上視頻拍攝於遵義習水國家森林公園，跑的過程基本都是蓋頭大雨，下山突然雨勢小了很興奮地叫小夥伴拿起手機拍了這不過10秒的畫面，去過這山的應該都知道跑下來坡度有多陡，木地板被雨打得很滑，超怕摔倒就完全不顧跑姿顫悠悠狂奔起來,跑得挺丑我承認哈哈
在某平台發了這個幾秒視頻後突然湧出來近千個跑步大神教訓批評我該如何跑步，甚至不乏謾罵侮辱和人身攻擊，儘管如此我還是超級喜歡這個狀態下跑起來很笨拙的自己??
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