頭頂脫髮還能長出來嗎？？
本人是IT男，常年坐在電腦面前，這幾天頭髮稀稀拉拉的掉，開始沒注意，現在看到頭皮了，怎麼辦？頭頂脫髮還能長出來嗎？？
只要你毛囊沒有壞死，合理的安排作息時間，生活習慣，飲食習慣，就一定可以！
我的工作雖然不是程序員，但是也少不了加班，我幾乎是24小時待命沒有節假日的，長期熬夜加班，工作壓力大，導致我的頭髮是越來越少了，每天真的是大把大把的掉頭髮，我曾一度以為我生病了。
後來才慢慢了解到，是因為我壓力過大，經常休息不好，飲食不規律，才導致的脫髮，不過，在我的不懈努力下，我的頭髮終於慢慢地長出來了，恢復之前的茂密了。
怎麼樣，是不是還不錯，感覺頭頂都要炸開了。
下面我給大家說說我的經驗吧！
要知道防止脫髮，重新生髮是一個漫長的過程！首先我們要知道脫髮的原因！
- 1. 睡眠不足
會導致毛髮的代謝及營養失去平衡就會導致脫髮。
- 2. 情緒焦慮
每天焦慮不安會導致脫髮的出現，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
- 3. 身體虛弱，血氣不足
頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體虛弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而脫髮掉發。
- 4. 頭髮受損
經常使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品、頭髮經常遭到暴晒也會使我們的頭髮變得脆弱脫髮。盡量少染髮少燙髮，使用一些溫和知名度比較高的洗髮水進行護理就可以了。見的四大因素:
如果你符合以上前三點，那麼恭喜你，你脫髮的原因主要是壓力導致的。一般只會出現掉發嚴重但還沒有出現斑禿的現象，這是可以進行調理和恢復的。
下面給大家分享一下日常護理及注意事項吧！
- 合理飲食
我們可以通過食補來平衡激素水平，吃的東西一定要多品種、多變化，也要多吃蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，做飯時候的用油也要以植物油為主，這樣可以獲取更多的不飽和脂肪酸。
頭髮的生長需要一定的量的含硫氨基酸，而這個氨基酸我們只能通過補充蛋白來合成，所以雞蛋啊，黃豆啊，牛奶啊都要吃起來喝起來啦。
- 注意日常護理
1.體內激素水平和我們的生活習慣有很大的關係!一定不可以熬夜!最重要的是要多多運動哦!
2.梳頭可以促進頭部血液的循環，我們最好買一把齒尖為圓頭的梳子，每天早晚各梳10次，注意：動作一定要輕柔哦，尤其是碰到打結的地方。
- 注重護髮
洗髮水就不推薦了，不過我比較建議用氨基酸的，泡沫多、清潔力比較好的，這樣頭皮能夠保持乾淨，對頭髮生長會有幫助。
不建議盲目用一些所謂的「網紅」產品，因為每個人的情況不同，因人而異，所以我用之前我習慣性看看成分。
接下來給大家分享幾款我用過的生髮產品，大家可以根據自己的情況自行對比！
功效：防脫效果不明顯、可針對頭皮痘痘
作為防脫護理水然而在防脫上並沒什麼卵用，洗頭的時候該掉還是一把把掉，生髮更提不上了。不過如果頭皮上經常長痘痘可以試試看。
功效：防脫效果不錯
在防脫上紅安瓶確實是物有所值，從洗頭掉落的發量就能感覺出來，如果掉發比較嚴重的妹子可以康康它。不過價格真的還挺貴的一盒也要花挺多錢的。唯一想吐槽的就是我用完頭髮會油的快一點！不知道大家會不會也遇到這樣的問題？
功效：生髮效果有限、量少、性價比不高
這隻我主要是拿來拯救我的髮際線，因為一隻量真的好少，整個頭皮塗大概只能用幾次吧，它的質地相對來說就有點黏了，要在頭皮上按摩一會才能吸收，我試了一段時間發現用完確實會有小絨毛長出來，但是就長到小絨毛小碎發就停止了。它不像是別的頭髮會繼續長所以我也很難定義它的效果是好是壞，如果只是從髮際線看確實也有效果。
功效：生髮效果不明顯、包裝反人類、使用感差
這個大概是很多人交過的智商稅了，我前前後後也用了幾瓶。價格是真的便宜設計是真的反人類，從瓶子的包裝到頭皮上的冰涼感都想吐槽，不過它的控油效果還是很不錯的，頭髮油的比較快的朋友們可以試試。
功效：生髮效果明顯，上頭不會油膩
它的質地比較清爽，用起來蠻方便的，洗完頭髮後就滴幾滴抹在頭皮上按摩，過一會就吸收了，過後頭髮也不見油膩。味道我聞著覺得挺舒服的，有一股淡淡的草藥味，抹在頭皮上也不刺激，很舒適，反正我這個敏感頭皮用起來也沒啥不適。用了一個多月就有小絨毛長出來了。
除此之外，還有一些日常小tips需要注意：
（都是重點，記好了！記不住的，快拿出你們的小本本）
1，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情說三遍，一定要調整好自己的作息
2，飲食均衡，清淡飲食，少吃油膩辛辣食物，炸雞、麻辣燙什麼的頭盡量不要吃
3，放鬆心情，減少壓力，避免壓力大造成脫髮
4，扎馬尾不可扎太緊，梳頭髮的時候不要大力拉扯，避免破壞頭皮毛囊。
5，不在太陽光線強下暴晒，會破壞頭皮保護層，出門記得戴帽子，或者打傘。
6，及時清洗頭皮，避免髒東西堵塞毛囊，油頭要每天洗頭，並且掌握正確的洗頭手法，不要用指甲扣，正確的方法是用指腹按摩。
最後奉勸各位小寶貝們！一定要合理的安排作息時間，注意飲食，少燙頭染頭！拒絕地中海！拒絕少年禿！
很多人剛開始脫髮的時候，就是從頭頂稀疏和髮際線後移開始的。這處的頭髮往往會掉的更快更多，如果不治療的話，很可能會發展成禿頂。
頭頂的頭髮有什麼錯？為什麼頭頂會這麼容易脫髮？
頭頂毛囊攜帶更多的DHT受體
人體的毛囊有很多，不僅只是在頭部，身體任何有毛髮的部位都是存在毛囊的。不同的部位毛囊的組織結構會有所不同，頭部的毛囊不同部位組織結構也會存在一定的差異。
人的前額和頭頂的毛囊結構中大多數都會攜有DHT的受體，而後枕部的毛囊結構中沒有攜帶，而所謂的DHT正是導致雄脫的關鍵因素。
這就能解釋為什麼很多人明明脫髮情況很嚴重，後枕區的頭髮還是又密又多。
植髮手術一般選擇後枕區域的毛囊移植到頭頂或者前額脫髮的地方，也是利用了毛囊結構的這一特性。
一、頭頂輕微稀疏：比如下圖這樣
可以從作息調整、飲食改善等方面入手調養
1、鋸棕櫚
這是一種保健品，植物型非那雄胺，能起到比較好的預防、緩解脫髮的作用
2、南瓜子
美國國立醫學圖書館國立衛生研究院的一篇報告顯示南瓜子油可以有效減少5α還原酶的活性，有抗雄激素的作用，非常適合早期脫髮的人進行食療。
3、補鋅
鋅元素對頭髮的生長有積極意義，很多嚴重脫髮的人都缺鋅，所以在早期脫髮時可以適當補鋅。
4、食用大豆
黃豆和黑豆中都有一種成分，大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，在女性雄脫的治療中，使用達英35這類雌激素調節藥物也十分有效，黃豆和黑豆作為一種植物雌激素，不僅有一定的效果，而且安全性高，台灣有一項研究表明，經常食用豆製品的人群雄激素脫髮的發病率較低，經常食用豆製品能夠預防個改善雄脫，豆製品不僅僅對脫髮有幫助，對身體健康也很有幫助。
5、增加頭部血流（按摩、泡腳，倒立）
很多生髮方法的基本原理其實就是增加頭部的血液循環，包括FDA認證的米諾地爾也有這方面的作用，所以在早期脫髮的時候，對頭部進行按摩，泡腳促進血液循環有非常好的效果
頭部按摩的具體方法大家可以參考：
如何進行頭部按摩二、頭頂稀疏、有部分頭皮裸露：比如下圖這樣
發展到這一步，已經可以確診為雄性激素脫髮了，在調節生活習慣的同時需要使用藥治療
FDA認證掉發雄脫的治療方法
男性：
外用5%米諾地爾，一天兩次，一次1ml口服非那雄胺，一天一次，一次1mg女性：外用2%或者2.2%米諾地爾，一天兩次，一次1ml如果雄激素偏高，口服螺內酯或者達英35調節激素。
三、稀疏較嚴重、多處頭皮裸露：
這時候藥物的治療的效果不會太好，想要恢復頭頂的濃密，植髮植髮是比較好的選擇
四、禿頂、頭頂頭髮全部脫光：
這之後頭頂脫髮面積過大，頭頂毛囊已經完全萎縮 ，供體毛囊也不足，這時候不管是藥物治療還是植髮很難有好的效果，這時候只能戴假髮
建議你抽空去正規醫院做個毛囊檢測，看你毛囊是否閉合，如果未閉合是可以利用平時調理和藥物作用下再次長出頭髮，當毛囊閉合了就只能利用植髮來讓其長出新頭髮
要看毛囊情況，毛囊壞死就長不出來了。
你好，一般如果脫髮時間在1年以內，毛囊是不會閉合的。如果脫髮時間過長，或者受到一些外界飲因素影響，有可能加速毛囊脫落。具體的情況還要去正規植髮醫院做專業檢測，以確定毛囊的生長情況。如果毛囊閉合了就不會再生，這種情況下脫髮禿頂，使用藥物治療是不會起到太大效果的。如果想要改善，最好的方法就是通過植髮來治療。植髮是利用高精密的器械將人體後枕部健康的毛囊組織提取出來，經過專業的培養和處理之後，種植到設計好的脫髮部位，等毛囊適應了新的血液循環之後，就可以起到生髮的效果。
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