職場女性怎樣兼顧家庭和工作？
三娃，全職上班。家庭還算幸福，部門裡屬於骨幹中層，感覺應該不算強答。
首先先確定自己在家庭里才是最重要的，自己照顧好自己的身體，精神和情緒。你健康快樂，孩子和老公才會健康快樂。
然後一切以減輕自己不必要的勞動為首要條件考慮，節約一切可以節約的家務時間，比如洗碗機，洗衣機，烘乾機，掃地機器人，買各種好用的清潔劑，買菜不到處逛比菜價，一次性採購幾天的食物等等。千萬不要給自己加戲，什麼這個要手洗，那個要曬太陽自然殺毒等等。
然後以自己的舒適感為前提生活，覺得太遠送不了的興趣班就不送了，覺得工作太累壓力太大就換個輕鬆一點的工作，不要為難自己。利於一切可以跟孩子老公一起相處的時間聊天溝通。我很少進行無意義地社交活動，我大概半年發一次發朋友圈，吃飯出去玩從不玩手機或者照相。
最後在工作的時候保持是高效有質量的。雖然有的時候難免需要加班，但是很多時候都是周末在等孩子們上興趣班的間隙，先預想領導可能會提的要求，把手頭的數據匯總或者完善，或者學習一些新的工具和技能。於是在領導突然提出要某個報告的時候，都能在最短的時間很快準備出來。
綜合來看，自我感覺很像是在下棋，先把局布好，才不會在工作和家庭之間做選擇。
現在的社bai會職場女性有很多duzhi己的工作非常重要dao，同樣家庭也zhuan是非常shu重要的，想事業dao家庭兩邊兼顧，就要把自己的時間安排好。在自己下班以後，沒有特殊情況就不要去工作，同樣在工作時，沒有特殊情況不要想著自己的家庭，要做到公私分明，才能兩頭照顧好。
首先，要找一個適合自己的老公。
如果選的老公大男子主義嚴重，家務帶娃通通不管，認為女人就該以家庭為重，工作什麼的都不重要。
而你又想升職加薪，追求進步。那多半雞飛狗跳。
而人的精力也是有限的，家裡一堆家務又有娃要帶，想拼事業也只能想想。
環境比方法重要，有事業心的女性想要平衡家庭和事業，最好是一開始就選一個願意相互支持，共同奮鬥的老公。
婚前自己也有較好的經濟實力，有能力請阿姨處理基礎家務。不要和老人同住。
但如果事業心不太強的，只是想保證有份工作的，也可以多傾斜家庭一些。
不過這需要有一個願意在經濟上給家庭很大支持的老公，才會覺得心理平衡。
如果老公也是普通人，和你一樣都只拿一份普通薪水，但又不願意家務平分帶娃。
那就很難了。
愛一個人最好的方式是經營好自己
找一份輕鬆點的工作。比如當老師，空閑時間很多。
其實無法兼顧，必定需要放棄一些
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