總是忽然難過 情緒化 敏感愛哭 怎麼辦?
平時會以笑臉對人 因為知道大家喜歡開朗的人～
（不會在人前）悲痛到某個點會傷害自己來發洩出來（撞牆、咬自己）不過很輕微。母親自稱愛我，但她曾說：「你是不是有病？」「你為什麼老是不開心，都是你自己的問題」我很疑惑我想逃 但童年的痛苦綁住了我
看看心理學的書，你也許你能明白一些，實在不行就去做心理諮詢。
不是因為有病所以才去心理諮詢，心理諮詢是用科學的辦法教你更好得認識自己。
如果真的存在心理疾病需要去精神科做臨床治療。
加油
找個排解的渠道，我現在是畫畫，學著織毛衣，情緒要慢慢緩解，還有吃零食，養寵物，分散自己的注意力
敏感情緒化，多半是肝有點問題了，買些玫瑰花，去藥店買點逍遙散，服幾天，玫瑰花和菊花一起可以長期使用，單獨菊花不建議長期，會過於寒涼
問問自己究竟要成為什麼樣的人
找個安靜的環境，懶懶得待一天，喝茶或者喝酒都行，反正放空自己一下就好，會有緩解。
首先我好想抱抱你，因為曾經的我或者說現在的我也仍然是這樣的，我敏感脆弱，愛胡思亂想。但是我還是覺得，人生應該多做一些積極的事情來轉移自己的注意力，你可以多利用空閑的時間多出去走走，真的會對你有幫助的，不管你是一個人出去走或是和朋友結伴出去走，都是很有用的。因為外面新鮮的人，新鮮的空氣都會讓你覺得快樂和舒服的。去吹吹風吧，如果能清醒的話，感冒了也沒關係。??
這個可能是個人吧，但是又說不準，別看我是個男的，記得那個看剛上映的《金剛川》裡面的吳京那個場景，不知道怎麼了可能觸景生情，一時間淚如雨下，還特別生氣，久久不能忘懷。所以這種情況，說明可能有時候遇到某些事情某些人時，我們突然的難過，情緒化甚至哭泣都是我們內心的反射，這也不是代表是壞事，如果想要改變的話，可以多出去走走，換個圈子啥的，嘗試新鮮的事物，先就這樣吧
想哭的時候抬頭看天，我就是這麼做的，只要不低頭，眼淚就不會掉下來！
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