抑鬱或曾經抑鬱的你，都有什麼癥狀？怎麼走出來？
想知道抑鬱症的根源 可參考個人網頁文章（點個人頭像）
謝邀，可以直接去看看我的文章， 有寫得很詳細，希望對你有效。
給你個圖片，自己體驗的
脾氣暴躁，總是感覺自己很孤獨，想問題做事情都很極端。有時候莫名其妙的厭惡這個世界，想找個人說說心裡話，可是卻找不到一個能說知心話的人。總是考慮別人，從來就沒有考慮過自己，所以就抑鬱了。
都說抑鬱症的人很善良，有責任心，心境不一樣。在我看來，之所以會這樣，是自己的問題。每個抑鬱的人都有一個心結，別人是無法體會的，所以只有靠自己解。
當我無法改變別人時，我選擇了改變自己，獨自一人去了西藏，陌生的地方去治療，離開了所有的生活圈子。事實證明我做到了，雖然物質條件沒有得到改善，但是我的精神世界特別豐富。
心態如此之好，是我走出了自我束縛的結果。開始喜歡大自然的一切，宇宙萬物間我們都是一粒塵埃。所有事態的發展及其規律都是由自己大腦思想而決定，所以看清自己，了解自己，好好愛自己，然後用愛自己時的心態去面對現實中的一切！
癥狀可以看看視頻，或者百度一下
2020網抑雲，你真的了解抑鬱症嗎？
小熊心座的視頻 · 190 播放走出來是藥物治療，心理諮詢再加上自己學習心理學，過程漫長，但是走出來很不一樣
大家好，我是一名躁鬱症患者
小熊心座的視頻 · 1098 播放
https://www.zhihu.com/answer/1733798601
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