心態不太好，遇到挫折的時候總是想辦法逃避，該如何調整這種心態。？
比較容易衝動
遇到的挫折是人生的一種體驗，人生在世不就是來體驗人世間的酸甜苦辣鹹的嘛
遇到挫折用積極樂歡的心態面對它，不要讓小小的挫折壞了一天的好心情，只要命還在什麼都是小事
寶貝，加油！！
格局吧 站的高一點 跳出來 都是人生中你必須經歷的 放開自己 用心感受和體驗就好了
逃避是一種不好的習慣真的，雖然我也有一點，但像這種愛逃避的性格之後在社會中是不吃香的，總讓人覺得沒有責任心無法擔任重任， 勇敢一次，面對挫折，努力解決問題，失敗之後也不要灰心，人嘛也是慢慢成長的，大家都在一點一點的改變自己成就自己，依然有很多人與你同行！
為什麼要調整？
因為你還有地方可逃……
想通了，就好了，說明你仍然沒法走出來，人生暫短，對自己好些！對家人好些！
不用逃避，避免不了。想開點，沒有什麼大不了的。大不了，重新開始，重新奮鬥。摔跤了，也會爬起來不是？一個道理。不用跟小人計較，你如果自己也計較，就真的也成小人了
調整心態
迎難而上
做個勇敢的自己
嘿，我是大順
願你勇敢的直面任何問題。
不經歷風雨，怎能見彩虹！逃避終究只是下策，選擇上策，冷靜分析局勢和問題。衝動是魔鬼！別衝動，爽的一時，但是後果還得自己去承擔!
沒有解決的問題永遠是問題，沒有經歷過的挫折永遠會經歷。
送你一句話：儘力嘗試且失敗了，那麼你只失敗了一次，但你退縮了，並失敗了，就失敗了兩次。
平常心，克服它。
首先先對樓主說聲抱歉啊這個問題我不一定能好好解答因為我本身也處於這樣一個狀態。
但是有一些經驗吧，嗯…雖然對現在的我已經沒有什麼用了但是希望能幫到樓主。
調整心態的話，我最常用的辦法就是在夜深人靜的時候去回想哪些挫折然後，哭出來。但是又不會太大聲因為這樣會有關心你的人詢問安慰，這時候在哭就沒意義了。你可以把自己委屈的全都釋放出來，然後哭著哭著哭累了會睡著，第二天別睡懶覺，也別和別人說話，甚至洗不洗漱都無所謂，起來刷題，不得不說刷題真的是一項神奇的技能。這個時候你腦子應該是差不多放空的狀態，但是又可以支撐你做完題，要是那些挫折不斷襲來，也別抗拒，讓他來，這樣漸漸的你的心裡會產生一種抗拒，抗拒這個挫折再次出現，剩下的交給時間，慢慢的，你會發現這個挫折已經不再是挫折了，他頂多只能算一塊小小的絆腳石，你被他拌了一下，撒過氣了踢飛他了，那塊路平了，你隨便走，但是永遠也不會再踩到那塊石頭。
逃避肯定不是解決的辦法，靜下心來，去正視，去面對，挺一挺，去過去又是一個天。。
我覺得你應該找一個好朋友傾訴一下，這樣才能讓你釋放心裡的壓力，讓朋友開導你！這樣應該會好一點，或者找心理醫生看看有什麼好的方法！
自卑心態，對事件抱有逃避狀態。找一些能讓自己獲得成功快感的事情去做，比如說義工。自己被需要，積極心態調整有些效果。
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