怎麼阻止一個抑鬱傾向的孩子墮入深淵？
認識她不久，外表很開朗，可能是接觸多了才發現她有一點抑鬱傾向，經常一個人哭，胡思亂想。我沒能走進她心裡也不敢過度關心，怕造成什麼不好的效果，可是我不希望身邊的人難受，這該如何去引導呢
放下引導的想法，先單純做個真誠、包容的陪伴者、傾聽者吧。
可以試試：
走出去。多到戶外活動活動，改善一下外部環境，對人的心理都會有正向刺激。
養寵物。有的孩子不愛外出或害怕外出，怕見人，可以試試養只寵物。最好是小狗，因為狗需要溜，這樣就必須外出了。客觀上會對心理問題有好處。
仰望星空。曾參加過幾次天文俱樂部的戶外觀星活動。每當你仰望星空，看到滿天繁星的時候，心情完全不一樣了。會覺得一切煩惱都是多餘的。所以可以試試道光污染小的地方，看看星星，關注一下天文知識。
如果他是一個抑鬱者，和他相處需要很大的耐心，長期的陪伴，如果你能做到這一切，那麼你可以向他伸出手，告訴他你看到了他的悲傷，看到了他一個人獨自躲在暗處的無助，看到了他的堅強，你想聽聽他的故事。
然後，不要因為無法堅持而抽身離開。
如果你做不到這些，我覺得你需要提醒他的父母，提醒老師，提醒必須為他的生命負責人的，無法抽身離開的人，這個孩子需要幫助，不然後果很嚴重。
向她釋放關懷和愛，用心溫暖她，同時也要對遇到的每一個人都保持善良，努力幫助別人！她也會感受到並被感染！
外表的堅強，內心的脆弱。無人能懂，無人能理解，自然造成壓抑苦惱，她適當的發泄也屬正常。只要有關心的人，給他適當的溫暖。
別把抑鬱傾向當作抑鬱，陪他一起運動，做他喜歡做的，比如和他一起打遊戲
鼓勵他去正規的醫療機構檢查，治療
找她的長處，把她的長處進一步展現出來，目的是獲取自信
向上的力量來自三個地方：
1、孩子本人，自己也不想陷落下去，所以自己會有自救的動力。
2、外人：家長的陪伴、支持和鼓勵。
3、專業人士：諮詢師或治療師及醫生。
當自己覺得力不從心時，去向外找幫助如書籍、專業人士，可以獲得更多的支持。
做一個好的傾聽者，細心觀察她的喜好，帶著做一些陽光有意義的事。
做一個陽光向上的引導者，身體踐行著積極樂觀，會讓她感受到的。
真誠的關心和溫和的態度
推薦閱讀：
