太焦虑怎么办?觉得自己能力＜要做的事很努力了也达不到想要的结果怎么办?

睡不好焦虑恐惧害怕很多很多负面情绪

那就先提升自己的技能嘛，实力慢慢上来了，也就慢慢有能力做到要做的事，光焦虑没有任何用处，先从小技能一点一点开始啃，总能达到自己想要的水平。放宽心，不着急，一点一点来。但是不能两天半又放弃了哦。

改变思维很重要，离开你的舒服区，换圈子跟对人很重要啊！

焦虑于事无补，多做事多学习，少情绪。

世界有自身的运转规则，唯有把握规则，或者是不知不觉中顺应了规则，才能达到想要的结果。

现实是客观而冰冷的，人性是彩色而多变的。

很多时候失败，并不是能力＜要做的事，而是思想上没搞懂这事的底层逻辑，没有透过现象看到本质，实践上也没有暗合事物的运行规律。

任何事情的成功都可以说出N个理由，可能也不是只有一条道路才能够走到终点。

而经验的获得，是我们在努力和实践中最宝贵的东西，只有靠在黑暗中一次次摸索，被现实一次次打回原地，从陷阱里爬出来回到正轨，才能收获这把屠龙宝刀。

身为普通人的我们，可以每日精进，从每次的实践和学习中汲取营养，然后带着这份感受继续实践，不断的打磨自己的道，尊重客观规律，忘我地靠近目标，失败得越多，成功的概率就越大，你对世界的认识对自我的认知就越深刻，也就知道目标怎么实现，是不是适合自己，还有多远。

那就把目标变小，小目标再汇聚成大目标

同时提高自己能力，不要好高骛远

努力未必会马上见效果，要专攻专工。不然越走越闭塞，越觉努力无效。