年紀輕輕就健忘，怎麼辦?
挺好，忘掉所有不開心的事，開心的也懶得記，告訴自己難得糊塗，挺好
腦子要一直轉一直轉一直轉
平常生活倒是還好，如果準備要做某件事情，能馬上做的就馬上做，不能馬上做的就經常在腦子裡重複，慢慢鍛煉，但是一到回憶的時候就比較困難，比如跟朋友聊天的時候回憶到以前的事情，比如談到大家一起去哪裡哪裡吃過飯，去過哪裡哪裡玩，我就很難想起來，只能記得一些我映象比較深的事情，其他的一些事情他們提到我也只是隱隱約約有點印象。今年年初跟男朋友去日本旅遊，他現在都能回憶起一些很細節的事情，比如當時住的酒店是什麼樣子的，而我只能想起大概，細節方面完全記不清楚
看來健忘，是每個人都會遇到的問題。只是健忘的強弱來去。所以心態要平和，自己要清楚，哪些對你很重要，不能健忘，那你就要了解，你自己會健忘這個東西，你要怎麼做好預防，把關鍵的記住了，其他小事，忘了又何妨
我發現了我現在也特別容易健忘，想做什麼事過一會就蒙圈了，還有好多的事回憶不起來，差點恐慌自己是不是得了健忘症
記憶差有很多原因，比如事情多注意力不集中，睡眠不好，抑鬱，大腦老化，或者疾病原因…
由於疾病引起的神經認知功能障礙，年紀輕輕的並不多，（小於65歲）佔比不到5%
我也健忘，總是出錯，不知道為什麼？？？
多動腦
謝邀。
看病。
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