每晚都做夢怎麼辦？
無論白天還是晚上，只要剛開始睡就開始，一直到醒，多數的時候都不知道自己做了些什麼夢。什麼原因？
沒辦法。我這樣已經三十多年了。
做夢太頻繁是不好的，會讓精神非常疲憊。
我猜測你生活中是不是存在什麼壓力，
我推薦你找到釋放壓力的辦法，
做夢醒來後記不得是很正常的，不必深究
做夢一定程度上是潛意識的自我排解，
但是如果這種排解太頻繁會影響到正常的生活。
首先，每個人都是每晚都做夢，一個人一個晚上的夢大概是四到六個，只是大部分人的夢都沒記住。
其次，能夠被記住的夢大多是比較重要的，如果是內容一再重複，那麼，大概是有什麼事情一直處於沒有解決狀態，如果事情解決了，這些夢就不會再出現了。
記下它，看看會不會在現實中發生
這個問題我真有權回答你！因為我和你一模一樣，起碼有十多年了吧，雖然我無法知道為什麼一閉眼就會做夢，但我告訴你，不必害怕！習慣反倒很好！開始的時候的確很鬧心，感覺腦袋晝夜都沒休息過，好累！可習慣後再也不會因做夢而感覺到沒休息了。反倒很多時候期待進入夢境，但前提是不做惡夢！
幾乎每天晚上做夢 已經快持續兩個月了 實習期在北京租的房子住 由於做夢 每天早上睡醒特別累 因為上班時間 夢都是沒做完就鬧鐘或者已經自然醒了 主要是我做夢 早上睡醒人好累好累
想的太多晚上都會做夢的，試一試發上一天的呆或者運動一天，累的睡著了一般是不會有夢的
睡眠質量不好唄。同事給我說吃仲景的天王補心丸和歸脾丸睡眠好，我還沒買到補心丸…其他牌子準備買來一試。
早上睜眼第一件事先憋氣十秒
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