剛開始練毛筆字有什麼好的建議嗎？
大學畢業在家待業 想練練毛筆字 不知道放入門應該從何練起 該練那種字體 有沒有好的字帖推薦
墨姐來遲嘍~
剛開始練習毛筆字，有什麼建議？
想必很多同學在初習毛筆字的時候，都會有這樣的疑問，剛開始練毛筆字，我該做些什麼，從哪下手？今天墨姐就根據個人經驗，為大家提一些小小的建議，希望可以幫助到各位。
墨姐覺得，初次練習毛筆字，首先要準備的，就是一份全身心投入，並且能夠長期堅持的信念。
在如今這個快節奏的時代當中，很多人習慣了快速的信息獲取方式，對週期較長的知識獲取或技能訓練，很容易就會產生急躁心理，三天打魚兩天曬網，往往堅持不了幾天就半途而廢。
如果抱著這樣的心態去學習書法，是很難學有所成的。所以，在真正下筆練習之前，我們一定先要端正自己的心態，不能急於求成。
下面墨姐就給大家提一些小建議，希望能幫助到大家~
在正式練習之前呢，墨姐有幾個友情提示，希望各位事先注意一下，不要踩了這些「坑」，免得練習變成了無用功。
1、「萬惡」的水寫布
水寫布確實是現代社會背景下出現的一件「神器」。無需浪費紙墨，隨時隨地就能提筆練習，對於初學者而言，無疑具有極大的誘惑力。
當然，有利自然就有弊。水寫布對於初學者而言，的確是一個最優的選擇，但各位要注意，在水寫布上練習到一定程度之後，還是應當適時摒棄，因為水寫布畢竟不同於紙，蘸水也不等同於蘸墨，想要繼續提高自身筆力的同學，還是應當購買紙墨，移墨於紙上，方纔是正統的練習之道。
2、心急，忽視筆畫的訓練
很多同學都會犯一個問題，拿起筆一上來就寫整字。
墨姐友情提示，這種練習方法實在不可取。
所謂心急喫不了熱豆腐，從整體的練習規律來講，初期的筆畫訓練還是很有必要的。練好了每個筆畫的寫法，纔算掌握了初級的運筆方法，對接下來的臨帖練習有益無害。
3、碑帖的選擇
練字必先選帖。這一點很多同學也應該注意。
選擇合適的書法字帖進行練習，會幫助你瞭解運筆，掌握結構、佈局等，幫助你認知、提高對書法的理解。如果不選貼，只是一味的私自瞎練，到頭來只是竹籃打水，毫無收穫，又浪費了時間。
4讀帖的必要
從某些方面講，讀帖的優先順序，是要高於臨帖的。
很多初學者在練習好基本筆畫之後，拿到一部書帖就想仿效書寫，這就有點著急了。在臨寫之前，我們一定要先去研讀整部書帖，然後落筆，方能達到「心領神會」，「下筆有神」。
讀帖的方法墨姐會在下文提到，各位同學要耐心看哦~
1、書寫用具推薦
練字之前，墨姐簡單推薦一下書寫用具。
筆：初學者可以選擇羊毫或者兼毫筆。剛開始用慣軟筆的話，再換成硬筆，會得心應手。反過來的話，可能就覺得難以掌握。
墨：可以選擇紅星、一得閣、曹素功三類，性價比較高。因為膠重，書寫澀筆，可適當兌水，墨韻效果最佳。
紙：平常練字，墨姐推薦可使用毛邊紙。這種紙好用不貴，適合初學者練習使用
2. 書帖的選擇
剛開始練習毛筆字，很多同學可能會覺得迷茫，不知道從哪種書體入手。
·選擇哪種書體？
其實，古今書法可分為五種字體：篆、隸、草、楷、行。
我們在初學階段，可以從篆、隸、楷三種字體入手。
篆書的字型結構勻稱，筆法簡單，不需要複雜的起收筆，對於初學者而言，比較容易掌握。
隸書是由篆書演化來的，筆畫、結構、章法同樣比較簡單，短時間內就可以取得一定成效，同樣適合初學者作為入門字體。
楷書被稱為書法之楷模，奠定了漢字書寫的基礎和典範，同樣也是初學者的入門選擇之一。
較之前兩種字體，楷書的筆法較為完整，結構變化比較大，對章法的要求頗高，入門難度大，見效時間長，不過有助於打牢基礎。
·選哪些字帖？
關於選帖的問題，各位其實可以根據自己的喜好進行選擇。墨姐這裡僅是推薦~
想練篆書的 ~
李斯的《嶧山碑》
李陽冰的《三墳記》
鄧石如的《白氏草堂記》
吳讓之的《吳筠帖》
想練隸書的~
《曹全碑》
《張遷碑》
想練楷書的~
顏真卿的《多寶塔碑》
歐陽詢的《九成宮》
柳公權的《玄祕塔》
關於執筆的方法和坐姿，墨姐就就不在這裡一一贅述了。
我們重點來講一講運筆的練習。
運筆就是指筆的運轉。
用筆尖在紙上寫出點畫的活動過程，就是運筆。
千萬不要覺得點畫就是隨便在紙上點一點，這樣寫出來的點畫浮而不實，感覺就像畫上去的一樣，力量太弱。
·控筆練習
我們可以運用基本筆法，隨意結合，進行練習。
基本筆法主要包括：中鋒、側鋒、藏鋒、露鋒。
中鋒，就是筆尖在筆畫中間運行。
側鋒，就是筆鋒在線條的一邊。
藏鋒，就是毛筆入紙點在筆畫之內逆向返回。
露鋒，就是起收都有側尖露出，入紙點在點畫之外。
擺動：中鋒+露鋒
首先，我們來練習擺動。
我們在練習擺動的時候，保持小臂不動為支點，利用手腕和手的擺動畫線條。
這樣毫不費力寫出來的線條不僅體現出紮實的基本功，而且不管是臨帖還是創作，都會讓人覺得線條流暢生動。
平動：中鋒+藏鋒
好，接下來我們可以利用中鋒去練習第二種筆法了。這次反過來，手腕不動，小臂在紙上做平移的動作。要注意保持線條的粗細均勻。
綜合練習
橫豎線條都熟練了之後，在中鋒用筆的前提下，我們可以嘗試增加一些弧度和方向的改變。
提按：中鋒+藏/露鋒
在提按的過程中，要注意提按的「度」，太重會讓筆畫顯得滯澀，太輕又會覺得筆畫壓不住紙。
轉折
練到這裡了，不知道大家有沒有發現，剛才練習的基本都是橫豎有關的線條，那在實際寫字過程中，遇到轉折我們應該控筆呢？
圓轉練習
平轉，筆畫粗細均勻。
提轉，在轉折處提筆。
按轉，在轉折處按下去。
嘗試結合起來練習圓轉線條。
方折練習
翻折，直接在改變行筆方向的時候調鋒。
切折，在改變方向的時候先提筆再按下去。
提折，起筆最粗，之後漸行漸提，在轉換方向的時候又變粗。
按折，在折筆處按下去，屬於最粗的地方。
基礎的練習不能著急，雖然它見效慢，但是在無形之中會提高你的控筆能力，達到筆法上的一個提升。如果你觀察的夠仔細，這對於之後臨摹單字的結構有益無害。
1、讀帖
對於初學者而言，讀帖是一件不容忽視的「大事」。
宋曹在《書法約言》當中提到：初學字，不必多費楮墨。取古拓善本細玩而熟觀之，既復，背帖而索之。學而思，思而學，心中若有成局，然後舉筆而追之。
由此可見，讀帖必在臨帖之前，其效果則必顯於臨帖之後。
我們在讀帖時，可以從用筆、結體、章法三個方面，對書帖進行一個剖析。
·讀用筆
在觀察法帖的用筆時，我們可以對每個字的基本筆畫都進行仔細的分析研究，觀察帖中每個字的一點一畫是怎樣寫的。
比如怎麼起筆？怎麼收筆？點畫之間如何呼應？有什麼規律？相同的點畫又有怎樣的變化？不同書家寫出的字，有哪些不同的個性，以及相同的共性？
·讀結體
我們在看每個字的結體時，要認識它的特徵，觀察它的疏密結構。
每個字的筆畫是如何搭配的？書者是如何處理各部位的主次、黑白關係的？為什麼有的字結體很雄壯，有的字又很秀麗？
帶著這些問題去觀察每個字，你所得到的收穫自然比囫圇吞棗者要強很多。
·讀章法
在分析章法佈局的時候，我們可以觀察字與字之間的引帶關係，行與行之間的呼應？
觀察書者對每個字的大小、長短、錯落、粗細、燥潤等關係是如何處理的？
通篇表達了一種怎樣的氣勢，表現了怎樣的神韻境界？
這些需要意會的書帖精髓，都是要在精細讀帖之時才能領會發現的。
按照以上方法長期分析觀察，你會發現，自己的書法欣賞水平以及書寫水平，會在潛移默化之中不斷提高。
最後再補充一點，初學者讀帖，最好選墨跡影印本來讀，方便我們看清用筆的細微部分。有條件的同學可以找些理論書籍，或是相關從業者進行指導瞭解，可以讓我們少走些彎路。
2、臨帖
關於臨帖，墨姐在這裡要給初學者提幾個建議。
書法學習的不同階段，臨帖的側重點也是不同的。
如果基本技巧尚未掌握，就去臨寫整字整篇，非但無法學到書帖之精華，反而弱化了對基本筆畫和用筆的訓練。
練毛筆字，我們先要掌握兩方面的基本技巧。
第一是「筆法」，也就是點、橫等各個筆畫的基本寫法。
第二是「結體」，就是如何把學會的點畫組合的更加美觀。
就拿楷書距離，想要學習楷書，先得將楷書的一點一橫，一撇一捺，它的起筆收筆，都練習熟練，之後纔可以步入臨摹階段。
·摹帖
在臨摹階段，我們也不能一上來就照著原帖進行書寫，而是要先「摹帖」。
墨姐推薦幾種摹帖方法，有條件的同學可以據此練習。
·雙鉤法：用細線先將字的輪廓勾畫出來。通過勾畫，可以加深你對原字用筆與結體的瞭解，然後再根據用筆特點，對齊進行填墨。這是古人流傳下來的一種方法，也叫「雙鉤廓填」。
·單鉤法：就是沿著筆畫的中間依次畫一條單線，然後順著畫出的單線寫出字體。現在許多字帖上都自帶這條單線，各位可以照此進行書寫，加深對字體結構的掌握。
·滿摹：顧名思義，就是拿一張透明的紙，直接附在字帖上進行描摹。
等到你的每一筆潛重粗細都與原帖幾乎無二，這時你就可以「進階」到臨寫階段了。
·臨帖
臨帖就是依照書帖進行仿寫。
這裡還要再提醒一次，在臨帖之前，我們還是應該先掌握必要的基本功，這樣有助於我們理解書者用筆的精妙變化。
在臨習期間，除了機械式的重複之外，還應該注意思考。
這個筆畫為什麼要這麼寫？
為什麼我的字沒有帖中的好？
自己的用筆哪裡不對？
如果不問青紅皁白蒙頭就寫，寫完後就扔在一旁看都不看，這樣的臨寫，無疑是在浪費時間。
另外，在臨寫階段，我們最好不要看一筆寫一筆，觀察完整個字的結構之後，我們再下筆默寫，效果更佳。
在對臨階段，我們可以將一個字拆分為幾個結構，感受到筆畫中的連動關係。
連動地去寫，連動地去感受，要與之前的讀帖結合起來，不要去死記硬背字的形狀，要按照字本身的狀態和連接去感受走勢，用這種感受去連筆。
臨帖階段，本質在精而不在多，所以我們最好不要經常換帖。將一部書帖的筆法、結構掌握大概之後，再去換習其它書帖也不遲。
以上就是墨姐的一些小建議啦~感興趣的同學，大家可以關注【公眾號：文也書院】
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最後，放幾張我的作品吧！（證明我是專業噠）
我練字三個月啦，下圖是第一天和今天寫的字，自我感覺變化還挺大的。我是真真真的零基礎哦。
雖然不是「老師傅」，寫的也稱不上好，但是想從新人的角度寫一下我的一些想法和經驗吧。也許不夠系統和專業，但是可能更貼近初入門的同好的思想狀態吧。
1) 決定寫毛筆字的契機是什麼？
答：看到朋友圈有人曬自己寫的毛筆字，覺得好羨慕呀。多看了幾次，羨慕積累的多了，就決定自己也要寫毛筆字。可能這就是傳說中的榜樣的力量吧。
當然，關鍵還是自己喜歡，心嚮往之。喜歡才能長久。
2）開始前做了哪些功課呢？
答：完全沒有做功課。打開淘寶軟體，搜了「筆墨紙硯兒童禮盒套裝」，然後挑了個最便宜的就下單啦（24塊錢，買不了喫虧和上當，哈哈哈）。
物流很快，兩天後就到貨了。套裝裏基本配備都全了，然後就跟著套裝裏贈送的字帖開始練了。
我主要用裡面的字帖，兼毫毛筆，紙，墨水，水碗，筆架和毛氈。狼毫毛筆，水洗布捲軸和硯臺沒有用。
3）有找老師嗎？
答：沒有哦。
兩個原因吧。第一，我不愛跟人接觸，也很煩準時準點上下課，就沒有報班。第二，以前我報過其他的興趣班，可是老師的授課方式反而讓我對那個愛好失去了原有的興趣。
因為老師的授課風格偏任務向，讓愛好變成了一種負擔，於是後來我就沒再去上課了。
這個因人而異吧，優秀的老師會給你指出哪裡做的不對，應該怎麼改正。尤其剛入門的時候，如果有個老師帶，進步會更快些。
只是我不想冒再一次失去愛好的風險，就沒報班啦！
4）平時是怎麼練習的呢，練習量大概多少？
答：跟著字帖臨摹，平均一天60-80個大字，大概40分鐘到一個小時。有時狀態好心情好會再多寫些，嗯，寫字會讓自己開心。
最近一個多月都在練《多寶塔碑》，每天複習三個字，新學三個字。預計再過一個半月把目前這本書的範字寫完。接著的話……還沒考慮好，哈哈。
5）怎麼挑字帖的呢？
答： 前面說的兒童禮盒套裝裏送的字帖如圖，有好幾個書法名家的範字，然後就都練練看咯。
我其實也沒有什麼審美能力，練了幾天，憑感覺覺得最喜歡顏真卿的《多寶塔碑》，然後就買了本《多寶塔碑》的字帖（13塊錢）。
到現在為止都在跟著這本字帖練習。這本字帖的範字都有陳忠建老師的視頻講解。掃每一頁最上面的二維碼就可以看啦。看視頻，然後對比著教材練習，還挺容易上手的。
我覺得字帖還是以自己喜歡為主吧，然後要盡量容易上手一些。顏柳歐的楷書都還不錯，認識的人裡面也有從小篆開始的。
還有的人比較喜歡王羲之或者草書行書，不過這些難度都比較大，而且需要比較高的審美，初學者的話不建議。
如果小夥伴們也想買這本，記得選擇「全視頻版」哦。我聽家門口書法用品店的店家說，小朋友都是從這本開始練的，我是小朋友，哈哈。
6）怎麼挑筆呢？
答：筆的話我就用過兩支：一直是兒童套裝裡面的兼毫，還有一支是家門口買的兼毫（30元，我覺得實體店價格有很大虛高）。
我的想法是，當你水平沒到一定程度時，用什麼筆都差不多。就像很多畫畫的人都是從普通筆開始畫畫的。
你還無法感受提按時筆尖的彈性變化時，好的毛筆並不能帶來很大的加成。相反，不恰當的使用毛筆容易把好筆寫壞。
所以，剛開始練習還是以熟悉筆的狀態力度為主，等過了兩個月，對筆的彈性有了一定的感知以後再換筆也不遲。
然後，網上各種測評也超級多，我看的也是眼花繚亂的。各花入個眼，想要換筆的時候，找個評價還不錯的試試咯，隨緣，覺得好用就留下。剛開始練，應該感覺都差不多。
簡單說一下狼毫，羊毫和兼毫，狼毫筆彈性比較強，羊毫較軟彈性弱，兼毫居中。好像一般都是兼毫開始練習，比較容易上手。太軟或者彈性太好都比較不容易控制。
7）怎麼挑紙呢？
答：我的話跟挑筆差不多，剛開始都是挑便宜的買，就是那種最普通的機器制的米字格紙，10塊錢140張那種，哪個性價比高挑哪個，因為一開始真的寫不出來什麼差別。
前兩天看到同學的爸爸在報紙上寫毛筆字，感覺好像也挺好的。
我覺得降低寫字的門檻本身也是對愛好的一種支持吧。
然後最近用的是雙面手工毛邊紙，也是家門口買的，30塊100張，貴了好幾倍。但是一天三毛錢算的話其實也很便宜。
毛邊紙寫起來比較澀。店主說用過這種紙的都不會再用回便宜的機器紙了。不過我沒感覺到明顯的加成啦，可能火候不到家吧。
下圖是網上買的紙
8）怎麼挑墨呢？
答：原理同筆紙。最開始用的是大禮包裡面的墨水，大概150g，大概用了兩個月。目前用的5塊錢500g的墨水。
墨水對字的影響還沒感受出來。不過每次用完筆一定記得要洗乾淨筆呀。因為像我用的這個墨顆粒比較大，如果筆洗的不幹凈，凝結在筆毛上容易傷害毛筆。
兒童套裝裏的兼毫用了兩個月，毛有點彎曲了，像乾枯的頭髮。家門口買的兼毫的毛看著質量好一點，不過經常容易開叉。我也不太確定是不是我的使用方法不對。
但是洗乾淨筆真的很重要！
下圖是墨水。
9）如何開筆洗筆？
答：我的第一支筆就是暴力洗筆法洗開的。後來在B站上學到了如圖所示的方法。拿一個夾子夾住筆然後放在飲料瓶口，靜置30分鐘，筆就開好了，還蠻方便的。（原視頻找不到啦，自己拍了張照供參考）。
有時候洗完筆，我也會習慣性的用這種方法把筆在水裡靜置一會兒，殘留的墨就會融到水裡，沉澱在瓶底。（這也是為什麼我覺得我的墨質量不太好，感覺好的墨都是能溶解在水裡的）。
當然這個問題對目前階段的我來說影響不大。
如果長時間不寫字，毛筆收起來前現在紙巾上放一段時間，吸乾毛筆裏的水，避免傷筆（據說毛會爛）。不過我基本每天都會寫字，所以沒有這個問題。
10）練習三個月有什麼心得呢？
答：感受筆墨紙之間的關係很重要。
①區分不同的沾墨量寫出來的字的差別，墨太多可能會發或者透紙，墨太少可能會幹澀。看到有網友喜歡給墨加水，我的話喜歡寫字前用開筆的方法把毛筆在水裡浸一下，吸飽水，乾澀的情況就會好很多。
②感受不同筆紙組合之間的摩擦感。毛筆字主要通過提、按、行筆表現粗細變化，筆和紙之間的摩擦大小會影響運筆時候的流暢性。當然，也要考慮墨在其中起的潤滑作用。控制好摩擦，還有紙反作用給筆的彈性有助於寫字人更好的掌控毛筆。
③可以嘗試不同速度下的書寫效果。陳建忠老師說，寫得快會比較流暢，寫得慢會比較渾厚，可以多體會，嘗試不同速度下的提、按和運筆效果，然後找到適合自己的速度。
11）如果練了很久還是寫不好呢？
答： 剛開始寫的不好很正常，心態好很重要。我寫到兩個月的時候有幾天很焦躁，覺得像我這麼「天資聰穎」的人怎麼寫字就是寫不好呢，特別挫敗，懷疑是不是自己的練習量太少了。（嗯，有點自負和自卑）。
我還去知乎上問別人，他們每天練習量多少才能三個月就把字寫很好看。可惜人家沒回我。後來心態就變好了，每個人天賦都不一樣，我說不定是要厚積薄發的那一種呢。哪怕暫時不夠好也沒關係，至少練字的過程我很開心呀。
陳忠建老師說，「寫毛筆字在古時候是一件很日常的事情，但是現在的人卻把它看成了一項技能。」不同的態度就會產生不同的心態吧。
還在學習的路上。特此留念！
以後再來更新~
PS：真的很喜歡陳忠建老師呀，喜歡他教寫字的視頻，也喜歡他偶爾透露的人生態度，推薦一下！
妄言見諒。
想練毛筆，猜想是對書法比較感興趣，而不是隻限於實用型寫字。
如果只是為了寫字好看，方便實用，不要練軟筆。
言歸正傳，想練毛筆，在我看，首先理論要了解，也就是你要知道你要做的是一件什麼事，這很重要。
說到方法，網上搜書法品類，例如：真行草隸篆等等，對書法有一個大致瞭解，在瞭解過程中，會對哪種書體興趣較大，再從一而終的練習。
推薦：田蘊章《每日一題，每日一字》講座非常不錯，教寫字的同時，對書法知識的拓展有非常好的幫助，如有興趣，可以在網上找一找。
如果不想麻煩，有兩種辦法：
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2.淘寶鏈接（1元，買不了喫虧，買不了上當）：田蘊章每日一題每日一字365集毛筆書法教程全集視頻+50集-淘寶網
關於毛筆書法入門先練哪種字體好，這對於初學者來說是一個最頭疼的問題，雖然說這個問題沒有標準的答案，都可以根據自己喜歡的字體去學習，但老師還是建議大家先從楷書開始，通過楷書打牢基礎，再去學習其它字體會更加的規範和容易了。
初學毛筆字入門教學視頻，零基礎快速入門技巧，老師一步教會你
書法教學的視頻 · 1720 播放一、毛筆書法入門先練習什麼字體
1、以楷書為基礎，先正書在行草
毛筆書法入門，要先從端正的楷書開始，字形端正，點畫分明，動筆結體規矩嚴謹，不可過於隨意，學習楷書的目的是為了練就紮實的基本功，從最基礎筆畫開始學習，到結體的準確到位，都屬於基本功的範疇，如果看到行草漂亮就跳過楷書這一個過程，那最終的結果就是不得要領，照貓畫虎，寫出來的字貽筆大方。
2、先練習大字，再練習小字
初學書法對應的字體大小也有講究，很多人不清楚，為什麼一般大楷在6公分上下，因為只有這樣，筆畫線條的細節才能完全得以展示，結體空間的搭配，才疏密得當，不會太緊湊也不會鬆散。對應書法入門的兩大技巧，筆法和結體，用適當大小的字才能保證練習效果，況且毛筆字最講究運腕的技巧，小字寫多了，手腕基本不動，很容易僵化，只有當基本功足夠紮實了，那時候自然能大小隨意。
3、先徐緩再提速
寫得慢就是水平低，運筆如飛就是水平高？這麼說不完全正確。筆速快慢主要取決於書體，其次關於用墨，前文提到的楷書，筆速偏徐緩，在這樣的運筆速度下，才能把中鋒圓潤均勻的線條寫的到位，楷書開始，筆速加事，而且曲折頓挫明顯，到行草，雖然筆速快了，但力度不失，纔有寫出行雲流水的感覺 ，所以說沒有徐緩行筆的階段來練基礎，上來就快，筆下無力根本和書法不沾邊。
4、通過以上的分析，從零基礎入門學習的朋友，老師建議先學楷書、以楷書為基礎，學好楷書再學其它字體是非常容易的。
其實對於初學者而言，最重要的是興趣，而興趣最重要的是細節。
比如說你會問到該練哪種字體。其實字體是一個很寬泛的概念，字體的含義至少有兩個不同的層面，其一其實是書體，我們常說的篆隸草行楷，其二是書法家風格，我們常說的歐顏柳趙。你應該先花時間去了解這其中的區別，比如說把顏真卿的字找來，和趙孟頫的字做個對比，看看不同書法家的風格差異；或者把歐陽詢的楷書《九成宮醴泉銘》拓本找來，和歐陽詢《行書千字文》做個對比，看看同一個書法家不同的書體之間有什麼異同。
千萬別小看了這種對比，它既是一種很好的知識積累方式，還是一種興趣養成的方式，同時還能培養你的觀察力，這一切對於你練好書法都是非常有幫助的。
拿筆墨紙硯寫字很重要，但是特別想給你一個忠告，剛剛開始寫字的時候，寫得不好纔是正常情況，全當是鍛煉自己的耐心，時間久了才能看出差別來。祝福你打開一扇新世界的大門。
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