努力讓自己變得很開朗，但還是會因為別人的一句話一個眼神讓自己難過很久？怎麼改變自己的敏感與玻璃心？
敏感和玻璃心總比吃頓無感要好的多
說到底還是不自信，對自己的相貌和聲音不自信，總認為別人是好的，忽略了自己的優點。
早上起來，先打扮好，穿衣乾淨整潔，頭髮洗乾淨，不要讓自己有異味。這樣一整天你會感覺自信美好，做事情變得積極。
改變不是說馬上就變好，而是反覆去做，了解自己是怎樣的人，性格習慣、弱點缺點。
知道自己的不足，有針對性的反覆訓練，去體會當下真實的感覺。
樹立自己的生活目標，我每天要做哪些事，成為怎樣的人，作為學生就是把學習放在第一位，目標是學習變好。
了解自己，知道自己有哪些缺點，又有哪些優勢，那麼就變得自信了。需要反覆實踐與鍛煉喔
歡迎關注本尊
你的存在本身就是意義。
不屬於你的東西不必努力也不必在意。
有時候敏感似乎是我的影子，我始終無法擺脫它。
所以我只能學會接受他，平靜地消化失落和難過，並習以為常。
讓自己忙起來。
多看看《急診室的故事》生死類紀錄片，多了解人間疾苦，多看看大好河山，多多深呼吸……
你就會知道，別人的所做所為均不能改變你的命運。你的人生命運也與他們無關……然後不用在意別人的看法。活出自己的模樣
呃，我自己也是個這樣的人。我覺得，你應該和自己的好朋友、親人、相信你的人，去傾訴，這樣你就會好受一些
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