左右眼都是400多度的散光，已經18歲了，還會再漲嗎？

如果控制好是不會增加度數的。

首先是足矯，散光和近視不同，足矯是一定的，他不像近視近用不用太高的度數，而散光是不矯正就會模糊視疲勞會很嚴重。

視疲勞嚴重其實是造成度數加深的一個重要原因，其次多做戶外運動，對減緩近視或者說控制近視有明顯的作用。

我用自己做例子吧，做為高度散光患者

R-550-200*1 L-425-400*180

我是這個度數，在很多年前就是這個度數了。現在還是這個度數，近視還會有增加或者降低的波動，但是散光基本沒有變化過。

而且我用自己做實驗，得到了一個結果。散光度數不要配的太低要基本做到足矯。近視度數可以根據使用情況配低一些，讓視疲勞降低一些。

平時要注意的就是不要讓眼睛太累。還有用眼距離不要太緊。如果累了一定要讓眼睛休息。

養成一個良好的用眼習慣是不增加度數最重要的事情。

不注意保護的話 很可能繼續漲的

如果不是先天因素，這麼高的散光很可能用眼習慣有問題，或者配鏡不正確。

建議去醫院好好檢查好好配鏡

自省一下

1.是不是喜歡玩電腦和手機遊戲？

2.是否喜歡關燈後玩手機？

3.工作時是否長時間面對電子屏幕？

如果滿足其中一項，那必須立刻改正不良生活習慣，不然你的散光還會加深。散光一般超過100度就屬於高度散光了，400度散光必須引起高度重視，因為過高的散光是全飛秒近視眼手術都無法矯正的。

關於成年後散光是否會增加，我這邊還沒有找到相關的文獻。但據我們近年來跟顧客接觸的經驗發現，很多近視患者儘管已經成年，但散光度數都依然有明顯上漲，漲幅為50-150度不等，這些顧客有20多歲的年輕學生也有40多歲的中年人。很多顧客就是因為喜歡刷抖音、玩電腦遊戲、玩王者榮耀最後發現散光加重。

改善的方案

1. 千萬不要長期盯著電子屏幕看。

2. 如眼睛疲勞乾澀流淚，可遵醫囑使用一些抗疲勞的眼藥水，做一下眼保健操。

3. 建議喫一些對眼睛有益的食品、保健品或藥品，比如藍莓、胡蘿蔔、花青素片、決明子泡水喝等。

另外，中醫理論中也經常會說「肝主目」、「清肝明目」，因此平時注意作息規律、情緒不要大喜大悲、適當運動、忌酒，保持肝臟健康，也是對眼睛的保護。

4. 如果度數仍有增加，請及時就醫。

編輯於 2019-10-13繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續天菜少女天菜少女美少女戰鬥機

怎樣判斷自己眼睛散光

1、看東西常感覺模糊或有重影。

2、常把眼睛半閉眯成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點。

3、眼睛容易疲勞。

4、長時間閱讀會感覺頭疼。

5、夜間視力比白天差。

如果你符合上述表現中的任意一條，建議你到醫院或專業眼鏡店去驗光，確認你是否有散光。可利用散光測試表簡單判斷自己是否有散光，若想了解具體度數，可去醫院或專業眼鏡店進行專業驗光。

兒童散光眼的預防保健

1、指導兒童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的遊戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預防散光眼的發生。

4、家長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發生。

治療原則

1、規則散光：可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正；

2、不規則散光：可配用高透氧硬性角膜接觸鏡矯正；

3、18歲以上成人的高度散光可考慮進行角膜屈光手術治療。

具有改善視力作用的食物

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：

（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。

（2）富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。

文章摘自超級視力表APP-護眼資訊：權威資訊 | 怎樣判斷孩子眼睛散光？

怎樣判斷自己眼睛散光

1、看東西常感覺模糊或有重影。

2、常把眼睛半閉眯成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點。

3、眼睛容易疲勞。

4、長時間閱讀會感覺頭疼。

5、夜間視力比白天差。

如果你符合上述表現中的任意一條，建議你到醫院或專業眼鏡店去驗光，確認你是否有散光。可利用散光測試表簡單判斷自己是否有散光，若想了解具體度數，可去醫院或專業眼鏡店進行專業驗光。

兒童散光眼的預防保健

1、指導兒童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的遊戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預防散光眼的發生。

4、家長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發生。

治療原則

1、規則散光：可按散光類型及散光度數以不同圓柱鏡矯正；

2、不規則散光：可配用高透氧硬性角膜接觸鏡矯正；

3、18歲以上成人的高度散光可考慮進行角膜屈光手術治療。

具有改善視力作用的食物

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：

（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。

（2）富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。

文章摘自超級視力表APP-護眼資訊：權威資訊 | 怎樣判斷孩子眼睛散光？

我一隻眼睛也是高度散光 我說一下自己的經驗 ，1是否喜歡關燈玩手機 玩電腦 2是否喜歡側臥看手機 這樣眼壓會增大 增加散光 3 是否新歡長時間玩電腦 本來散光就容易視疲勞 長時間疲勞用眼會加重散光 4 眼鏡沒帶好 經常斜視 會加重視疲勞 所以我經驗是不要在暗處用手機 把電腦遊戲戒了 人工淚液還是珍視明等緩解疲勞的藥水時長滴一下 用眼半小時就眯一會或者看看遠方 但是不要揉眼睛 晚上8點後就不要玩手機了 養成早睡早起的習慣

散光，百度詞條定義是：眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。平行光線進入眼內後，由於眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集於一點(焦點)，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光。散光眼藉助調節作用或移動目標到眼之間的距離，都不能形成清晰的像，只有配戴合適的圓柱鏡，才能在視網膜上形成清晰的像。按表現形式，可將散光分為規則散光和不規則散光，前者可以用鏡片矯正，後者無法用鏡片矯正。

最下面有檢測自己是否有散光的圖片

散光通俗解釋就是，平行光線通過眼睛到達視網膜上時，形成兩個焦點。如上圖所示，正視眼或者單純近視眼，在眼內形成的焦點都為一個。所以有散光的小夥伴，如果沒有矯正，看物體是有重影的（和模糊需要區別開）。

散光形成的原因

分為先天性和後天性。大部分人多少都會有一些先天性散光，但一般都不嚴重，不會影響日常的工作和生活（我自己有50度的散光，左右眼裸眼視力均為1.0）

下面說一下後天造成散光的一些原因，希望小夥伴在平時用眼時，能多注意愛護自己的眼睛：

1、揉眼，眯眼等擠壓眼角膜的行為

2、部分疾病引起：麥粒腫、角膜潰瘍、圓錐角膜等

3、外因壓迫：外傷、手術、不合格的隱形眼鏡造成的壓迫等。

散光的發展

相對於近視度數的發展，散光在健康的用眼及配鏡足矯的情況下，發展會很緩慢，甚至基本保持不變。所以一般情況下，有過幾次配鏡經歷的小夥伴，都會發現近視度數會增加，但是散光的度數基本保持不變。

題主散光較高，而且隨著時間的變化，逐漸增加，在這裡分析一種可能性：圓錐角膜

圓錐角膜

圓錐角膜是以角膜擴張、中央變薄向前突出，呈圓錐形為特徵的一種眼病。它常造成高度不規則近視散光，晚期會出現急性角膜水腫，形成瘢痕，視力顯著下降。多於青春期發病，緩慢發展。

目前這種病一般通過RGP（隱形角膜塑形鏡）進行矯正，但是並不能阻止病情的發展。

建議題主去當地正規醫院詳細檢查一下，早發現早治療。如果不是圓錐形角膜那最好不過，平時多注意用眼健康。

下圖是簡單檢測自己是否有散光的圖片

需要摘掉眼鏡，把手機或者電腦放遠一些觀測

如果圖片中的線條有顏色重一些或者粗一些的，那很有可能就是有散光。

以上，希望對您有幫助

謝邀

平時不怎麼注意用眼習慣的話 有可能是會繼續增加的

平時多加註意 並定期去檢查視力和度數

發佈於 2019-09-29繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續愛眼醫生DrXeye愛眼醫生DrXeye北美眼科博士 多倫多｜關注我，每天學點愛眼小知識

請排查圓錐角膜！

【愛眼醫生說】圓錐角膜??高度散光請注意?愛眼醫生DrXeye的視頻 · 214 播放

請排查圓錐角膜！

【愛眼醫生說】圓錐角膜??高度散光請注意?愛眼醫生DrXeye的視頻 · 214 播放

散光分為兩種，生理性的散光、獲得性的散光。

生理性散光一般是由於角膜先天發育不規則導致，就像自然生長的蘋果，不可能個個都是標準圓形。寶貝出生以後,有的孩子角膜發育不規則，是橢圓形的，或多或少的就有散光，有的寶貝大些，有的寶貝小些。這種情況隨著年齡的增長不會發生很大的變化，一般來說,散光在小寶貝4歲左右就趨於穩定了，既不會加深,也不會消失。

而獲得性的散光，是指繼發於各種角膜疾病，比如角膜炎症、角膜潰瘍、角膜瘢痕或者圓錐角膜，這種情況有可能變得越來越嚴重，尤其是圓錐角膜。

總結一句話，生理性散光不會一直加深，但是也不會消失；如果散光度數一直增加，有可能是角膜病，需要及時去醫院檢查確診。

有可能

不正確的亂矯正散光，也會造成漲度數。

近視度數長不奇怪，散光不會年年漲。這種情況，只能說明驗光不準，或配鏡不太靠譜。

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