为什么不枕枕头才能睡好觉，但是第二天脖子疼，枕枕头不舒服睡不好？
这个问题我也很无解...买了乳胶枕觉得有时候舒服有时候不舒服，
有时候试过不用枕头和你一样，第二天脖子会酸，这样应该伤颈椎吧...不推荐。
有时候我甚至枕我的小恐龙睡觉睡的最香甜，早上看到被压扁的它，
觉得它的牺牲是值得的。
推荐乳胶枕头
得了颈椎病。怎样养护？一科学锻炼，二注意姿势。三夜间休息的姿势必须注意。枕头的选择和枕头枕在颈椎或者头部的位置。
尤其是枕头非常的重要，因为颈椎有正常的向前弯曲的生理弧度，长期低头伏案颈椎曲度变直，甚至向后反弓！
不振枕头，颈椎后侧肌肉以及颈椎关节长期处于紧张状态，容易引起肌肉痉挛，关节损伤导致疼痛。
枕枕头必须枕相对圆滑一点儿的枕头，可以完全托住颈椎以及枕骨后侧。让颈椎能够得到非常有效的休息！
下图一目了然。
建议选择适合自己的枕头，通过专业的测量，根据睡姿习惯、肩宽脖围来量身定制自己合适的枕头。
慕思助眠：慕思智慧枕丨经过专业测量的枕头?zhuanlan.zhihu.com
发布于 2020-03-24继续浏览内容
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规小方萌新 生活在光明世界的小白枕头不合适呗......
有些时候我们会发生这种情况：睡惯了自己床上的枕头，出门发现外面的枕头怎么都不舒服，就会睡不着。于是出现了这样一类人——出去旅游带着自己的枕头跑......
而你这种情况大概可以算是还没有找到适合自己的枕头......
祝你找到合适的枕头......
枕头不合适呗......
有些时候我们会发生这种情况：睡惯了自己床上的枕头，出门发现外面的枕头怎么都不舒服，就会睡不着。于是出现了这样一类人——出去旅游带着自己的枕头跑......
而你这种情况大概可以算是还没有找到适合自己的枕头......
祝你找到合适的枕头......
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