為什麼我什麼都沒做!就感覺很累!注意力不集中!?
聽稍微快節奏一點的音樂試試,我以前也有過。不要很喧鬧,但是節奏要快,舒緩的聽不進去。推薦Experience、when the Spring comes、dance for me wallis
這是我的網易雲音樂賬號,裡面有一個叫(熱血+舒緩)/2,不嫌麻煩可以看看。
沒什麼人聽呢…… 如果有人來捧場那可太好了
估計有可能腦神經數據異常,建議做過QEEG測試看看。
我猜測可能是氣虛血虛造成的,去中醫院看看,一貼葯不貴,補血很重要,貧血腦子就不會轉。
謝邀。可能是你遇到了某些事情,或者壓力讓你感覺到疲憊,也有可能沒有一個目標或者方向,沒有分清輕重主次,舊事情還沒完成又忙新的,新的還在處理又拾起舊的,想東想西的,注意力自然不集中。建議可以給自己做一個規劃,把事情的輕重緩急捋順,然後一個一個解決,急的重要的先解決,其它的慢慢來。
少擼多運動,作息規律點兒,不行去看看中醫,說不定是哪兒虛,把把脈就知道了
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