大學畢業兩年了，發現自己生活出來很多困惑，不知道怎麼辦？

我的性格比較安靜，不容易跟同事處理好關係，不懂社交，有時排隊喫飯，人太多了，我也容易緊張，開會也會，同事老是說我傻，不理我，甚至排斥我，所以我在公司也沒什麼朋友，打電話跟媽媽爸爸說多了，他們也不理我了甚至不接我電話，說很忙，沒有其他人可以傾訴，現在的我也比較自卑和焦慮，兩年還是改不了這個性格。

因為性格原因，我的工作並不穩定，領導說我太多負能量了，不喜歡我，還經常人生攻擊，說不想見到我，怎麼會有人那麼傻等等！我聽到負面評價，自己就容易不開心，失眠，工作狀態不好，抑鬱，不開心，身體僵硬，自己都懷疑自己怎麼變成這樣！！！最近打算招人換我，我該不該主動離職？離職後我還怎麼辦？

像我這樣，怎麼辦？親愛的陌生人能給我點意見？

套用心碎小k的語氣～

我的天，你領導憑什麼說你啊？

你爸媽生你就是讓你被別人說嗎？

這不是明顯的人身攻擊嗎？

他們說你，你就懟回去啊！

什麼破領導，領導上面還有領導呢，不服我們去當著大領導面單挑啊！

你一個剛入職兩年的年輕人，他們這麼說你，這明顯是職場pua啊，什麼性格問題都是放屁，你這樣陷入死循環是不對的，要麼改變自己，要麼改變他們。

年輕人，勸你狂一點…

喏，今天我認認真真回答你這個邀請提問。

你才上班兩年，僅僅是體會了一些工作和生活的苦累，心裡感到很無助。

這本是十分正常的，生活不易，"人間正道是滄桑"，你能總結這些，說明你是真正體會，有感而發。

較之"少年不識愁滋味，……為賦新詞強說愁……」的呻吟，總算是大大的進步了，說出來了，就好多了！

你我都處於這個忙忙碌碌的世界中，為了自己的生存而掙扎，不依靠別人的施捨，不曾虧欠任何人，這一點，我們必須志氣高昂，永不低頭。

你之所以有那些壓力，根源還是經驗不足，閱歷不夠，或是專業技術不能遊刃有餘，或是人情世故尚未圓滑通透……，而這些，時間都會替你解決。

你心中不可避免的產生浮躁，急功近利的思想佔據了不只一席之地。

你希望能一夜之間擺脫平凡，讓天下人"人人敬你之"，或者你能「不負所有天下人"，甚至能「君臨天下，一呼百應」。

但這些都不可能一蹴而就，必須經過積累，沉澱，厚積而薄發，先抑而後揚。

你想想，如果你現在就已經堪稱完美的話，那往後餘生，你又拿什麼來奮鬥？你又讓那些持之以恆，默默奮鬥數十年才小有成功的人情何以堪？

苦，累，應該是才參加工作的人的主題。比自己苦累的人比比皆是，你我只是滄海之一粟，苦逼之萬一。

現在不苦，終究有一天也會苦。

年輕人，也應該克服「自見、自是、自伐、自矜"的主觀弊習，那樣才會精進。

苦了，累了，倒地休息一會兒，再戰江湖！

以上。

如言辭有逆耳之處，尚請涵諒。但卻是瀝心之語。

說明這份工作真的不太適合你。曾有一位同學找到我說，好不容易拿到互聯網大企業offer，結果快被工作搞到抑鬱，問我怎麼辦？

她當時的情況和你很像，她的工作需要和用戶直接打交道，每天要說很多話、有很多對外溝通的事情。微信、QQ、企微消息每分每秒都在追殺她。後來手機一震動她就本能的緊張，心跳都會快幾拍。早晨很早就醒來，但離上班還早，就只是眼巴巴的望著天花板等鬧鐘響。有時候明明是用戶不講理，她也不敢懟用戶，只能自己偷偷委屈。leader還覺得她抗壓能力不行，這點工作量就承受不住了，更別說安慰她開導她。

我想說的是，真不是你的錯，別什麼都怪自己。每個人的能力優勢是不同的，天才如愛因斯坦可能也有某方面不如普通人。我們進入職場後，不能再像小時候上學，覺得要門門功課都是A才罷休，而是要儘快發現自己的長處、發揮自己的優勢，把自己的長板發揮到極致。而不是一直在自己不擅長、不喜歡、不感興趣的地方痛苦的努力。如果你有一件事或者某項能力特別突出，那就去能發揮你優勢的地方，別和自己的弱點死磕。死磕的結果往往是你很痛苦，但是仍然沒有改進，或者你努力了也不如那些本就在這方面有天賦的人。

我能給到的建議就是，儘快對自己做一個深入的剖析，你的性格是什麼？你過往的各種經歷中哪一樣是你現在回味仍有成就感和價值感的？市面上是否有能匹配你能力和性格的職業、崗位？想清楚了就可以準備著手換工作了。

以上，希望對你有幫助。

就是你比較內向唄，我有個朋友也這樣，我自己也試過這樣，我覺得換個工作就好了。真的。

比如說，我也是很怕人際交往的。以前我供職於一個大公司，就是我做祕書，我也得面對好多人，特別是那些同事還非常的不友善，所以我有段時間真的差不多有了被害妄想症，各種的不想和人溝通，家裡也是很負面的應對，覺得自己什麼都做不好。

後來我一個同事因為生病，他是癌症，我那箇舊公司的同事竟然還說這個同事佔著工作不讓出來，其實我那個老同事是因為家裡經濟不是很好，他已經準備放棄自己的生命了，但是就想著最後的日子能上班就上班，工資能拿一點是一點，這個是一個非常非常卑微的願望，公司不捐款也就算了，其他同事還說那樣的閑話。另外還有一個同事因為交通事故，所以腦子有點不清醒，我們領導想調整這個同事到輕鬆的區域上班，但是這個同事還是想在原崗位工作，結果他的同事說他傻子，就是當面笑的那種，因為這個同事事故後，身體可能出現了一點點殘疾，所以其他人就拿他身體上的殘疾來嘲笑他。

這樣的公司，怎麼能留著。所以就算是壟斷企業，我也果斷走人 。

現在已經過去了好幾年，我的情緒才逐漸的好起來，之前第一年到別的公司的時候，我開始是很難相信人的，畢竟是掉坑太多，就是防備心非常的強，一點點的，換了幾個公司，雖然外界的職場也不是甜蜜蜜，也有惡的時候，但是總得來說，我覺得我已經逐漸恢復過來。

所以題主，你的情緒出現了毛病，這個時候，應該給自己換個環境，我覺得你該做一些與人交流和溝通相對少點的工作，這樣你就有了獨立的空間，因為你個性可能比較軟，所以有時會讓外界輕易的進入到你的界限，但是如果你主動的減少入侵者，你的獨立空間就會位置多了，自然你的情緒就會逐漸恢復。還有你家人的情況，如果是這樣 ，我覺得還不如你換了工作，穩定下來後，自己多點時間，去上學，去進修，這樣你就有更多自己獨處的空間，自然你就不容易找家人或者朋友傾訴，然後你的情緒也會逐漸穩定下來。

這不是很正常嗎？生活跟職場都是比較累的，而且也非常的麻煩很少有一帆風順，順風順水的時候。像我這邊目前的話也遇到過這麼一個困難，在職場生命，因為工作方面的緣故，導致我的壓力比較大。公司安排下來的一些任務沒有按時按量的完成，導致一個最終的業績目標，沒有達到之前制定的要求，每天上班壓力就賊大賊大的

生活上都是快27的人了，房子，車子都沒有存款的話，連買一輛車的錢都沒有這個壓力也是挺大的。在看到一些和我年紀相仿的人，人家都已經買房買車了，我還是一無所有在職場上面壓力比較大，處處受到打壓，有的時候領導給你施加壓力，巴不得你走人的那種狀態，有的時候同事又不配合，你，讓你自己想辦法解決。

然而我還是扛得過來一直到現在一年多的時間了，都沒有把我給催垮吧，沒有房沒有車這個事情只能自己努力，再努力跳槽的話找一份工資高一點的工作，盡量能達到上萬努力的積攢資金。工作上面的這些壓力的話就只能盡量的迎合同事，讓他們去配合，我們私底下去打官司，慢慢地相處吧，職場上面有的時候真的是很複雜的，走一步都很艱難，在關係沒有弄好的情況下，但是你要是打好關係的話，真的是比較順利吧。

房子車子這個事情的話，就只能先搞個首付了，再拼搏個兩三零應該可以把這些首付都給湊齊了，然後先去弄回來再說之後再慢慢地還款，壓力一直都比較大隻不過我們都在負重前行。

只能說看著精神小夥，這個也沒有更好的辦法，解決總不可能一味的去逃避吧，職場壓力大，你離職生活壓力大你還能幹啥呢只能一個人慢慢地去抗熟悉適應這種壓力。

推薦閱讀：
相關文章