補腎方法有哪些?
補腎方法有哪些
生活規律，飲食合理，適當鍛煉。
最重要是心情開朗。
身體真的出了問題還是要找專業人員制定方案更佳。
喝藥酒，中藥粉劑，煎湯的等等。
補腎可以喝藥酒：金櫻子酒！聽說過吧？！防癌抗癌，止咳平喘、抗痙攣，固精止瀉、澀腸止瀉，降血脂，縮尿止遺，抗菌消炎。
但是！！！
金櫻仁酒更牛！！！！！！把金櫻子果仁分離，特別製作成金櫻仁酒，再加上一些其他的中草藥用純糧食酒泡製，補腎效果更好。
如果不喝酒，也沒事，可以把金櫻子與蜂蜜、靈芝、金錢蓮等製作成金櫻膏！溫水沖服即可！！！
節慾，11點前睡，艾灸，白天適量運動，多曬太陽
食補得長期堅持，葯補得看癥狀，配合堅持鍛煉身體，保持良好的作息。
建議去戒色吧，裡面有很多經驗和方法事例啥的，很不錯
枸杞搭配「元蘆須木根」——補腎氣
腎臟對於男人來說是非常重要的一個器官，腎臟主要負責水分循環和新陳代謝的作用，平時對於腎臟的養護也是不能忽視的，這時候就需要枸杞來起到作用了，將枸杞和「元蘆須木根」進行搭配。可以幫助低三高增強免疫力和抵抗力，減少疾病的發生，讓身體越來越健康，幫助補充腎氣。
取料：元蘆須木根5克+枸杞子10粒+佰 茬覆盆子5克
做法:將三種原料開水燜泡5--8分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。
枸杞有著很多的多糖和茄紅素，都是能夠幫助男人養肝明目補充血氣的，枸杞的很多鋅元素也能夠幫助男人滋養自己的腎臟，「元蘆須木根」可以說是上藥中的上藥，入心、肝、腎三經，益腎臟而固精。其中含有大量的鋅元素，是天然的「雄性荷爾蒙」，能強力促進性激素分泌，從根源上提高男性活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。
枸杞有助於養肝、明目、補腎益氣，與上述食物搭配，效果會更好，能更好地保養身體。另外，為了達到更好的滋補肝腎的效果，我們必須在日常生活中養成良好的習慣，這樣才能保持機體的健康，保護肝腎的健康，減輕身體的負擔，使身體找到一個正常的運轉。
說一個。酒糟。知道嗎。這東西 滋陰。不壯陽。適合女生喫 （坐月子喫這個）。這東西經常喫點 皮膚好 據說豐胸。 然後你在配一點枸杞 記得想上火大山楂丸 保和丸 （二選一）跟上 一般一月 就好了 如果你是脾胃濕氣重。先喫藿香清胃膠囊 兩周 直到大便自己感覺不沾了 就可以補了。當然 虛不受補 可能是痰濕 食積。還有 你太虛了 補多了 調小劑量就好了。最無奈是你喫錯了 那就沒救了。
最後 熬夜 熬夜 熬夜。你喫腎都沒用 喫什麼都沒用 誇張了。有用的 會口腔潰瘍 會失眠。 熬夜 纔是肝腎 頭等大敵
喜來之
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