薏仁紅棗水真的能祛斑嗎？

中醫理論：臉部長蝴蝶斑，或產後面色暗及惡露不絕的女性，可常服用薏仁紅棗水。

魏晉中醫古籍《吳普本草》謂其「主調中益脾氣，令人好顏色，美志氣」。薏仁利水滲濕、健脾止瀉。兩味合用，祛斑效果較好。

西方科學：祛斑還是請相信激光~~

不確定的。紅豆、薏米都是排毒聖品。紅豆中含有的營養物質是比較豐富的，含有多種礦物質和維生素，膳食纖維，含有的鐵元素可以促進體內血紅蛋白的合成，預防缺鐵性貧血。薏苡仁可以清熱除濕，利水消腫，可以美白皮膚，去除體內的濕氣。紅豆薏米水喝起來，口感潤滑，滋養內調。堅持飲用有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕的作用。至於你說的祛斑，目前還沒有這方面的證據顯示，可以等以後再說吧。

薏仁紅棗水不能祛斑

斑點大多存在於基底層，光喝什麼薏仁紅棗水是不可能祛斑的

薏仁紅棗水可能有一定的消除水腫的作用，但是沒有祛斑的功效

如果斑點已經長出來了，就一定要利用激光等來進行去除

如果還沒有長出來，平時要注意防晒，做一些中胚層療法，抑制黑色素的生成

哈哈哈，你還真的想要去用么，雖然能對身體有好處，但是想要祛斑的話基本沒用，要是有這麼簡單，我就不用辛辛苦苦的調理四個月才弄好了！

黃褐斑是有點用的，但不是太有用

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陳冲

並不能。祛斑要分斑分治，不能一概而論。如果你比較年輕，皮膚也比較健康的話，推薦你皮秒激光祛斑，但是比較疼，也比較貴。如果皮膚比較敏感，或者有損傷的話就要先修復皮膚。具體不再贅述。

基本沒用，飲食中能夠影響皮膚黑色素代謝的物質是維生素BCE,谷胱甘肽，類黃酮，煙醯胺等抗氧化和抑制酪氨酸酶活性的物質，然而即使你吃了這些也幾乎沒用，因為飲食中的營養物質大部分供給內臟器官參與新陳代謝，能夠作用於皮膚的部分微乎其微。建議選擇含有上述成分的外用產品，或者直接去做皮膚管理用儀器導入這些物質，吸收效果遠遠高於飲食和自行塗抹。