在你最無助的時候都是怎麼熬過來的？
重度抑鬱，失業，丈夫出軌逼著離婚，父親生病。最無助的時候眼睜睜地看著天亮，腦海里反覆出現自殺的念頭。
熬這個字用的特別好，真的每一分每一秒都是煎熬。如在火上煎烤，卻又不得不忍受。對父母的牽掛抵抗著自殺的念頭，對他的恨支撐著每一個絕望的夜晚，朋友的陪伴溫暖過最痛苦的日子。
還沒熬過去，但總會熬過去。要問問自己，是否願意就這樣放棄認輸。如果不願意，就告訴自己，我想要…
我想要戰勝這隻黑狗，我想要證明自己，我想要陪伴父母更多。最難的時候，就是靠著這股渴望一天天地熬。
最難的時候更要把注意力放在自己身上，做任何提升自己的事。可以是閱讀，跑步，瑜伽，冥想，旅行，甚至最簡單的早睡早起。只有自己好了，才有更多的力量熬過去。
但人生也不是孤島。可以敞開心扉，在自身力量不夠的時候去尋求更多外界的幫助。可以是親人朋友，甚至是心理醫生，網上的陌生人。他們給予的每一絲力量都可以支撐我們在往上多爬一點。
還在深淵中，但還在不服輸地爬。就算爬10米掉7米又如何，至少已經有進步了。
一起加油
說起來沒人會信，我最無助的兩年，基本與世隔絕，一個人關在屋子裡面，除了吃喝拉撒，與整個社會沒有任何交集，我那時候的想法是。。。。「就這樣死掉」
後來，一天天過去了，我也沒有死掉，有一天，發現天氣很好，陽光普照，想出門走走，站在陽光下，我就活過來了。。。
所以，沒有什麼熬不熬的，時間到了，就過去了。。。。
有的時候我也會忘記那段時間是怎麼熬過來的
在高二的時候被最好的朋友弄的身邊一個人都沒有的孤獨感
爸爸住院了（我的繼父）
和十幾年的發小鬧掰了
媽媽身體一直都不好
我的親生父親並不太願意管我，反而喜歡貶低我
我喜歡的男生和我的朋友一起議論我
孤立無援，差一點就受到了校園暴力
還是之前網戀的男朋友，包括支付寶和手機號的一系列問題
手機借給同學不還，還死不承認，老師沒收手機把我的手機弄丟了。
其實都不是什麼大事，可能外加學業重一點，那段時間脆弱了一點。就覺得天都要塌了。
我是一個從小到大都順風順水的人，很難相信，我初中才知道我還有個親爸。所以導致我的承受能力不太行。可能以後還會遇到很多很難熬的事。
當時每天以淚洗面，現在回頭看看，覺得嗯，自己好厲害啊。呼
其實回頭看人生所有的苦與難都是自己熬過的，不論身邊有沒有人陪你，你的精神世界都只有自己，別人無法感同身受，了解的事無巨細，只能陪伴
放棄無助，只剩自強自立。
既然只靠自己，那就沒有無助了。
剩下的，把自己狗腦子打出來想辦法干他啊！！！
你沒有別的路可以走了！
現在你拿不到他們的幫助只能靠自己了。如果連自己拼盡全部都靠不住的話，還能去靠誰呢？
「舉目無親」「背水一戰」「破釜沉舟」「雲開月明」
畢竟除了這一條路我們沒路了。
收拾好自己，唯一的靠山怎麼可以不是靠得住的那種呢。靠山的心裡不可能會滿是陰鬱，所以先把自己陽光起來。
整理一下現狀，靠山出馬，肯定要準備好情報，不打無準備之仗。
思考方法，使勁捋，捋到根兒上去，靠山的眼界不能小了。
干他，靠山的攻擊是致命的。
贏了，靠山需要犒勞一下你。
輸了，知道為啥叫靠山不？靠，山，光禿禿的山，算了，反正沒啥好輸得。反正就算愚公也沒把山挖走，還是靠神仙搬走的。搬走……就當搬個家唄。
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