手抖 手不靈活 不能放鬆焦慮 我到底怎麼了？！?
以前都是很健康的 現在覺得有這個問題 不能放鬆人很焦慮還是會失眠 是不是問題很大？？
你這個屬於很明顯的亞健康狀態，
還行，時間不長的話都容易調整。
是不是有什麼讓你不安
手抖一定要重視，後期會影響生活
手抖 手不靈活多與身體健康的綜合因素有關，也有可能是屬於營養上的某些缺乏，焦慮和失眠也與健康心理有關，建議你到正規醫院檢查下，可能通過美食營養進行調理。
去做個體檢吧，定期體檢沒有壞處。
找方式放鬆，調節心態，
我可以確定的告訴你，你不是所謂的帕金森，而是因為內心焦慮等心理問題引發的軀體性癥狀。
我不知道你遇到了什麼問題，但你的表現證明它已經深深的影響了你的心理及生活。建議找個專業心理諮詢師幫助你調整調整。
應該是壓力過大。建議減少工作，適當放鬆，遠離喧囂，減少不必要的思考。
壓力太大了，適當的放鬆心情就可以緩解
意志不堅強，心態不陽光
這是特發性震顫的一種典型表現，肝風內動，心血不足
焦慮，現在很多人都活得很焦慮，每個人都有壓力，還是看自己調節吧
可能是帕金森，我爺爺就這樣
聯繫你及時去醫院看看
磕個睡眠葯試一試
手抖，不靈活很可能是神經末梢供血不足，建議多喫補血的東西，還要加強鍛煉，增加心臟的搏動能力
緊張，需要修養
心理上的焦慮，導致失眠（可能還抽煙喝酒？）等生理上的問題，然後就手抖了。
我就是這樣，但是我不焦慮，純粹就是熬夜、抽煙的問題。
所以，少年，早睡早起身體好，枸杞花茶不能少。
當然，如果還是手抖，建議去醫院看看，不排除是大病前兆哦。
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