討厭自己，煩自己，噁心自己，怎麼辦？
你要找到討厭自己的出因，是什麼讓你有了討厭自己的這個認知，你真的是你自己所討厭的這個自己嗎，還是你虛擬的人物個性。與其討厭這個自己，不如改變內涵。你是你人生的總導演，一切是可以改變的，就好像電腦程序，可以升級。
我也有這樣的經歷，先冷靜下來，不要心煩氣躁，出去走走，看看世界，聽聽歌晚上洗個熱水澡早點休息，保持身心健康，心情愉悅，你的感覺就會消失哦(′-ω-`)
努力做出改變，看到自己真正的缺點
不知道你為什麼會提出這樣的問題，挺心疼的。即使所有人都放棄你，你自己也不應該放棄自己呀。我猜你應該是做了一些錯事，所以現在開始後悔，從而產生了討厭自己的情緒吧。但你要知道呀，正是你明白自己做的不對，才會不斷的改正錯誤，變成更好的人呀。每個人都會犯錯，不同的是對待錯誤的態度。我們應該從中總結經驗教訓，而不是自暴自棄對不對？要知道，如果連自己都放棄自己，那麼是沒有人能幫你的。我們不妨看看生活中美好的一面，總有人在默默地愛著你。
最近在看韓劇《鬼怪》，裡面的三神奶奶，她是所有人的「媽媽」，不管是白髮蒼蒼的老人還是咿呀學語的幼兒，世間所有人都是她的孩子，她一直愛著所有人。
所以，別放棄自己，好好愛自己和身邊的人吧。一切美好都會如約而至的。
抱抱你(??ω??)??
這兩張圖是我很喜歡的拉布布，因為看著就很樂觀向上，給人力量呀。侵權的話我就刪了（*/?＼*）
這種情況，估計是你自己覺得做了什麼感覺不好的事情，人非聖賢孰能無過。
及時糾錯就好。去運動起來，宣洩掉不良情緒就好
推薦閱讀：
