脂肪細胞除了吸脂還有什麼辦法能減少？

單純吸脂的話，如果生活方式不改變，例如飲食方面，運動方式，還有不良生活習慣，這些都不改變，還是會增加肥胖幾率的。但就吸脂來說，基本上是不會反彈的，因為吸脂的原理是減少脂肪細胞的數量，脂肪細胞數量不會再增加，所以從這個道理上說吸脂是不會反彈的。傳統的減肥瘦身只是減小脂肪細胞的體積。

成年人的脂肪細胞數量是恆定的

目前只有吸脂手術纔能有效減少脂肪細胞的數量

除此以外

節食、健身等方式都是通過減小脂肪細胞的體積來達到瘦身的目的

而且過程十分漫長，容易反彈

吸脂術後只要不暴飲暴食

手術效果一般可以維持不變

切除

可以做冷凍減脂。就是利用我們脂肪細胞不耐冷的特點，運用恆定低溫，使脂肪細胞提前凋亡，從而達到塑形的作用。冷凍減脂只針對脂肪細胞作用，所以，不會影響其他組織。而且冷凍減脂作用的是整個脂肪細胞，因此減少的也是實實在在的脂肪細胞數量，而不是如市面上一些無創或微創的減脂技術，減少的是脂肪細胞的裡面的脂質，這樣其實是縮小脂肪細胞的體積，很有復胖的危險，而對於脂肪細胞數量基本已經恆定的成年人來說，減少脂肪細胞數量才能達到永久的減肥。

吸脂手術是唯一可以減少脂肪細胞數量的方法。

其它瘦身方法只可以縮小脂肪細胞，在數量上減少不了。