陳氏太極拳是什麼時候開始變慢的？
楊氏太極據說是楊露禪為了適合京城裡養尊處優的王公大臣的體質，將練習速度放緩。那現在的陳氏太極練習時怎麼也這麼緩慢呢？
考古的話不知道。
從練習來說。
學拳的初期是要求要慢，盡量把動作做標準，體會發力途徑。這個慢不是越慢越好，以身架正確、勁路通暢、勁別清晰為標準。在能盡量滿足這標準的速度下練習。和其它體育項目如乒羽的空揮，籃球的定點投籃練習之類是一樣的。儘力把正確的技術動作形成肌肉記憶。
打基礎時期過去後，就不能只慢練了。 要快慢相間的練習，驗證在快速、發力的情況下是否還能保持正確的技術。最好再定期做一些輕接觸實戰，甚至偶爾的開放實戰練習。驗證在壓力環境下又如何。
當然，如果純為活動活動、健個身、養個老的練法，留在慢的階段也無不可。 但務必別刻意求慢。超出了合理的速度範圍，快慢都容易讓人受傷。
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抖個機靈，京城裡養尊處優的王公大臣的體質，和當代屁股黏在椅子上的普通人的體質，還真不好說哪個更強 ：）
其他傳武套路速度也不快
楊氏把速度放慢，除了容易練，還有另外的好處。
陳氏速度慢就是這30年左右的事。網上有「陳家溝老拳師」視頻，大都60往上，還有80多的，就這也比現在人練的快。後面幾個年輕人更快。網上還有個陳青環小架，看場景也是同時錄的，但不知道為什麼，沒包含在「陳家溝老拳師」視頻里，那個更快。
陳小旺年輕時候的也快。
至於為什麼慢了？原因多了，深入的也不好說，只說一方面，慢了符合人們對太極拳的想像，更像「太極拳」，更有市場。
但還是要說一句，陳拳慢了好，比快好，對大多數人來說是這樣。
想快又沒人攔著你……
可能跑題了……傳武慢練是練法，主要是熟悉動作和體會發力，如果用法也是這麼慢的話那就算是練偏了
初學慢點，是為了體會勁力吧，跟初學寫字慢慢寫道理一樣。為了體會清楚勁力，自然就慢下來了，這個不是誰規定的，為慢而慢，就不知在練什麼了？練 左手右手一個慢動作 嗎
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