跑步小白想買運動智能手錶，求推薦？
最近假入坑跑步…（也可能是三分鐘熱度）
練了兩個月，跑三休一，工作日跑5-6K，週六日挑一天跑10K+，一週加1K。報名了12月份的半程馬拉松，希望自己能堅持下去。
跑著跑著就會看很多關於馬拉松和越野跑的資訊和大神的比賽體驗，然後就蠢蠢欲動，想慢慢的完成全馬，再完成越野，時間倒是不急，一點一點來嘛……
經常看大神的比賽體驗和資訊的後果就是我也想入一個運動手錶…目前備選Garmin forerunner235 和 Suunto5 小鋼炮。當然這個備選也是瞎看的，因為我一點也不懂這個。
手錶預算3500人民幣以下，滿足馬拉松和越野跑就行。也不知道這個運動能不能堅持下來，目前還是挺喜歡的。但是這週末的12K膝蓋稍微跑傷了，不是持續性劇烈痛，是偶爾間歇性小幅度痛，就特別擔心自己後面跑不了了（惜命惜膝蓋…）對手錶也就更猶豫了……
這就是我目前的狀態，求推薦啦～
或者是我目前的狀態，該不該買手錶～
感謝！
現在的人對於運動的質量有了更高的要求我，所以手機微信的步數就顯得有點簡單了，不能控制心率等，所以又一款運動手錶還是很方便的。
運動手錶的購買可以參考下下面的幾點，這樣買來的手錶才能適合自己。
推薦理由：
1.大家熟悉的那幾個品牌不外乎就那幾個，質量做的很不錯，所以選這些大品牌的品控也比較好。
2.關注一下運動手錶的功能。有的人心臟不太好，所以可能更注重在控制心率上，有的人血壓有點高，所以注重運動手邊是不是能測血壓，可以根據自己的要求來看。
下面的幾款運動手錶都是大家熟悉的品牌，可以參考一下功能方面。
1.華為 watch gt2
【保價11.11立減200】華為手錶watch gt2智能藍牙運動京東￥ 1888.00去購買?
點評：
1）這一款的功能還是很強大的，已經不是簡單的運動手錶了，還有著配合手機的很多功能，平時上下班開門打指紋直接刷手錶就好。
2）運動的時候對於心率啊血氧飽和度都會實時監測，一目瞭然。
2.APPLE WATCH series6
Apple Watch Series 6智能手錶 GPS+蜂窩款 44毫石墨京東￥ 5899.00去購買?
點評：
1）買這款手錶一定要注意的是，只能連同品牌的手機！很多人不知道這一點，所以盲目的買回來卻不能用。
2）性能當然沒得說，完全是一個小小的手機，連發微信都可以在手機上完成，測運動指數當然也不在話下。
3.三星Galaxy Watch
三星（SAMSUNG） Galaxy Watch 藍牙esim電話智能手錶京東￥ 1999.00去購買?
點評：
1）價格是最貴的，但是我覺得這款的價格貴在手錶的各方面的做工上，因為手錶的硬體是能不能用的長久的關鍵，畢竟是運動手錶，磕碰難免，所以買這款還是很不錯的。
2）號稱是一款能把手機留在家裡的手錶，基本的手機的功能都可以實現。3）這一款還有一點比較好是可以自動呼救的，所以身體不太好的人可以考慮下。
介紹了幾款比較出名的運動手錶，價位基本能夠滿足大部分人的需求。
小優大問號：想要購買一款智能手錶，有哪些顏值高性能好的智能手錶推薦？?zhuanlan.zhihu.com
買佳明235Lite版，才1000左右，我自己買的235正式版，覺得有點不划算，後來推薦朋友都買的是lite版，他們用過都覺得性價比很高。我也是買了手錶之後才入了馬拉松的坑。手錶作為一個儀式感的開始，去買吧
235lite版應該是佳明手錶裏性價比最高的一款了，建議剛入跑圈的跑友果斷入手。朋友買lite版的手錶已經有半年了，目前保持著每週至少兩次的運動量，他對我說：這手錶買的值，錢沒有白花，每次跑步都感覺在為這手錶提高附加值
佳明235L版，性價比最好的一款手錶京東￥ 990.00去購買?
市面上能入眼的運動手錶品牌也就那幾個：
小米功能全，價格低；華為買了就是愛國，其他沒啥好說；蘋果富貴象徵，帶了蘋果婊，別人會自動腦補你還揣個iphone11pro；松拓夠專業，價格比肩蘋果；佳明口碑好，跑圈圈粉一大堆。
接下來我在0到500元、500到1000元、1000到2000元、2000到3000元、3000到5000元這幾個價位間，分別給大家介紹幾款值得入手的運動手錶，各位可以根據自己的預算選就行了。
0-500元檔：
這個檔位我只推薦小米生態圈的amazfit，基本功能都有，價格連不到500，該有的功能都有，質感差一點，但是不耽誤用。
推薦1：AMAZFIT青春版，售價359元。參數如下：
45天的續航給力，採用雙模定位，速度快準狠。運動手錶該有的功能它都有，鏈接藍牙後可以接收手機app的推送消息。親測可以控制哪些app接收哪些不接收，非常實用。這價位，可能是學生夜跑神器了。當然了，有人說這種表就是個大號手環，沒錯。但是錶盤大，顯示內容多啊，尤其是讀app消息的時候，小米的手環只能讀十幾個字，根本無法看到梗概。但是用amazfit青春版，85%以上的信息都可以一次性完整顯示，效率高很多。
這款表美中不足的可能就是缺少nfc了，沒有nfc，就沒辦法刷門禁卡，刷公交卡了。這是一大不足。當然，具體也看需求了。
Amazfit米動手錶青春版戶外手錶智能手錶心率手錶京東￥ 299.00去購買?500-1000元檔：
這個價位除了小米，華為榮耀同樣也是很受歡迎的爆款運動手錶。
推薦1：華為榮耀magic系列，售價599元。
售價低廉，品質卻不差。表身只有9.8mm，非常輕薄，上手舒適。支持三大定位系統，軌跡定位精準。它還能搭配hilink智能家居，監測到佩戴者入睡後自動關閉燈光和窗簾。當然了，這需要華為生態鏈的支持才能辦到。這款表也是該有的功能基本都有。而且做工和質感比前述AMAZFIT青春版好了不少。
這款表的不足之處是雖然有nfc，但是隻能刷公交，目前門禁卡還是刷不了。續航上開心率1周，不開心率2周，正常水平。
這裡額外提一句，手錶的os系統，一般開發出來以後都會全系標配，所以，只要手錶硬體不缺啥，一般同品牌的手錶系統功能基本都沒差別。
華為榮耀智能手錶Watch Magic運動手環5男女士心率游泳京東￥ 599.00去購買?推薦2：小米手錶，型號XMWT06，售價799元。
這款手錶外觀創意上很新穎，官方給出了1540種搭配法，你想怎麼折騰就怎麼折騰。採用firstbeat，可深度分析你的運動數據，來提升你的訓練效果，相當於花八百塊找了個指導教練。獨創的呼吸訓練模式。還能呼喚小愛同學，作為小米粉，愛了愛了~
這是小米出的第一塊非插卡或者虛擬卡的智能手錶。不知道是不是突然認識到續航纔是手錶的關鍵。我覺得小米這樣做還是很務實的。
其實小米之前一直是寄希望於AMAZFIT這個生態鏈品牌的。奈何一直也沒見有啥大起色，再不發力市場都被華為搶跑了。於是首先研發了虛擬卡的小米手錶，然後又出了這款非插卡版本的長續航手錶。
這個表相比華為上面那款，最大的優勢在於運動模式更加豐富，nfc功能開發更完善，不僅能夠刷公交卡，還能模擬門禁卡，真正一表在手暢通無阻。有了它，你不想掏手機的時候，就可以不掏……
當然了，在外觀設計上，這款也明顯比華為的好看，窄邊框是最大亮點，既增加了可用面積，也讓錶盤看起來更大氣。好評。在這個價位段，這款表和下面即將推薦的AMAZFIT GTS都比上面的華為更實用美觀。
另外需要多說的是，這款表在世博軸小米之家看過實物，比隔壁華為的表顯示效果好不少。有條件的可以親自去看一下。
小米手錶Color 典雅黑 XMWT06 智能運動手錶 高清大屏京東￥ 799.00去購買?推薦3：AMAZFIT GTS 899元
和399元款的AMAZFIT青春版不同，這款GTS增加了nfc功能，屏幕顯示效果也更好，這款表售價899元，基本功能和青春版沒有太大不同，只是硬體和nfc功能有增加，就不多介紹了。個人認為沒有小米的color香。但是它的優勢是方形錶盤，大家都知道，智能手錶最適合的就是方形，因為更利於內容展示，也更有科技感。小米自家的第一塊虛擬卡智能手錶也是方形，和蘋果很像。我自己用的就是這一款。當然了，我買的時候小米還沒出手錶，如果小米早出一年，我可能就買上面的小米了。顏值真的高出不少。
另外，這款手錶還支持小愛同學。但是功能比較簡單，易用性不高，可以當做不支持。
Amazfit GTS 智能手錶 運動手錶 14天續航 GPS 50米防京東￥ 899.00去購買?1000-2000元檔：
推薦1：華為榮耀MagicWatch2，售價1199元。
能藍牙通話，解放雙手。支持500首歌曲，不用帶手機，甩甩手腕，音樂即來。能檢測血氧飽和度。還能對你的心律進行長期監測，管理數據，避免潛在患病風險。最贊的是它還有跑步課程，跑步小白也能晉陞為跑步達人。恩，這其實是華為第一款能撞到我心眼裡的手錶。
功能足夠，錶盤漂亮，而且能直接用於通話。對於可以一邊跑步一邊煲電話粥的鐵肺王來說是個不錯的玩意，我就算了……
美中不足的還是nfc不能模擬門卡，哈哈。
華為榮耀手錶MagicWatch2運動智能手錶5藍牙通話男女成京東￥ 1149.00去購買?推薦2，佳明Forerunner235L手錶，售價1380元。
如果你是個跑步入門者，佳明235值得入手，監測心率準確，通過科學演算法估算你的攝氧量，能夠讓你的跑步訓練不走彎路，並將你的各項運動數據可視化，方便自我分析。對跑步入門者太好了。
佳明（GARMIN）跑步手錶 Forerunner235L京東￥ 1380.00去購買?推薦3：蘋果series 3，售價1449元。
終於到了蘋果的價位了，雞凍。蘋果嘛，就是好看，做工完美。系統流暢度不錯，跑步運動哪聽歌音質也OK。蘋果的這款支持在線歌曲數百萬首，跑嗨忘了時間也沒關係，讓Siri給你定個時間，就算手機忘帶了，處理手機消息一個也不會漏。還能共享健身記錄，約上三五好友，不喝酒不喫飯，就跑步。
這可能是除了小米1299那款手錶外，目前能買到的最便宜的虛擬卡智能手錶之一了，華為好像也有一款，但是實體店感受系統有點卡。蘋果把手錶下放到這個價位打架，真的就讓華為和小米不好受了。當然，小米那個1299的問題太多，各種毛病，感興趣的可以點下面鏈接進去看差評：
小米手錶 典雅黑 XMWT01 智能手錶 高清彩屏內置小京東￥ 1299.00去購買?繼續說蘋果婊。這塊表是3代，目前果表已經出到5代了，但是3代仍然有不少忠實擁躉。3代很多功能還是不能離開蘋果手機的加持，建議擁有iphone的小夥伴參考購買。
Apple Watch Series 3智能手錶（GPS款 38毫米 銀色鋁京東￥ 1499.00去購買?2000-3000元檔：
推薦1：頌拓遠徵系列，售價2375元。
專為戶外運動用戶考慮。採用紅光背景燈，方便光線不足下使用，具有隱蔽功能。通過嚴格的標準測試，抗震抗摔抗擊打耐濕耐油，這款表怎麼折騰都耐得住。雙衛星導航系統，抓取個人位置路徑迅速。儀蓋表是不鏽鋼的，錶帶是高密度編織物，這是一款全身上下都寫著「我虐不死」的運動手錶。
其實這個表不用我過多介紹，真正喜歡運動的朋友對參數都很清楚。而普通用戶也沒必要買這樣的手錶。不如擁有一塊能刷公交能刷門禁能看時間能日常運動的小米或者amzfit來的香。
頌拓(SUUNTO)手錶 TRAVERSE遠徵系列GPS多功能戶外運動京東￥ 2090.00去購買?推薦2：佳明Forerunner245神祕灰，售價2480元。
跑步者的實用利器，佳明的245科學量化了動態跑姿，利用數據監測，來調整你的跑姿，降低跑步損傷風險。結合新一代光學心率感測器，監測脈搏血氧量。還有整晚睡眠監測以及壓力監測，讓你對自己的身體狀態瞭如指掌。這款相比235更適合跑步進階者，成為跑圈大佬指日可待，兄弟們。
佳明（GARMIN）跑步手錶Forerunner245神祕灰京東￥ 2480.00去購買?推薦3：頌拓5，售價2800元。
續航長達40個小時，夠戶外運動愛好者往返一座四姑娘山了，平常出門跑跑步那都是小意思，不用怕跑著跑著手錶沒電了。支持全球4大衛星定位系統，精準度不用提。設計亮點在於專業的VO2MAX測量，能夠分析數據，提升你的馬拉松成績。
頌拓（SUUNTO）芬蘭進口Suunto5多項專業運動GPS四星導京東￥ 2800.00去購買?3000-5000元檔：
推薦1：頌拓斯巴達SS023946000，售價3290元。
採用光電技術來監測心率，精準度很高。厲害的是能監測氣壓，發出暴風雨警報。鏡面硬度高，耐磨耐腐蝕。
頌拓(SUUNTO)松拓運動手錶斯巴達極速baro心率表戶外手京東￥ 3290.00去購買?
推薦2：蘋果series 5 運動手錶，售價3299元。
和四代一樣，採用了視網膜顯示屏，全天候可見時間信息。能夠記錄每日消耗的卡路里。減肥人士很適合這款手錶。
AppleWatchSeries5智能手錶（GPS款 40毫米銀色鋁金屬京東￥ 3199.00去購買?推薦3：華為watch 2 pro 4G版，售價3488元。
功能強悍，憑藉華為的通訊技術，實現了通話功能。和手機實時匹配，不錯過重要信息。不僅能連接藍牙，而且也能外放聽歌，不僅如此，還能聽廣播小說，跑步的時候來一段郭德綱，壓力瞬間消散。
華為智能手錶WATCH2Pro男女保時捷GPS運動手錶4G碳晶黑京東￥ 3488.00去購買?推薦4：頌拓9，型號S050254000，售價4400元。
頌拓的這款採用了北歐極簡設計。搭載光電心率感應器。有一週運動計劃功能。續航上最高可達120小時，十分強勁。還有溫度計和暴風預警的功能。
頌拓（SUUNTO）芬蘭進口Suunto9專業運動智能光電手錶京東￥ 3990.00去購買?推薦5：佳明Forerunner945黑色，售價4880元。
佳明的這款也是國家鐵人三項隊專用運動手錶，可見其專業性。續航比上代更加持久，除了上一代該有的功能外，945的功能更加豐富強勁，不愧為一款專業性極高的運動手錶。這款適合深度運動發燒友。
佳明 GARMIN Forerunner945黑色京東￥ 4880.00去購買?OK ，先更這麼多，有一些品牌細項我沒有整理好具體參數。等OK了我會更新到各價位段中。目前推薦的都是各價位段的夯貨，大家自行選擇吧。
另外，我們花了一下午的時間，匯總了京東各個價位段銷量前三的手錶。這可是別人用真金白銀做的選擇。我覺得這個榜單很有參考價值，畢竟真到花錢的時候，才能看出大家內心的選擇！
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另外據可靠消息，雙擊可以點贊。
題主的問題需求可以簡單概括如下：
1、馬拉松、越野跑運動手錶；
2、待選品牌產品：佳明FR235、頌拓5；3、預算：3500RMB以下。
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大澤熙：2021年運動手錶推薦（佳明、頌拓、卡西歐、高馳、博能、Fitbit）?zhuanlan.zhihu.com
作為一名已經跑了十年，並在近年成功入坑越野跑的跑步愛好者，從我個人經驗來說，如果有條件的話，可以從跑步一開始就配一塊專業運動手錶，個人覺得它對於提升自主訓練效果幫助還是蠻大的。
題主的需求是需要一塊既能滿足路跑又能滿足越野跑的運動手錶。一般來說，滿足路跑的運動手錶基本不能滿足越野跑，但滿足越野跑的運動手錶可以滿足路跑，但也會與專業的跑步運動手錶有所差別。畢竟從設計製造伊始，雙方設定的運動場景用途就不一樣，自然也就有所差別了。
所以題主提到的待選之一佳明FR235首先就要被淘汰掉了。FR235（答主寫這篇回答時，已更新至FR245）作為一款優秀的專業跑步腕錶，在路跑領域可以說難逢敵手，這個系列素有「跑表之王」的美譽，但僅限於路跑，如果要用在越野跑的話，它可能就不太適合了。
畢竟戶外面臨的環境要複雜得多，一些功能上的要求也會更多，所以單從這點上來看，另一個待選頌拓5要更為合適一些，畢竟頌拓品牌本身的戶外屬性就要更強一些。當然，FR235不合適，不代表佳明沒有合適的產品，佳明最為知名的fenix飛耐時系列就可以很好匹配題主的需求，本身fenix飛耐時系列的就是適用於戶外運動的。
但是雖然我說適合戶外運動手錶適合路跑，但是一般戶外運動手錶都比較重，路跑佩戴時間比較久的話其實是不太舒適的，短距離可能還行，但長跑的話真的會讓手臂酸酸的，很不舒適。所以，如果條件允許的話，還是建議到達某個階段選擇適合這個階段的運動手錶。
題主目前正專註於路跑，並且希望參加半馬全馬賽，那麼就選擇適合路跑的佳明Forerunner系列專門用於路跑的運動手錶就好了，待到真正要去參加越野跑的話，再入手飛耐時或頌拓戶外運動手錶也不晚。
下面分別將上面提到的適合路跑和越野跑的運動手錶分別羅列如下，希望可以幫助題主做出選擇。
路跑運動手錶
佳明GARMIN Forerunner 45
佳明（GARMIN）戶外手錶 Forerunner45 夜黑 三星定位京東￥ 1680.00去購買?佳明GARMIN Forerunner 45重量為36g（大號，42mm，小號為39mm，32g）半透半反式MIP顯示屏，5ATM（50米）防水，四種時尚潮流配色，GPS續航為11小時，智能模式續航為7天，支持GPS、GLONASS、GALILEO三大衛星定位系統，跑步、騎行、室內健身等多種運動模式，滿足不同訓練需求，Garmin Coach個性化訓練計劃，教練指導，快速掌握跑步技巧，全天候腕式光學心率，24小時心率監測，全天壓力指數與呼吸指導，Body Battery身體電量，讓身體時刻保持活力，活動距離、睡眠監測、久坐提醒等日常活動追蹤，信息通知提醒，個性錶盤，佳速度APP，豐富訓練課程，可對接咕咚運動、悅跑圈等多種第三方APP。
佳明GARMIN Forerunner 245
佳明（GARMIN）跑步手錶Forerunner245神祕灰 三星定位京東￥ 2480.00去購買?佳明GARMIN Forerunner 245重量為38.5g，半透半反MIP顯示屏，康寧大猩猩玻璃鏡面，5ATM（50米）防水，按鍵操作，22小時GPS續航，支持GPS、GLONASS、GALILEO全球三大衛星定位系統，高階跑步動態分析，步頻、步幅、垂直振幅等動態跑步數據分析，進一步降低跑步受傷風險，虛擬跑步模式，線上約跑更有趣；最大攝氧量，訓練狀態和負荷，評估訓練狀態；新一代光學心率感測器、Pulse Ox脈搏血氧、Body Battery身體電量，科學管理體能，保持最佳訓練狀態。游泳、跑步、騎行、健身等運動數據實時跟蹤分析，Garmin Connect上傳各種運動數據，可對接咕咚運動、悅跑圈等多種第三方運動APP。
戶外運動手錶
佳明GARMIN Fenix5
佳明（GARMIN）飛耐時5光學心率GPS多功能北斗三星定位京東￥ 3250.00去購買?佳明GARMIN Fenix5重量為87g，10TAM（100米）防水，半透反射式屏幕，橡膠錶帶，不鏽鋼機身和按鍵，合成藍寶石鏡面，GPS續航21小時，日常模式續航2周，支持GPS、GLONASS雙星定位，EXO接收天線，Elevate光學心率技術，全天24小時心率監測，來電簡訊等智能通知，每日步數、距離、卡路里等日常活動監測，數據無線分享，化外探險ABC技術，登山、跑步、騎行、游泳等多種運動模式及專業運動數據記錄分析，最大攝氧量、乳酸閾值、效益值等生理指標，訓練效果、訓練狀態等訓練指導，Wifi無線同步數據至Garmin Connect，佳速度APP，豐富訓練課程，Garmin Connect IQ下載個性化應用，錶盤等。
頌拓SUUNTO 5
頌拓（SUUNTO）芬蘭進口Suunto 5北斗GPS導航多項訓練京東￥ 2350.00去購買?「全能小鋼炮」頌拓SUUNTO 5 重量為66g,AI智能電池管理，GPS續航長達40小時，日常模式續航達14天，低電量自動充電提醒，支持GPS，GLONASS，GALILEO，QZSS全球四大衛星導航系統，全天候實時精準定位，沿襲頌拓9經典設計，精鋼表圈，佩戴輕巧舒適，Valencell光電心率，24小時睡眠監測，全天候壓力追蹤，80多種運動模式，專業VO2max測量，SUUNTO APP、SUUNTO ZH等軟體，支持鏈接國內外各大運動APP。
看到有越野跑的需求，最好運動手錶有大氣壓測高的功能，這樣跑下來，軌跡海拔坡度的變化會比較準。用gps海拔功能，不是很有用。
你說的這兩款這個功能都沒有。而且續航時間也不長。
我用的是華為watch gt2這兩方面都不錯，本來要推薦。不過看評論裏說gps不準。也不好說什麼，我質疑運動手錶的gps定位，因為我總是帶著手機的，手錶連上手機，GPS準是手機準。
另外，如果用於戶外，需要區分一下GPS定位和GPS導航功能。剛才提到的三個手錶都只是定位功能
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