感觉自己太失败了，这把年纪了还没有担当，不肯努力，不稳定，干啥啥不会，我感觉我找不到活下去的勇气了，如果说到爸妈，我觉得在物资上养老对于我爸妈来说没什么问题，还有一个像亲儿子的表哥会经常来看望他们，好像真的哪里都不需要我的存在了

你好，看到你说自己不被需要、缺乏生活的勇气，似乎可以感受到此时的你内心的难过与失落。也许在每个人的人生阶段都会出现一些迷茫和低谷的时期，对于不同的人来说成年初显期的年龄或早或晚，这是一个充满不确定性、充满变化的阶段。有的人会意识到自己前方什么都没有，一切都需要自己去创造；有的人会觉得没有人可以依靠、也没有人依靠自己，有时会觉得失去支撑和意义，但常常这个阶段我们可以作为一个向内发问、探索自己，从而更好地为下一个人生阶段寻找明晰目标与方向的时机。

在这个阶段，我们可以试著从以下三个方面去拓展和努力：其一，尝试接纳自己需要承担的责任。也许你会觉得此时父母在物质上并不依赖你，不过，与父母的关系并不单纯地局限为物质关系，长久而耐心的陪伴、交流带来的联结感同样重要，而你是有这样的机会与他们建立和保持这样联结的；其二，尝试经济独立。这需要一个过程，我们可以从当前可以做的工作做起，逐渐培养自己独立生存的能力，并且，经济独立并不等于稳定，变化的环境同样能够赋予我们养活自己的空间；其三，尝试独立作出决定。这意味著我们将自己逐渐视为人格独立的存在，而不仅仅是其他人的从属，当我们能够试著为自己的选择承担后果，这也为我们获取人生掌控感增加了更多自信。

最后，我们可以这样告诉自己：这个阶段正是因为充满变数而使自己不安，我们可能要与这种不安相伴，去了解到更多自己与这个世界关系的多种可能，我们不必强求自己把一切变数安定下来，只需要为未来做一些尽可能的准备即可。以上。

觉得一事无成可以努力改变，想法可以也改变，才26岁，往后还有好几十年呢！关于抱怨他人这一点，有些人天生就如此！

不不不，你肯定有优点。

那一张纸出来，把你能想到的有点写出来。一定要写出来，不要说自己没有优点，想不到就继续想。

然后明天看著自己的优点，那些有点就是你能干好的事。

相信自己

罪不至死

你才26怕什么！只要现在好好努力，最坏的结果也只是大器晚成。不要一棍子全打死，可能会有事情做不好的时候，你要想著是哪里出现的问题导致做不好，如果确实是你自己的主观因素，那就通过自己的努力来改变。但如果是客观因素，那就很正常啊，换别人也会失败不是吗，对自己宽容一点，慢慢来稳扎稳打。

抑郁情绪，看医生，听医嘱

不至于，可以停下来想一想自己的初心，无论什么事情要学会反思自己而不是去一味的抱怨别人

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