在辦公室喫的健康零食怎麼選啊？
代餐奶昔
代餐粉
蛋白棒
…
你喫過了嗎
許多人都有疑問喫了代餐真的有用嗎
《中國肥胖預防和控制藍皮書》指出，代餐的科學定義是一種代替常規固體食物的飲料、代餐棒或湯的加工食物，用以替代三餐飲食中的一餐或多餐，抑或是代替一餐中的部分食物。
代餐的熱量往往要比正餐的熱量低得多，但營養卻較為豐富全面、飽腹感較強，因此可以通過喫代餐來減少熱量的攝入，從而達到減脂的效果。
除了科學嚴格控制飲食之外，還要跟據個人不同情況選擇喫什麼。像谷緹不是單一的產品，還有營養師根據不同的人羣需求進行營養搭配。每日監督指導，提高自我控制能力。
最近的夏天也到了，不願意去超市買夏天的小零食吧。接下來，作者強烈推薦值得購買的三隻松鼠，並向夥伴們強烈推薦。
一、三隻松鼠--芝士麵包，1千克。
這種土司可以說是飽漢之物。通常早上喫幾頓早餐比較合適，味道可能比較好，所以強烈建議大家多喫點。
2.果仁禮包1464g/8個。
當然，喜歡乾果的人一定不能錯過這個大禮盒。這裡面有8種乾果，選擇困難的好處。
三隻松鼠--一個小點心大禮包。
這種小點心包也不錯。種類很多，喜歡喫點心的人不可錯過。
四、極具萌豪禮/1763g
這個大禮盒可以說是物有所值。拍攝立減59,79可以買到有價值的豪禮，非常強烈推薦！
超大小喫大禮包/30個袋子。
這個建議也非常強烈。158有30包，拍完後立即減少30包。許多荷蘭鼠點心被放在裡邊，是送禮物的唯一選擇。
六、三隻松鼠--蜀香牛羊肉100克x2袋。
愛喫牛羊肉的人千萬不要錯過。如果不是這個價格，參加主題活動的話，17.9的價格是100克x2包。價格的確是物有所值！而且裡面還有那種小袋裝的包裝袋，用不著擔心喫剩的問題。
七、海菜松肉吐司
它真的很好喫，烤麵包裏有松肉，喫起來很香，千萬不要錯過。
八、臨安山核桃仁500g
喜歡喫核桃仁不願意剝的東西都能看到。現在拿到工資了，50塊錢，99塊錢可以買到核桃仁。裡面有那種小袋子，適合老人的小孩喫，健腦很好。
九、點心禮品袋。
這個小喫大禮包非常劃得來，第二個只有9.9元，特別適合喜歡喫零食的人買兩個，又便宜又好喫。
10.凍乾的榴槤果皮30g2袋。
愛喫番石榴槤的人，千萬不要錯過這個機會。非常可口，石榴的味道非常香甜。
不知道公司是不是對零食有限制，一般像榴槤這種估計是喫不成。
一、數量優勢
考慮人數的問題，一般選擇那種小包裝的，這樣大家都可以喫到，不得罪人。
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考慮到辦公室，所以考慮更性價比一點的小食品。
為啥在這裡推薦軒媽，就是那種喫了你會無限復購的喫，一個蛋黃酥好幾塊錢，但那種感覺還是覺得這錢花的挺值得，嘴滿足、胃滿足、肚子滿足，最後還精神滿足，推薦。
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熱門的網紅小喫呀，這些新的零食，不然朋友圈都沒有新東西發了。
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1、沃隆的每日堅果、簡愛/樂純的酸奶。
2、各種適合帶到辦公室喫的水果。
3、牛肉乾、豬肉脯、芝士腸之類的，還沒有喫到特別好喫的牌子，大家有的話可以推薦給我哦~
4、一些低糖低油的點心：
西式點心：奈雪、喜茶的歐包還不錯的，21cake的小份盒子蛋糕，好利來的半熟芝士。還可以找一些黑麥/全麥吐司的店鋪。
中式點心：虎頭局渣打餅行的麻薯（不過好像目前只有長沙能買到）、飽佑的蛋黃酥和鳳梨酥、祥禾餑餑鋪的棗泥酥，都比較適合搭配茶和咖啡喫。
5、山姆超市的山楂也不錯哈
辦公室健康零食，每日堅果，酸奶，水果啊都可以。最近同事安利的飽佑的焦糖核桃排我覺得很不錯，不喜歡喫核桃，但這個焦糖核桃排絕了，相當好喫，細細長長一根解飢解饞，聽說一盒有5顆核桃，那還蠻有營養的！
無添加，不油炸
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