為什麼大學引體向上不標準也可以算數?
標準是要收緊核心做的,幾個人能過關嘛。
聽說現在的大學生能做引體向上的不多啊,如若要求動作標準,就更沒多少人能做了。
話說回來,怎麼才算標準呢? 大學體測標準里是不是沒寫?
謝邀,我是體驗派的。我覺得一切問題光看文字體會不到。
我建議題主分三步走:
第一步:打開B站,搜索標準引體向上示範及注意要點。
第二步:找一根單杠,自己用裡面要求的所有條件試一試,
第三步:刪除自己的這個問題。
聲明下,我身邊鍛煉基本要2-3年的教練,而且要特別肯練管得住嘴的那種,才能做幾個標準的。別看有些教練胸大,不標準的引體向上都不一定能做10個。中國人背部力量本身就不好,而且背部很難練。不容易募集神經。能做起來已經是不錯了,想要做標準的幾個,真的看著都是賞心悅目。
當然,對於身體素質整體的考驗就不用說了。
標準的話
估計一個班過不了幾個
非要求標準的話,絕大部分人會不及格
那至少做一個以後要把乎伸直吧
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