如何在一波一波的壓力中，保持生活的節奏？
我喜歡制定計劃，制定作息表，例如六點半早起跑步，每週看兩部電影。但是學業工作上的壓力一波接著一波，例如找實習，發論文這些事情，往往會讓生活一下子變的很忙，這些之前制定的計劃就往往會被迫擱置。以前總想著，等這個忙完，等那個忙完就好了，但往往事情一件接著一件。如何接受常態化的壓力，並在其中保持自己的生活節奏呢？
難道學習和工作這些正事就不在你的計劃之列麼？
如果你能好好的規劃一下學習和工作的內容，我相信你就會感覺輕鬆不少。
壓力大，就放鬆自己，在那一天什麼都不幹
我的辦法是，安排好自己跟跟工作關係。讓自己有節奏感，固定時間做什麼有時候不是壞事。
壓力來了去消減，消減了，去生活。
啊哈，我覺得你計劃的跑步看電影都是小事，畢業，論文，面試這類的是大事，大事是不可控的，我覺得你先做大事，小事放一放比較好
這個我覺得跟本身的性格也有很大的關係。
如果你本身就是很慢性格的，這個問題就不會很難。
簡單的分析就是壓力破壞了你的生活節奏，減壓是最好的選項是吧，減壓的方法是放輕鬆，給自己一個深呼吸，一次輕鬆愉快的假期。為心理上的。第二，為事情上的，如果遇到很多煩心的事，解決事情纔是根本，做一件少一件，暫時的壓力會得到壓力，解決的方法可以靠自己或者尋求幫助。當然是遇到夢想的阻力，請靜下心來思考，因為很帥很有用！
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