通過呼氣讓全身放鬆，感到體內有持續的電流通過，知友都有類似體驗嗎？

已經有十多年了，讓身體放鬆，會立刻感覺全身有電流通過，極像排尿後的哆嗦，從小腹迅速擴散到全身，很癢的感覺，也像坐過山車的失重感，感覺身體裏都被掏空了，很癢很難受。
一開始，這種狀態還需要通過呼氣或者放鬆引導一下，現在可以說是收放自如，像是掌握了閥門，雖然我自己也說不清是怎麼控制的，也可以讓這種身體空虛的狀態穩定在一個比較低的程度，或者徹底放開讓程度加深，堅持下去會感覺全身很癢發顫，我嘗試過維持這個狀態，但是從沒能超過10秒，很難忍受這個感覺，一開始有些怕是神經問題，不過沒影響什麼就沒有去管，和宗教的冥想這類東西相關嗎？（感覺很像武俠小說所謂的內力在經脈遊走，或者靈魂出竅？腦洞真大-_-#）也問過身邊的人，說沒聽過這種狀況。儘管不影響工作生活，但也是讓我疑惑很久，抽空回去找神經科去問下醫生。（不開玩笑的說我確定自己不是一塊電池^_^）

我也會這樣情況類似但是沒到癢也是電流通過全身的感覺只要下意識這種感覺就會來如果熬夜或者很累電流感就會特彆強烈可以做到放自如但是收不能自如也是沒對生活造成什麼大影響所以沒去管已經兩年多了

我可以！感覺通過呼吸可以完全來控制這種感覺，怎麼描述呢，會讓人感覺有一股電流從頭頂往下延伸，往你的四肢你的之間傳遞，感覺那一瞬間身體酥麻麻的，很舒服很放鬆，不知道題主是不是一樣的感覺哈哈哈

我有從我童年一直到前幾年，因為之前每天睡眠很充足而且基本上沒有什麼煩惱！每天晚上會有失眠的，然後就躺在牀上逼迫自己睡覺，就會出現這樣的，狀況，我一直描述不出來，那種奇怪的四處遊走的，奇癢難忍在身體深處，然後我也嘗試過堅持不動很難堅持，如果硬是咬牙堅持不懂最後會經歷一小段麻木感就是那種奇癢的感覺好多了在咬牙憋著，直接身體會不受控制的像膝跳反射一樣猛的一抽動，那些時間飽受這奇怪的感覺折磨以至於很難入睡，並且睡覺前都祈禱不要出現那種狀況，不過這兩年我經常熬夜到很晚，精疲力盡在睡覺就不會出現了

沒錯，我也是這樣子的!從小就有這種感覺了，可以自行控制，卻又不知道怎麼描述。

我也有類似的感覺，很難維持很久。難道是和個人體質有關？

打坐的內在體驗感受也同樣。估計你的覺察能力很強，時常處在當下吧。